Jou sa yo, premye bagay doktè yo anpil fè lè yon pasyan vini nan ak yon aksidan tounen se preskri opioid doulè soulaje medikaman. Dwat sou baton an. Rele tretman premye liy , yo ka itilize nan sa a sibstans ki sou nakotik yo konpare ak yon vèsyon trè demisyone nan "pran de epi rele m 'nan maten an."
Opioid yo nan nouvèl la regilyèman pou konsekans yo negatif ki souvan rezilta nan pran yo.
Dapre yon etid 2017 ki te pibliye nan Jounal nan Komisyon Konsèy la Ameriken pou Medsin pou Fanmi, ant 1999 ak 2010, lavant Opioid kwadruple. Otè yo etid tou rapòte ke sou chak 36 minit, yon moun mouri soti nan yon surdozaj nan opioid.
Opioid yo tou trè souvan preskri pou doulè kwonik. Men, gen yon lòt, souvan pi efikas fason nan adrès doulè ou, si ou vle fè yon ti travay. Epi se kolòn vètebral fizik .
Koulye a, pa plenn. Gen yon kantite obstak chanje soti nan konfò nan yon grenn nan yon sitiyasyon kote ou gen pou li ale nan yon randevou, aprann nouvo bagay, epi fè egzèsis omwen yon fwa chak jou. Se konsa, nou pwal nan adrès yo. Èske ou prè?
Fè li nan Randevou Fizik ou an Terapi Randevou
Youn nan obstak yo pi gwo aksè nan kantite lajan an plen nan tretman ki ka disponib nan ou gen fè ak fè wout ou nan yon randevou an plas an premye.
Pou egzanp, pwoblèm ka leve si w ap viv byen lwen nan etablisman an PT. Pandan ke distans nan tèt li kapab yon prevantif-ki moun ki vle kondwi 20, 30, 50 oswa plis mil jis al kontre ak yon taktik egzèsis? Si ou pa kondwi oswa gen aksè a yon machin, li nan menm vin pi mal.
Nenpòt fason, li ka chè. Si ou kondwi, ou pral peye pou gaz, epi si ou pa fè sa, yon woulib woulib wonn ka koute $ 55 (pou transpò lokal nan ti vil) ak moute.
Gen kèk moun ki pran yon otobis, men sa ka tan konsome oswa poze yon aksidan risk.
Ou ka etone plezir nan sa ou jwenn si ou rechèch epi mande alantou sou pwoteksyon transpò, menm si. Pa egzanp, Blue Cross Blue Shield nan Michigan gen yon plan ki peye depans transpò pou 36 vizit medikal chak ane.
Yon lòt kote potansyèl yo vire se lokal Way Etazini an. Kòm yon clearinghouse pou resous, yo ka kapab montre ou nan opsyon transpò ki ba oswa ki pa koute. Way Etazini an nan kominote w la ka genyen tou yon fon ou ka antre nan.
Pwograme Pwoblèm lè ou ale woutin Fizik nan terapi fizik
Yon lòt prevantif pratik nan pran apwòch la aktif nan sekou doulè nan kolòn vètebral se ke yo te kapab fè randevou nan jou yo, ak nan fwa yo, ki pi bon kostim ou. Asirans ou ka peye pou 3x sesyon semenn, oswa doktè ou ka rekòmande frekans sa a, men lè ou ale nan orè, ou jwenn ke, an reyalite, li enposib. Gen tou senpleman pa ase tach nan orè terapis la ki matche ak ouvèti yo nan ou.
Oswa, ou ka kapab jwenn randevou lè ou ta renmen, men fè sa vle di ou pral gen yo wè yon terapis ak ki moun ou pa jwi anpil rapò. Sa a ka sanble tankou yon ti detay, espesyalman lè w ap fè pi byen ou a jwenn tèt ou pwograme, ak sou wout ou pou jounen an, men k ap travay avèk yon terapis ak ki moun ou santi ou konekte ka fè yon gwo diferans.
Yon bon relasyon k ap travay ak terapis kolòn vètebral ou ka afekte motivasyon ou pou fè egzèsis preskri ou lakay ou, pou kenbe randevou ou, ak lòt bagay. Sa a, nan vire, ap gen chans pou ogmante benefis yo ou jwenn soti nan fè tan an nan orè ou ak fè travay la.
Isit la yo se kèk konsèy sou sa yo dwe fè lè orè a orè se jis pa ap travay:
- Chèche konnen si etablisman an louvri anreta nan sèten jou nan semèn nan. Lè w ap pran tan pandan lè biznis regilye nan travay pou ale nan randevou ka jwenn fin vye granmoun trè rapid, epi ou ka santi ke li nan ki afekte sekirite travay ou, menm jan tou. Gen kèk biwo ki ofri èdtan pwolonje de oswa twa jou pa semèn; lòt moun ofri èdtan Samdi. Li pa ka fè mal mande!
