Genyen yon bon fason fè li
Nou ap toujou ap di kouman enpòtan li se mete krèm pwotèj kont solèy, men raman nou te di ki jan yo mete l '. Si ou te janm mande si w ap sèvi ak krèm pwotèj kont solèy la dwa, ou pa poukont ou. Petèt ou te blese moute ak yon sunburn anbarasan menm si ou te pran tan pou aplike pou SPF . Li sou pou tout bagay ou bezwen konnen sou aplikasyon solèy apwopriye.
Diferans ki genyen ant Sunblock & Sunscreen
Malgre ke sunblock ak solèy fè menm bagay yo, yo travay yon ti jan diferan.
Sunblock blòk UV reyon ak kòmanse k ap travay moman sa a ou mete l 'sou. Solèy, sepandan, travay pa absòbe nan po an. Li bezwen yo dwe aplike 20 a 30 minit anvan ekspoze solèy bay li ase tan koule nan.
Bagay nan sèl ki pa varye ant sunblock ak solèy se SPF. Yon sunblock ak yon krèm pwotèj kont solèy ki tou de SPF 30 bay menm nivo pwoteksyon an. Ant de la, pa gen okenn "pi bon" pwodwi. Pi bon krèm pwotèj kont solèy oswa sunblock se youn nan ou renmen epi konnen kijan pou yo itilize.
Kijan pou aplike solèy
Sunblock, jan mansyone deja, travay imedyatman, men krèm solèy bezwen omwen 20 a 30 minit pou absòbe nan po a anvan ekspoze solèy. Tou de pwodwi yo aplike menm jan an. Sèl diferans la se distribisyon.
- Souke boutèy la byen anvan ou peze nenpòt ki solèy soti. Sa a melanje moute tout patikil yo ak distribye yo respire nan veso a.
- Yon adilt ta dwe itilize apeprè 35 mililit oswa 1 ons solèy pou kouvri tout kò yo, ki se menm kantite lajan an ki ta anfòm nan yon glas piki. Li la tou sou menm bagay la tou kòm yon ti ponyen adilt. Sonje byen: pifò moun pa aplike ase krèm pwotèj kont solèy, kidonk li nan oke yo sèvi ak plis pase ou panse ou ta dwe.
- Kouvri tout po ou ke yo pral ekspoze nan solèy la. Sa a gen ladan souvan neglije zòn tankou do ou, zòrèy, dèyè jenou ou ak janm ou yo.
- Kontinye re-aplike pandan tout jounen an. Si ou te nan solèy la pou 30 minit, ou ta ka vle reapply plis krèm pwotèj kont solèy jwenn nenpòt kote ou ta ka rate. Definitivman reapply 1 ons solèy nan omwen 2 èdtan, menm si ou pa te swe oswa naje.
- Toujou reapply 1 ons solèy apre naje, swe oswa sèvyèt la.
Jwenn pi fò nan solèy
Aplikasyon solèy se pa yon kontra yon fwa ak fè, ak jis paske w ap mete krèm pwotèj kont solèy pa vle di ou pa ka jwenn boule. Jwenn pwoteksyon maksimòm solèy posib nan swiv konsèy sa yo:
- Toujou reapply. Reapplication se jis enpòtan tankou aplikasyon an premye. Mete yon alam pou ede ou sonje.
- Li nan oke pou aplike plis solèy pase ou ta dwe. Pi bon pou aplike twòp pase pa ase.
- Mete krèm pwotèj kont solèy pa vle di ou se iminitè a sunburn . Ou gen plis chans jwenn yon sunburn lè ray solèy la yo nan pi entans yo, pandan 10 am ak 4 pm
- Gade SPF ou a. Nimewo SPF la di ou konbyen tan ou ka rete nan solèy la san yo pa boule. Pou egzanp, si nòmalman ou pran 15 minit pou boule lè ou pa mete krèm pwotèj kont solèy la, aplike yon SPF 10 vle di li pral pran ou 10 fwa ankò , oswa 2.5 èdtan, boule.
- Repistans ensèk yo ka diminye SPF solèy la pa jiska 1/3. Si w ap sèvi ak yon pwotèj kont solèy ak repouse ensèk ansanm, sèvi ak yon SPF ki pi wo ak reapply pi souvan.