Rank ou nivo nan solèy domaj-ak aprann ki jan yo anpeche ondilasyon ak krèm pwotèj kont solèy
Sistèm nan klasifikasyon Glogau te devlope objektivman mezire gravite a nan ondilasyon ak photoaging (aje a twò bonè nan po a, ki se anjeneral ki te koze pa twòp ekspozisyon reyon iltravyolèt). Sistèm klasifikasyon sa a ede pratik yo chwazi pwosedi ki pi apwopriye pou tretman an. Chache konnen ki kote ou klase sou sistèm nan epi aprann kijan pou anpeche ondilasyon ak fotoaj ak solèy.
Glogau Klasifikasyon nan Photoaj
| Gwoup | Klasifikasyon | Tipik Laj | Deskripsyon | Po karakteristik |
| Mwen | Ti ... | 28-35 | Pa gen ondilasyon | Foto bonè: chanjman pigman modere, pa gen okenn keratoz, ondilasyon minim, minimòm oswa pa gen okenn makiyaj |
| II | Modere | 35-50 | Mare nan mouvman | Bonè pou Fotografi modere: Bonè tach mawon vizib, keratoz évident, men se pa vizib, liy souri paralèl kòmanse parèt, mete kèk fondasyon |
| III | Avanse | 50-65 | Mare nan rès | Avanse fotografi: Disolisyon evidan, kapilè vizyèl (telangiectasias), vizib keratoz, mete lou pi fondasyon toujou |
| IV | Grav | 60-75 | Se sèlman ondilasyon | Gwo foto: Jòn-gri koulè po, maladi po anvan, ond nan tout-pa gen okenn po nòmal, pa ka mete makiyaj paske li gato ak fant |
Ekspozisyon nan limyè iltravyolèt (swa UVA oswa UVB reyon) soti nan kont solèy pou 90 pousan nan sentòm yo nan aje twò bonè, ki gen ladan ondilasyon . Pwodwi ki pi enpòtan an paten ki disponib pou anpeche ondilasyon se krèm pwotèj kont solèy, men pifò moun pa sèvi ak krèm pwotèj kont solèy kòrèkteman.
Faktè enpòtan yo konsidere ak itilize solèy la se: spectre nan radyasyon UV ki absòbe solèy la, kantite lajan an nan krèm pwotèj kont solèy ki aplike, ak frekans nan aplikasyon an. Li sou pou plis konsèy sou kòman ou kapab jwenn soti nan pi fò nan solèy ou an.
Kalite radyasyon UV
Solèy la bay nan radyasyon iltravyolèt (UV) ki divize an kategori ki baze sou longèdonn.
- Radyasyon UVC: absòbe atmosfè a epi li pa lakòz domaj sou po.
- Radyasyon UVB : afekte kouch ekstèn po a ( epidèmi a ) e se prensipal ajan ki responsab pou sunburns. UVB pa antre vè ak entansite UVB radyasyon depann de tan nan jounen an ak sezon an.
- UVA radyasyon: Penetration pi fon nan po a ak travay pi plis efikasite. Entansite UVA radyasyon se plis konstan pase UVB, san yo pa varyasyon yo pandan jounen an ak pandan tout ane a. Kontrèman ak reyon UVB, UVA reyon ka rantre vè.
Radyasyon UV ak ondilasyon
Tou de UVA ak UVB kòz radyasyon ondilasyon pa kraze kolagen an, kreye radikal gratis, ak anpeche mekanis yo reparasyon natirèl nan po la. Yon sistèm klasifikasyon popilè nan sansiblite solèy la se klasifikasyon nan fototip po (SPT). Moun ki gen kalite po I ak II yo nan risk ki pi wo a pou efè foto, ki gen ladan ondilasyon ak kansè po. Itilizasyon kòrèkteman solèy pou bloke tou de UVA ak UVB radyasyon se yon zam enpòtan nan batay kont ondilasyon.
Engredyan solèr
Engredyan solèy ka divize an konpoze ki blesi fizikman blòk ak konpoze ki absòbe radyasyon. Blockers yo radyasyon yo trè efikas nan diminye ekspoze a nan po a tou de UVA ak UVB radyasyon.
Formulations ki pi gran tankou oksid zenk yo opak epi yo ka kosmetik unappealing. Sepandan, yon nouvo fòmilasyon nan mikronize Titàn diyoksid se pa tankou opak epi li bay ekselan pwoteksyon. Radyasyon-absòbe engredyan yo différenciés pa kalite radyasyon yo absòbe: absorbers UVA ak absorbers UVB .
Chwazi bon solèy la
SPF a (faktè pwoteksyon solèy) nan yon krèm pwotèj kont solèy mezire kantite absòpsyon UVB ke li bay, men pa gen okenn metòd pou rapòte ki kantite yon solèy absòbe UVA. Sèl fason pou detèmine si yon krèm pwotèj kont solèy kont tou de UVA ak UVB radyasyon se gade engredyan yo.
Yon bon solèy gwo spectre yo ta dwe gen yon SPF ki gen omwen 15 epi yo genyen avobenzòn, dyoksid Titàn, oswa oksid zenk.
Aplike solèy la byen
Pifò moun sèvi ak krèm pwotèj kont solèy san pa aplike ase. Moun an mwayèn aplike sèlman 25 a 50 pousan nan kantite lajan an rekòmande. Solèy yo ta dwe aplike pou libere nan tout zòn solèy ki ekspoze ke li fòme yon fim lè li te kòmanse aplike.
Li pran 20 a 30 minit pou krèm pwotèj kont solèy yo dwe absòbe po a, kidonk li ta dwe aplike omwen yon demi èdtan anvan ou ale nan solèy la. Solèy la ta dwe tou pwodui ki sot pase a ki aplike sou figi a depi kèk solèr ka kraze nan prezans dlo ki nan ki genyen nan fondasyon ki baze sou dlo ak idratan.
Reapplying solèy
Pifò enstriksyon sou etikèt solèy yo rekòmande pou reapplying krèm pwotèj kont solèy "souvan," men definisyon "souvan" se vag. Yon ansèyman komen se re-aplike krèm pwotèj kont solèy aprè de a kat èdtan nan solèy la.
Sepandan, yon sèl etid te montre ke reapplying solèy 20 a 30 minit apre yo fin nan solèy la pi efikas pase ap tann de zè de tan. Li posib ke peryòd tan sa a pi efikas paske pifò moun pa aplike ase solèy la ase okòmansman, ak aplikasyon sa a dezyèm apwoksimatif kantite lajan aktyèl la bezwen. Solèy la ta dwe tou re-aplike apre naje, twòp swe, oswa sèvyèt.
Chak jou solèy
Solèy la dwe aplike chak jou. Itilizasyon chak jou nan yon solèy ki ba-SPF (tankou SPF 15) yo te montre yo dwe pi efikas nan anpeche domaj sou po pase itilize nan tanzantan nan yon pi wo SPF solèy .
Sunscreen ak repèlan ensèk yo
Repistans ensèk diminye SPF solèy la pa jiska yon tyè. Lè w ap itilize pwotèj kont solèy ak ensèk repens lan ansanm, yo ta dwe itilize yon SPF ki pi wo epi yo dwe itilize pi souvan ankò.