- Si sa pa panche soti, mande sou lòt kote oswa biwo satelit ki ka ofri pi bon èdtan.
- Si tout lòt bagay echwe, ou ta ka gade pou yon biwo antyèman diferan ak ki fè biznis. Asosyasyon Ameriken Fizik Terapi rapòte ke nan 2015, sèvis terapi fizik yo se pwòp tèt ou-rekòmandasyon (ke yo rele tou " aksè dirèk ") nan tout 50 eta yo, Distri Columbia ak Zile Vyèj Etazini. Sa te di, ki kalite tretman ou ka jwenn nan yon PT san preskripsyon doktè a ka varye selon kote ou ye (sa a se paske lwa leta varye), Se konsa, dwe bliye sa. Ki sa ki refere tèt yo? Fondamantalman sa vle di ou pa bezwen rete tann pou (oswa goumen ak) doktè ou a ekri ou yon preskripsyon anvan ou ka wè. Ou ka jis rele biwo a nan chwa ou dirèkteman, epi fè randevou a. Konpayi asirans anpil pral peye pou sesyon dirèk aksè fizik, men li la yon bon lide yo tcheke premye yo dwe asire.
Èske ou ka peye pou terapi fizik?
Ansanm ak sa yo difikilte potansyèl ak terapi fizik vini ki bugaboo fin vye granmoun-depans sa yo. Sòf si ou te kache tèt ou nan sab la, ou konnen ke tretman medikal pa souvan vin bon mache. Ak epinyè epizod fizik pa gen okenn eksepsyon.
By wout la, sa a ka vre menm si ou gen asirans. Ou ka gen yon franchiz trè wo (pou ke ou oswa anplwayè ou kapab peye prim lan), depans vwayaj (mansyone anwo a) ka ajoute nan mizè peman ou yo, epi ou ka bezwen jwenn ekipman tankou yon inite DIMENS lakay. Sa yo pouvwa oswa pa pouvwa ap ranbousab, tou depann de sitiyasyon egzak ou.
Youn nan fason yo donte depans sa yo nan PT se ranplase kèk nan randevou yo ak yon antrenè pèsonèl ki gen yon espesyalizasyon k ap travay ak moun ki nan doulè. Yon antrenè ka gen yon konpetans menm jan an mete terapis ou a, men li pral gen anpil chans tou pou ouvè a travay ak li oswa l '. Natirèlman, ou ta kòmanse ak terapis la yo ka resevwa yon evalyasyon, yon pwogram lakay premye ak modalite . Men, apre yo fin etabli woutin ou a, antrenè a dwa ka anmezi pran kèk responsablite pou tcheke ke ou ap fè egzèsis ou dwa, pou avanse ou ak / oswa modifye egzèsis yo, epi pou kominike tounen nan PT ou a.
Si ou ap peye pou tout bagay soti-of-pòch, depans yon antrenè olye ke yon terapis ka mwens sou yon baz chak sesyon, ak òganize tretman ou nan fason sa a ka ede konpanse nenpòt mank kouvèti asirans ki afekte ou.
By wout la, konpayi asirans jeneralman limite kantite vizit yo pral peye pou ki, nan vire, ka lakòz ou resevwa egzeyate anvan ou pare. Anpil moun rapòte ke apre 6 semèn nan PT (nimewo abityèl la nan sesyon pou pasyan ki entène ki konpayi asirans sibvansyon) yo ap soti nan danje, men se pa soti nan Woods yo, se konsa yo pale. Nan lòt mo yo, yo ap toujou pa 100 pousan ak / oswa yo ta renmen yo pi aktif, men paske efè yo nan aksidan yo retade yon ti jan, yo pa kapab.
Si sa a se ka a avèk ou, ankò, k ap travay avèk yon antrenè ki sètifye ka nan gwo benefis - pa ede ou ranpli tretman ou, epi jwenn konplètman tounen nan aksyon. Sètifikasyon yo gade pou mete Ameriken Konsèy sou Egzèsis (ACE) ak Akademi Nasyonal pou Medsin Espò (NASM) sètifikasyon antrenè pèsonèl. Anvan finalize desizyon ou an sou ki antrenè yo ale ak, ou ta ka mande kandida potansyèl sou eksperyans yo ap travay ak blesi ak doulè.
