Gen anpil rezon potansyèl yon moun ka devlope malfonksyònman erectile (ED), li nan prèske enposib jeneralize pi bon fason yo trete li. Ki sa ki travay pou yon sèl moun pa ka travay pou yon lòt tou senpleman paske yo gen pwoblèm pou diferan rezon. Sa te di, li ka ankouraje yo tande ke gen yon varyete de opsyon ki ka konsidere, soti nan konsèy sikolojik nan chanjman fòm, medikaman nan tretman ak aparèy.
Li enpòtan tou sonje ke lè ED se yon konplikasyon nan yon kondisyon kache kwonik tankou tansyon wo oswa dyabèt, apwòch la tretman ki pi efikas ap gen chans pou enplike konsantre sou pwoblèm nan sante tèt li.
Lifestyle Chanjman
Yon varyete de abitid pèsonèl ak chwa yo te lye nan ED. Nan kèk fason, sa a se yon bon bagay, depi abitid ka kase ak chwa rekonsidere. Kisa ki pi plis, anpil nan faktè yo fòm ki kontribye nan pwoblèm seksyèl yo se moun ki afekte sante jeneral ak byennèt, tou de fizik ak mantal. Adrese faktè sa yo, Se poutèt sa, ka gen benefis pi lwen pase amelyore malfonksyònman erectile.
Men kèk chanjman fòm ki ka gen yon enpak siyifikatif sou malfonksyònman erectile:
One Stop Fimen
Fimen afekte sikilasyon nan fason ki ka anpeche sikilasyon san nan pati gason yo ak afekte kapasite nan reyalize oswa soutni yon batiman.
Si ou te eseye kite nan tan lontan an epi yo pa te kapab, ale frèt kodenn pwobableman pa pral travay tan sa a swa. Men, gen anpil medikaman ak èd ou ka eseye choute abitid la .
Al gade nan Alkòl
Bwè mwens oswa sispann bwè tout ansanm, si ou konnen ou bwè twòp pou sante jeneral ou.
Si w ap fè fas ak dejwe alkòl, yon pwogram 12-etap tankou Alcoholics Anonymous ka ede w jere li.
Jwenn plis Egzèsis
Aktivite regilye fizik amelyore sikilasyon san epi diminye risk pou maladi kè, dyabèt, ak obezite, tout sa ki ka gen yon enpak sou fonksyon seksyèl.
Rechèch montre ke moun ki fè egzèsis plis nan midlife gen yon 70 pousan pi ba risk pou malfonksyònman erectile konpare ak gason sedantèr.
Koule siplemantè pwa
Grès kò depase ka jwe yon wòl nan malfonksyònman erectile pa pwomosyon enflamasyon ak konvèti testostewòn estwojèn. Selon yon sèl etid, yon tyè nan gason obèz ak malfonksyònman erectile avèg rekipere fonksyon seksyèl apre k ap patisipe nan yon pwogram de ane pèdi pwa.
Pran swen dan ou
Maladi jansiv ka deklanche enflamasyon ki ka lakòz malfonksyònman erectile. Rechèch yo te jwenn ke trete maladi a parodontal ka remèd ED. Nan yon etid 2017, moun ki gen maladi jansiv ki te resevwa tretman pou li te amelyore anpil fonksyon erectile apre twa mwa.
Pou siklis: chanjman plas
Si ou bisiklèt anpil ak gen yon aparèy trè etwat sou bisiklèt ou, konsidere oblije chanje nan yon "chèz pa gen okenn-nen" ki se pi laj nan do a pase yon aparèy konvansyonèl, sa ki pèmèt plis nan pwa ou yo dwe distribye nan zo yo chita.
Asire w ke chèz la se nivo oswa Incline yon ti kras anba ak nan yon wotè ki pèmèt jenou ou yo dwe jis yon ti jan koube nan pati anba a nan sik la pedal. Poze gidon yo sou bisiklèt ou pou ke w ap chita mache dwat devan Bondye ka ede tou.
Bout pantalon monte bisiklèt yo se yon bon lide, men yon chèz ki gen anpil matla se pa: Ou pral aktyèlman koule pi fon nan aparèy la epi santi w plis presyon ak pèt sansasyon. Si ou santi doulè oswa pèt sansasyon nan arèt ou pandan w sou yon woulib bisiklèt long, pran yon ti repo, leve kanpe sou pedal yo, detire, ak "ajiste tèt ou" jiskaske retounen sansasyon nòmal.
Preskripsyon
Medikaman yo nan bouch pou malfonksyònman erectile ki swiv travay pa amelyore efè oksid nitrik, yon sibstans ki sou natirèlman ki rive detann san veso pou pèmèt san koule nan pati gason an.
Avèk efè sa a nan plas, li posib yo ka resevwa yon batiman an repons a eksitasyon seksyèl ak soutni li.
- Viagra (sildenafil) se youn nan pi bon-li te ye medikaman yo ED; li pran efè nan yon èdtan epi anjeneral dire pou twa a kat èdtan.
- Siyal (tadalafil) dwe pran 30 minit anvan aktivite seksyèl.
- Levitra oswa Staxyn (vardenafil) dwe pran nan 10 minit nan yon sèl èdtan anvan sèks epi yo ka efikas pou jiska 12 èdtan.
- Stendra (avanafil) ka pran 15 minit anvan aktivite seksyèl.
Dwòg sa yo gen kèk efè segondè grav, se konsa pale sou opsyon sa a ak doktè ou, fè sèten ke li oswa li konnen tout istwa medikal ou ak tout lòt medikaman ak sipleman ke ou pran.
