Li komen tande ak li sou tout kalite migrèn deklannche nan nouvèl la ak sou entènèt la. Klèt tèt fè mal ka gen deklannche oswa asosyasyon - byenke rechèch syantifik la trè limite.
Menm jan ak migrèn, deklannche tèt grap yo endividyalize ak pinpointing moun presi ou yo ka difisil. Epi pafwa, deklannche oswa asosyasyon yo tou senpleman soti nan kontwòl ou - pou egzanp, ou pa ka chanje ADN ou!
Ann revize egzanp gwoup deklanchman tèt fè mal ak sa ou ka fè pou fè pou evite yo (si sa posib):
Potansyèl Cluster Headache deklanche ak Lyen :
Alkòl ak fimen sigarèt
High altitid: Vole sou avyon oswa mòn trekking
Bright limyè (ki gen ladan limyè solèy la)
Aktivite fizik
Chalè (move tan, basen cho)
Manje ki wo nan nitrite (tankou bekonn ak konsève vyann)
Bwè kafe
Nitrogliserin (yon medikaman ki itilize pou soulaje doulè pwatrin nan moun ki gen maladi kè)
Kokayin
Istwa nan Chòk Head
Jenetik ( Otosomal Dominant Gene nan kèk fanmi *)
Li posib grav detrès emosyonèl (yon ka etid **)
Fimen ka deklanche nan pi gwo ki asosye ak tèt fè mal grap. Yon etid sou 374 moun ki soufri nan tèt grap (CH) te jwenn ke apeprè 79% nan pasyan CH episod fimen ak apeprè 88% nan pasyan CH kwonik fimen.
Nan etid sa a menm, abi alkòl - plis pase 10 bwason pou chak jou - te rapòte nan 16.2% nan epizod ak 26.8% nan pasyan kwonik CH.
Kafe abi - plis pase 6 tas nan yon jounen - te rapòte nan 6.9% nan epizod ak nan 36.6% nan pasyan kwonik CH.
Kisa mwen ta dwe fè?
Sonje byen, asosyasyon pa vle di ke yon sèl abitid - tankou fimen oswa bwè kafe - lakòz tèt fè mal grap . Li se yon entèraksyon konplike, epi li pi plis chans ke yon relasyon nan deklannche miltip, jèn ou, ak anviwònman ou fè ou tendans atak grap.
Sa yo te di, si ou jwenn ke yon deklanche patikilye lye nan tèt fè grap ou, diskite sou li ak doktè ou. Yon chanjman abitid oswa modifikasyon fòm - tankou sispann fimen - ka esansyèl nan diminye tèt fè mal ou.
Epitou, konsidere ekri yon jounal maltèt oswa e-jounal ak anrejistreman aktivite chak jou ou tankou:
- manje
- èdtan dòmi
- nenpòt medikaman oswa sipleman ou pran
- konsomasyon alkòl
- abitid fimen
- bwè kafe
- egzèsis rejim
- nenpòt chanjman nan woutin chak jou ou-tankou pran yon vakans oswa ale nan yon dine jou ferye.
Pran Kay Message
Tankou migrèn, maltèt grap yo trete avèk yon apwòch entegre, tankou medikaman prevantif ak modifikasyon fòm. Si ou soufri soti nan tèt fè mal grap, asire w ke ou jwenn yon newològ bon oswa espesyalis maltèt ede ou fè fas ak jere atak ou yo. Ou pa pou kont ou. Chèche direksyon epi rete aktif nan maltèt ou ak sante an jeneral.
Sous:
Cluster Maltèt. (nd). PubMed Sante . Yo te jwenn 10 fevriye 2015, nan http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001790/.
Manzoni GC. Clofe maltèt ak fòm: remak sou yon popilasyon de 374 pasyan gason. Cephalalji . 1999 Mar; 19 (2): 88-94.
Russell MB1, Andersson PG, Thomsen LL & Iselius L. Cluster tèt fè mal se yon otosomal dominan eritye twoub nan kèk fanmi: yon analiz segregasyon konplèks. J Med Genet. 1995 Dec, 32 (12): 954-6.
Sandor PS, Irimia P, Jager HR, Goadsby PJ, & Kaube H. Kòmansman nan maltèt grap deklanche pa efè emosyonèl: yon rapò ka. J Neurol Neurosurg Sikyatri. 2006 Sep; 77 (9): 1097-1099.
Weaver-Agostoni J. Maltèt Cluster. Yon Fam Doktè . 2013; 88: 122-128.