Lè ou vle aprann se premye etap nan direksyon pou konpreyansyon
Atrit Konprann se yon bagay enpòtan paske li pa sèlman afekte moun ki gen maladi a men enpak chak moun nan sèk fèmen fanmi ak zanmi yo. Atrit se yon kondisyon kwonik ak enpak li se lavi-lontan.
Moun ki gen atrit souvan yo dekouraje epi di, "Fanmi mwen pa konprann", oswa "Zanmi mwen an pa jwenn sa li la tankou pou mwen".
Fanmi ak zanmi yo pa fè espre ap eseye mal konprann, yo dwe difisil, oswa sanble enpasone. Yo vrèman pa konprann. Gen kèk aksyon fanmi ak zanmi ka pran pou ranfòse konpreyansyon yo.
Konsèy pou fanmi ak zanmi - Konprann Atrit
# 1 - Fè volonte pou aprann
Fè ouvri pou w li yon liv, yon atik, oswa yon sit entènèt sou atrit. Pou konprann pwoblèm yo inik ak defi yon moun ki gen atrit ap fè fas sou yon baz chak jou, ou dwe aprann sou maladi a. Aprann kijan atrit pote doulè , fatig , rèd , anfle, tretman, ak efè segondè medikaman nan mond yo.
# 2 - Pa sipoze ou konnen
Li nan nati imen yo asime, men se pa asime ou konnen ki jan yon moun ki gen atrit santi. Kou a atrit se enprevizib, menm sou yon baz jou-a-jou. Espesyalman si ou pa janm te viv yon jou ak maladi a tèt ou, ou pa konnen ki jan moun ki gen atrit santi.
Si yon moun pa kriye oswa vizib nan doulè, li pa vle di yo pa soufri an silans.
# 3 - Fè yon bon tande
Ou ka absòbe pi fò nan sa ou bezwen konprann sou atrit pa tande. Si yon moun ki gen atrit konsidere yon manm fanmi oswa yon zanmi kòm yon konfidan, yo pral pataje emosyon yo sou k ap viv ak atrit.
Koute sa moun bezwen an nan men ou. Sijesyon yo pou ki sa yon moun ki gen atrit ka bezwen nan men ou yo entegre nan konvèsasyon yo.
# 4 - Fè Adaptab
Atrit mande adaptabilite nan men moun k ap viv ak maladi a ak fanmi yo ak zanmi yo. Si ou se rijid nan atant ou epi si ou pèmèt pa gen okenn fleksibilite, ou ap jete sou kote bezwen yo nan moun ki gen atrit. Si ou ta dwe grafik jou sa yo bon ak jou move nan moun ki vivan ak atrit, li pa ta dwe yon liy dwat. Fè volonte monte sa yo monte desann, tou.
# 5 - Ale nan Doktè Randevou
Kòm yon manm fanmi oswa yon zanmi pwòch nan moun ki gen atrit, mande si ou ka akonpaye yo nan randevou doktè yo. Sa a se yon fason pou demontre sipò ou epi tou li ba ou opòtinite pou ogmante kesyon ak tande repons lan dirèkteman nan men doktè a. Li se ankò yon lòt bon fason yo aprann ak sipò an menm tan an.
# 6 - Rantre nan yon Gwoup Sipò oswa Community Community Arthritis
Patisipe nan gwoup sipò atrit oswa jwenn yon kominote atrit sou entènèt. Pa gen okenn kote ki pi bon jwenn konpreyansyon pase nan men yon gwoup moun ki abite avèk atrit. Entèraksyon an ak yon gwoup ki pi gwo ofri ou yon dimansyon pi laj de konpreyansyon, espesyalman depi pa tout moun ki gen atrit gen sentòm ki idantik, sibi tretman yo menm, oswa fè fas menm jan an.
Nou ka aprann nan chak lòt ak nan eksperyans pataje.
# 7 - Ofri enkondisyonèl renmen ak Zanmitay
Ofri menm renmen an ak kondisyon amitye ou ta si moun nan pa t 'gen atrit. Pa kite difikilte yo ak konplikasyon ki te koze pa atrit pou negatif enpak relasyon ou. Moun ki abite avèk atrit ka gen nouvo limit ak diferan bezwen, men relasyon ak zanmi dwe rete konstan.
# 8 - Diskite sou sa ki pi fwistre moun nan ak atrit
Atrit lakòz fristrasyon. Gen yon enpak fizik, emosyonèl, sosyal, ak finansye ki asosye ak atrit.
Èske w konnen ki sa ki pi fwistre bay moun ki gen atrit? Jwenn yo louvri moute sou fristrasyon yo. Ou ka Lè sa a, jwenn solisyon ak pwoblèm rezoud yo ansanm.
# 9 - Diskite sou Poukisa moun nan ak atrit panse ou pa konprann Konprann
Si ou te janm tande "ou pa konprann ki sa li tankou" soti nan moun ki vivan ak atrit, gen yon konvèsasyon frank sou kote yo santi ou manke make la. Travay pou kreye konpreyansyon kote ki pa gen enkonpreyansyon.
# 10 - Trennen lwen ke yo te Overprotective
Frape yon balans ant yo te sipò ak overprotective. Menm si moun ki gen atrit gen limit enpoze pa maladi a, yo toujou "ka fè" yon anpil. Pa réduire mond yo lè yo te overprotective.
# 11 - Kominike kouman atrit yo afekte ou
Diskite sou enpak maladi a genyen sou ou. Gen yon enpak trè reyèl sou ou si ou se fèmen nan moun sa a epi li pa ta dwe neglije. Yo bezwen koute ou otan ke ou bezwen koute yo. Kominikasyon se yon lari de-fason.
# 12 - Pa enpoze panse ou
Fè sijesyon, men pa enpoze panse ou sou kijan yon moun ki gen atrit ta dwe jere maladi yo. Jès ki pi konpasyon se pou ou swiv plon yo sou sa ki pral amelyore kalite lavi yo malgre k ap viv ak yon maladi kwonik.