Remake byen ke pou kèk moun, dwòg tankou Viagra ka sèlman travay lè konbine avèk lòt terapi. Genyen pa yon anpil nan rechèch sou tretman konbinezon pou ED, men li la vo pale ak doktè ou sou.
Si ou pa ka pran youn nan medikaman sa yo, doktè ou ka eseye Caverje (alprostadil pou piki), yon òmòn ke ou enjekte nan penis ou lè l sèvi avèk yon zegwi amann, oswa Muse (alprostadil urogenital), yon ti sipozitwa ke ou Insert nan pwent an nan pati gason an. Tou de nan sa yo pral pote sou yon batiman nan senk a 15 minit san stimulation seksyèl.
Tretman òmòn
Rechèch montre ke moun ki nan midlife ki gen ED akonpaye pa ba libido ka gen deficiency testostewòn. Pwodwi testostewòn yo ta dwe itilize sèlman anba pedagojik doktè a, kòm li enpòtan pou kontwole nivo testostewòn yon sèl la. Si yo twò wo, pwodiksyon pwòp kò a nan testostewòn refize.
Pwoblèm ormon yo se raman kòz la nan ED, menm si terapi ranplasman òmòn ogmante nivo testostewòn ka ede kèk gason. Anvan ou pran testostewòn doktè ou pral fè ou teste asire w ke ou fè tout bon gen yon deficiency testostewòn.
Konsèy
Si ou ap fè fas ak malfonksyònman erectile paske nan yon pwoblèm sikolojik-ou ak patnè ou yo gen pwoblèm nan relasyon ou, di, oswa ou te dyagnostike ak yon kondisyon tankou depresyon- konsèy ka ede. Konsèy la kapab itil tou nan tretman pou yon kondisyon medikal ki lye nan ED.
Nan sesyon ak yon terapis ki resevwa fòmasyon, pou egzanp, ou ka aprann teknik diminye enkyetid ak estrès ke ou ka asosye ak sèks. Koup konsèy ak moun ou renmen pou rezoud pwoblèm relasyon ou yo tou ka yon kle pou dinamize lavi sèks ou.
Ponp ak enplantasyon
Yon aparèy mekanik ka vo eseye si medikaman ak lòt entèvansyon pa travay.
Yon opsyon se yon ponp vakyòm, yon tib plastik ki mete sou pati gason an. Lè lè a aspire soti nan tib la li kreye presyon ki lakòz san yo dwe fòse nan pati gason an. Lè sa a, yon bag ka tanporèman mete nan baz la nan pati gason an yo sispann san an soti nan seche lwen twò vit.
Yon implant penal se yon lòt opsyon. Gen de kalite: youn nan yo, ki rele yon implant semi-rijid, kenbe penis la drese tout tan tout tan an, menm si li ka bese anba lè ou pa gen fè sèks. Kalite a lòt, yon implant pijon idwolik, gen ladan yon ponp ki nan implanté nan skrotum a epi yo ka prese nan lòd yo fè penis drese la.
Remèd natirèl
Gen anpil nan remèd fèy ak sipleman nitrisyonèl ki fè reklamasyon yo amelyore seksyèl fonksyon an jeneral ak nan trete ED an patikilye. Sepandan, gen anpil ti rechèch pou pwouve ke nenpòt nan yo aktyèlman travay. Opsyon tankou ginseng wouj Koreyen, L-arjinin, L-karnitin, zenk, ak niacin tout gen efè segondè potansyèl lè yo pran nan dòz segondè.
Anplis de sa, lè rechèch yo montre yon eleman nitritif tankou zenk oswa niacin amelyore fonksyon seksyèl, li anjeneral nan moun ki gen ensufizant nan li. Se konsa, anvan ou stock moute sou sipleman sou-a-vann san preskripsyon nitrisyonèl pou ED, pale ak doktè ou. Li ka fè tès ou pou defisyans ak dirije ou nan fason ki pi efikas ak pi bon nan trete malfonksyònman erectile ou.
> Sous:
> Collins, CE, Jensen, ME, Callister, R., Plotnikoff, RC, ak Morgan, PJ. Amelyorasyon nan Fonksyon Erectil Apre pèdi pwa nan obèz Gason: Shed-li Randomized kontwole jijman an. Obes Res klinik pratik. 2013 Dec; 7 (6): e450-4.
> Dhir, RR, Lin, H, Canfield, SE, ak Wang, R. Terapi konbinezon pou malfonksyònman erectile: Yon Revizyon Mizajou. Me, 2011. 13, 382-390. DOI: dx.doi.org/10.1038/aja.2011.2
> Frühauf S, Gerger H, Schmidt HM, Munder T, Barth J. Efikasite nan entèvansyon sikolojik pou malfonksyònman seksyèl: Yon Revizyon sistematik ak Meta-analiz. Arch Sèks Konpòtman . 2013 Aug, 42 (6): 915-33.
> Liu, LH, et.al. Kwonik peryodontit ak risk pou malfonksyònman erectile: Yon Revizyon sistematik ak Meta-analiz. Int J Impot Res. 2017 jan; 29 (1): 43-48. DOI: 10.1038 / ijir2016.43.
> Schrader, SM, Breitenstein, MJ, Lowe, BD. Koupe Nen la pou konsève pou penis yo. J Sèks Med. 2008 Aug, 5 (8): 1932-40. DOI: 10.1111 / j.1743-6109.2008.00867.x.