Èske doktè ou nan fè nwa a sou Terapi ki pa Peye-dwòg pou doulè nan kolòn vètebral?
Kwè li oswa pa, anpil moun, doktè enkli, yo pa byen enfòme sou ki kalite ki pa dwòg (ak ki pa chirijikal) opsyon swen pou kolòn vètebral yo deyò, ni poukisa sa yo, se valab pou pasyan tankou tèt ou.
Kontrèman ak medikaman doulè, sèvis terapi fizik jeneralman yo pa pibliye sou televizyon nasyonal oswa radyo. Konbine ke reyalite ak mank nan konpreyansyon pifò moun (ankò, doktè enkli nan kèk ka) gen sou nati a nan doulè, epi ou te gen yon miray ant ou menm ak yon kantite opsyon ki ka yon anpil pi fasil sou ou nan lontan kouri.
Wè yon terapis kolòn vètebral fizik se pa sèlman sou debarase m de doulè a; ou te gen jwenn fonctionnalités ou tounen, plis aprann manèv lavi ak antay pwèstans ki ka kenbe ou byen san yo pa gen resort nan yon grenn. Pou sa, ou ta ka konsidere defi doktè ou pa mande l 'esplike ki jan risk ki genyen nan pran opioid konpare ak risk ki genyen nan wè yon terapis kolòn vètebral fizik.
Si li pa ka ba ou yon repons ki satisfezan, yon resous sou entènèt ou ka tcheke deyò rele Physiopedia. Physiopedia se yon sit ki kouri pa terapis fizik elèv ki soti nan tout mond lan. Li bay enfòmasyon prèv ki baze sou kondisyon komen òtopedik ak ki jan yo trete, men li ekri pou ke moun ki pa medikal ka konprann.
Sa k konnen? Ak yon rechèch ti kras, ou ka menm edike doktè ou sou nati a nan doulè, ak kouman yo ranplase itilize nan dwòg mask li ak yon apwòch ki pi aktif tankou epinezi terapi fizik.
Opioid yo pa yon remèd majik
Li nan antyèman posib ke pi gwo baryè ou nan doulè soulajman san dwòg se atitid pwòp ou yo. Ak osi lwen ke atitid kontrepwa ale, biggie a isit la se lide a ki opioid yo se yon "grenn majik" ki fè doulè a ale, epi yo ke yo tout ou bezwen.
Pwoblèm lan se ke opioids vini ak seri pwòp yo nan quandèr ki, nan kouri nan longè, ka pi gwo anpil pase doulè nan do ou, ki gen ladan dejwe.
Dejwe (tankou si li pa te move ase sou pwòp li yo) se pa sèlman konplikasyon potansyèl nan dwòg dwòg dwòg. Anpil moun fè eksperyans konstipasyon grav. Lòt efè segondè posib gen ladan vètij, kè plen, vomisman, depandans fizik, ak depresyon respiratwa, dapre yon etid 2008 pibliye nan Doktè Doulè jounal la .
Pifò pwoblèm kolòn vètebral ka rezoud oswa omwen jere byen san pwoblèm sa yo lè ou patisipe aktivman nan tretman ou. Sa enplike nan fè egzèsis chak jou, aprann sou bon pwèstans ak byomekanik , ak chanje lavi ou.
Si li tout bagay sa a son tankou twòp travay, sonje ke bèl anpil tout bagay nan medikaman se yon komès-off ant antisipe risk ak benefis yo. Apwòch ki pa dwòg la santi yo pi byen ap pran plis efò ak tan, men soulajman doulè ap gen chans pou vini ak pi bon sante ak vitalite an jeneral, ogmante fonctionnalités, ak mwens konplikasyon sante desann wout la.
> Sous:
Becker, W., et. al. Baryè ak fasilitatè yo sèvi ak tretman ki pa-famasi nan doulè kwonik. Mas 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5359906/
> Benyamin R., et. al. Opsyon konplikasyon ak efè segondè. Doulè Doktè. Mas 2008. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18443635
> Aksè dirèk nan nivo Leta a. Sit entènèt APTA. Jen 2016. http://www.apta.org/StateIssues/DirectAccess/
> Onishi, E. et. al. Konparezon modèl opioid preskri Ozetazini ak Japon: Atitid ak pèsepsyon primè swen medikal yo. Journal of Komisyon Konsèy Ameriken pou Medsin pou Fanmi. Me-jen 2017. http://www.jabfm.org/content/30/2/248.full
> Kay Medicare. Blue Lakwa Blue Shield Blue Rezo Swen nan Michigan. http://www.bcbsm.com/medicare/help/faqs/getting-care/transportation-doctor-office.html