Pou fanm pandan ke "tan-of-mwa a," kranp yo nan vant, anvi manje, chimerik, ak fatig ki asosye ak yon peryòd chak mwa kapab yon konpòtman fòm pi gwo. Add yon migrèn nan melanj sa a, epi ou gen yon resèt pou yon jou nan kabann nan.
Bon nouvèl la se nou gen yon pi bon konpreyansyon sou sa ki lakòz migrèn règ ak sa ou ka fè nan trete yo.
Estwojèn ak migrèn règ
Majorite a nan soufri migrèn yo se fi, ak nan gwoup sa a, apeprè 20 a 30 pousan gen atak deklanche pa sik la règ , dapre yon atik 2010 nan Doulè Kouran ak Rapò Maltèt . Chèchè yo te jwenn yon koneksyon fò ant òmòn estwojèn ak maltèt migrèn, ki se poukisa fanm yo gen tandans yo dwe plis afekte pa migrèn pase gason.
Tipikman, pi wo nivo estwojèn yo ap anpeche maltèt migrèn, Lè nou konsidere ke pi ba nivo estwojèn yo pral lakòz nan yon tèt fè mal migrèn. Men, li ka pi plis fluctuation a oswa chanjman nan estwojèn ki deklannche yon migrèn, pa senpleman lefèt ke nivo a se ki ba. Sa te di, paske nivo estwojèn yon fanm tonbe nan pwen ki pi ba yo lè li se menstruasyon, sa se nòmalman tan ke tèt fè mal migrèn yo gen plis chans rive.
Menm si sa, li enpòtan sonje ke chak fanm reyaji yon fason diferan nan òmòn, se konsa yon fanm ka gen migrèn monn ki gen rapò, menm lè li pa gen peryòd li.
Sonje, gen plizyè deklannche potansyèl pou migrèn tankou manje sèten oswa yon chanjman nan rejim dòmi ou.
Migrèn ak menopoz
Anplis sik la règ, gen lòt fwa nan lavi yon fanm lè nivo òmòn li yo chanje byen wo, e sa ka afekte migrèn monn ki gen rapò ak mikròn.
Pou egzanp, anpil fanm jwenn ke migrèn yo yo anpil redwi oswa menm disparèt pandan gwosès akòz nivo fiks nan estwojèn. Li te panse ke sa a ka "pwoteje" sèvo a kont migrèn. Yon plonje nan nivo estwojèn apre nesans tibebe a ka deklanche migrèn yon lòt fwa ankò.
Perimenopòz ak menopoz tou enpak nivo òmòn. Pandan tan sa a, nivo òmòn kò a gen tandans monte ak gout dramatikman, ak fluctuation sa a ka deklanche maltèt migrèn. Menm jan an tou, anpil fanm remake migrèn yo disparèt lè yo antre nan menopoz epi yo pa jwenn peryòd yo.
Anfen, kèk fanm pran terapi òmòn pou trete sentòm menopoz, e sa kapab lakòz tou yon ogmantasyon oswa diminisyon nan tèt fè mal migrèn, tou depann de kijan kò fanm nan reponn a òmòn yo te pran.
Prevansyon pou yon migrèn règ
Paske migrèn règ yo ki te koze pa nivo òmòn ki pi ba yo, pran grenn pou kontwole nesans ki kenbe nivo òmòn kò a ka ede fasilite migrèn règ fanm yo. Grenn kontwòl ki bay yon fanm yon peryòd règ sezon an ka diminye migrèn règ pa elimine peryòd fanm nan e konsa migrèn asosye yo.
Kenbe nan tèt ou, menm si, tout kò fanm nan reponn a òmòn yon fason diferan, se konsa yon fanm ka bezwen eseye yon kèk metòd kontwòl diferan nesans anvan ou jwenn youn ki diminye oswa elimine migrèn règ li.
Se poutèt sa kèk doktè konseye lè w sèvi ak kontwòl nesans ak mwens plasebo jou, lè l sèvi avèk plak estwozèn nesans kontwòl pandan semèn nan plasebo, oswa lè l sèvi avèk pwojestin sèlman kontwòl nesans pou anpeche migrèn règ.
Fanm yo ka pran yon medikaman migrèn prevantif tou tankou Frova (frovatriptan) kèk jou anvan peryòd li ak pandan premye jou yo nan peryòd li. Aprantisaj pou rekonèt lòt deklanchman migrèn, tankou estrès, mank dòmi, oswa manje iregilye, ka ede tou pou anpeche migrèn règ .
Trete maladi a nan yon migrèn règ
Migrèn règ yo trete menm jan ak migrèn tipik yo.
Sa a gen ladan l sèvi avèk yon soulajman doulè, tankou asetaminofèn oswa ibipwofèn. Anplis de sa, doktè ou ka preskri ou yon medikaman migrèn si sou soulaje doulè yo vann san preskripsyon yo pa efikas, tankou yon triptan .
Lòt metòd swen ki ka travay pou soulaje doulè a enkli masaj, aplikasyon glas, ak repoze nan yon chanm nwa, trankil. Si ou toujou pa resevwa soulajman ak mezi senp sa yo oswa avèk yon triptan, asire ou konsilte avèk yon espesyalis maltèt (paekzanp, yon newològ) pou metòd tretman ki ta ka travay pi byen pou ou.
Yon Pawòl nan
Liy anba la se ke nou konnen chanjman estwojèn yo gen anpil chans patisipe nan patojèn migrèn pou fanm, men nou pa konnen egzakteman ki jan, epi li ka varye soti nan fanm ak fanm.
Sonje, tou, migrèn yo ka eksperyans inik pou moun, kidonk sa ki travay pou yon sèl moun pa ka travay pou yon lòt. Eseye pasyan an pandan pwosesis jijman ak erè ou lè ou konbat migrèn règ ou yo. Pifò fanm ka jwenn soulajman, men li ka pran kèk tan.
Sous:
MacGregor EA. Prevansyon ak tretman nan migrèn règ. Dwòg. 2010 Oct 1; 70 (14): 1799-818.
Russell MB. Jenetik nan migrèn règ: prèv la epidemyoloji. Curr Doulè Maltèt Rep. 2010 Okt; 14 (5): 385-8.
> Tepper, DE. (2013). Ameriken Maltèt Sosyete. Headache Toolbox: Menstrual migrèn .