Santi yon evakyasyon enkonplè - nan lòt mo, santi tankou mouvman entesten ou an enkonplè - ka byen alèz. Anplis de malfò fizik la, mouvman entesten konplè ka lakòz ou santi ou byen enkyete sou sa ki pral mal oswa lè ou pral bezwen tounen nan twalèt la.
"Santi de evakyasyon enkonplè" se yon sentòm inik nan sendwòm entesten chimerik , (IBS), men ou pa bezwen gen livr fè eksperyans sa a sentòm dezagreyab.
Men, konsidere ki jan komen livr se, li se remakab ki jan ti kras atansyon sentòm lan nan evakyasyon enkonplè vin soti nan chèchè yo. Se konsa, pa anpil se li te ye tankou sa yon moun te ka fè diminye malèz sa a.
Atik sa a ofri kòm yon fason pou yo eseye ranpli diferans sa a, ak espwa ke li ap mennen nan kèk estrateji pwòp tèt ou swen ke ou ka eseye nan yon efò diminye sentòm ou yo.
Ki sa ki evakyasyon enkonplè?
Evakyasyon enkonplè se yon sansasyon subjectif ke yon mouvman entesten pa t 'tankou ranpli kòm li ta dwe. Lè yon moun konstipe, pasaj la nan ti, banlye difisil pa ka kite moun nan ak sans ke yo te yon videyo plen te fèt. Sou bò opoze a nan spectre an, moun ki soufri soti nan dyare kwonik ka santi ankouraje kontinye defekte menm apre mouvman entesten repete.
Poukisa evakyasyon enkonplè rive
Ankò, pa gen anpil li te ye sou rezon ki dèyè fenomèn sa a.
De pwosesis fizyolojik ki te idantifye kòm fondman pi gwo nan sentòm livr yo ka jwe yon wòl isit la. Premye, ipèrsansibilite a dwòg , refere a yon sansiblite doulè nan entansyon nan ògàn entèn - nan ka sa a, gwo trip la, rèktòm la, ak anus la.
Dezyèm la se malfonksyònman malfonksyònman , lefèt ke misk yo nan aparèy dijestif la pa parèt yo dwe opere nan yon mannyè lis, enben, entèfere ak kapasite nan pase yon konfòtab, ki byen fòme poupou ak santi tankou si ou te gen yon konplè satisfè entesten mouvman.
Ki jan Mouvman entesten yo sipoze rive
Pou kòmanse dirèkteman adrese pwoblèm lan nan evakyasyon enkonplè, li enpòtan pou konnen ki sa yon "evakyasyon konplè" sipoze. Zouti poupou fè wout li sou longè a tout antye nan gwo trip la. Pandan tout pwosesis sa a, dlo yo te absòbe nan poupou a, se konsa ke konsistans nan poupou a vin fèrm jan li fè wout li nan entesten an.
Malgre ke gen yon gwo zafè nan varyab, tipikman sa a matyè poupou deplase nan kolon an sigmoid ak rektòm yon fwa oswa de fwa nan yon jou. Isit la, li se fòme nan yon fòm sosis ki tankou nan preparasyon yo dwe pase alèz soti nan anus la.
Ki sa ki fè si ou gen yon Mouvman entesten konplè akòz Konstipasyon
Pou moun ki gen konstipasyon, sansasyon an nan evakyasyon enkonplè se dirèkteman gen rapò ak aktyèl fizyoloji. Akòz difikilte pou yo pase poupou, li posib ke ou pa te konplètman vide rctum nan poupou, konsa kite ou ak santiman nan mekontantman ak malèz. Se poutèt sa, wout prensipal la nan adrès pwoblèm nan se eseye opsyon tretman pou soulaje konstipasyon an kache . Ogmante fib, si nan rejim alimantè, oswa ak sipleman fib, se yon bon fason yo kòmanse.
Yon lòt estrateji pwòp tèt ou-swen se asire ke ou gen bon abitid entesten . Eseye pran yon randevou pou twalèt la menm lè chak jou. Pou anpil moun, biorhythms yo se tankou ki ankouraje pou entesten entesten yo pi fò nan maten an. Pèmèt kò ou lè a vid tankou anpil poupou tankou sa posib, anvizaje ki fòm rèktòm menm jan ou evalye "konplè" nan mouvman an.
Si ou kwè ke defèksyon dyssynergic kontribye nan difikilte pou pase yon tabourè konplè, ou ka vle gade nan biofeedback oswa terapi fizik kòm yon fason pou fasilite sentòm ou.
Ki sa ki fè si pwoblèm nan rive ak dyare
Sansasyon de evakyasyon enkonplè pou moun ki gen dyare kwonik se pi plis konplèks.
Malgre ke li te ye nan tenesmus tèm nan dra, gen yon manke flagran nan rechèch tankou sa ki lakòz fenomèn sa a lè li rive san okenn kòz opozan fizyolojik. Akòz mank etid nan klinik la, rekòmandasyon sa yo ap ofri piman sijesyon posib, men yo pa baze sou nenpòt ki syans difisil.
Etandone diskisyon nou an ke yon "mouvman entesten ideyal" enplike nan vidrèkteman nan pwoblèm poupou, Lè sa a, yon sèl ka wè ke lè dyare ki gen eksperyans, pa gen okenn bezwen fizyolojik kenbe zantray yo k ap deplase nan "vid" tèt yo. Yon fwa yon ti mouton pwezante ki se ki lach ak dlo, tout tabourè kabinè avoka ki ka abite nan kolon sigmoid a sètènman te pase. Men, gen kèk nè ak malfonksyònman motè parèt yo dwe kenbe sansasyon nan yon ijans vid anpil vivan.
Yo nan lòd yo debat sans sa a nan ijans, li ede raple tèt ou ke pa gen okenn poupou plis reyèlman bezwen soti. Sa a tip de panse se souvan nan kontras dirèk a sa anpil moun kwè-ki viding zantray yo konplètman ap anpeche plis epizòd dyare. An reyalite, yon fwa poupou a ki émergentes ki lach ak dlo, li pi bon imajine poupou ki rete nan rektòm lan, kote dlo ka trase soti pou ke poupou a ap fè pi fò pou mouvman entesten demen an. Kenbe nan tèt ou ke pa gen okenn bagay tankou yon entesten vrèman vid, tankou nouvo poupou toujou ap pwodwi. An tèm de kriz la nan epizòd dyare nan lavni, sonje ke li pi fasil pou misk yo nan anus a ki gen poupou ki fèm (sètadi, ki te "pandye soti" ak cheche nan kolon an) pase poupou a dlo ki se émergentes soti nan pi wo moute nan gwo trip la.
An repons a ankouraje pou kontinye vid, eseye itilize nan reta. Chita tou dousman nan yon plas tou pre twalèt la ak wè si ou ka itilize egzèsis detant kalme kò ou jiskaske sans nan ijans pase san yo pa gen fè yon lòt vwayaj nan twalèt la. Kalme kò ou pral ede tou redwi nenpòt enkyetid ki ta ka lakòz sistèm nève santral la pou kontinye voye enpilsyon pou plis (nesesè) vid.
> Sous
> Shim SE, Jones M, Pwotè GM, Morris LI, Kellow JE, Malcolm A. "Prediktè de rezilta terapi biofeedback anorectal nan pasyan ki gen konstipasyon" Alimantè Pharmacology ak Therapeutics 2011 33: 1245-1251.
> Torpy JM, Lynm C, en RM. Iritab Sendwòm entesten. JAMA. 2006; 295 (8): 960.