Gen kèk varyasyon nan san presyon pandan tout jounen an se nòmal, espesyalman kòm yon repons a chanjman ti nan lavi chak jou tankou estrès, fè egzèsis, oswa kouman ou kouche nwit lan la anvan. Men, fluctuations ki fèt regilyèman sou yon kantite vizit doktè ka endike yon pwoblèm kache.
An reyalite, etid yo te jwenn ke yon pi wo vizit-a-vizit varyasyon nan san presyon ki asosye avèk yon risk ki pi wo nan maladi kadyovaskilè ak tout-lakòz mòtalite.
Kijan Pou Konnen Si Tansyon ou a se fluktue
Premyèman, li enpòtan asire w ke tansyon ou reyèlman se fluktueur. Si ou te fè mezi yo tèt ou lè l sèvi avèk ekipman siveyans lakay ou oswa machin yo souvan yo te jwenn nan magazen makèt ak famasi, chanjman yo ou te wè ka aktyèlman ap gen rapò ak erè oswa varyasyon nan pwosesis la mezi tèt li.
Pandan ke siveyans tansyon lakay ou ka yon zouti efikas ak itil nan kèk sitiyasyon, ou bezwen bon fòmasyon asire w ap itilize teknik ki kòrèk la , tankou fè mezi yo san yo pa fòmasyon sa a ta ka eksplike varyasyon nan ou wè. Dwòg machin-kalite ki mande pou ou chita nan yon chèz epi mete bra ou nan yon manchèt - yo repite pou yo te mal kalibre ak san patipri kòrèk.
Pou anpeche lekti inègza, li pi bon pou pote nan lekti san presyon kay ou epi konpare yo avèk lekti nan biwo doktè ou.
Altènativman, gen kèk doktè rekòmande siveyans anbilans anbilatwa nan ki se yon aparèy chire pa yon moun nan kay la. Aparèy yo mezire presyon san an sou yon peryòd dezan pou chak jou chak 15 a 20 minit pandan jounen an ak chak 30 a 60 minit nan mitan lannwit. Sa a se pi plis koute chè epi yo pa toujou disponib, se konsa tèt-anrejistre mezi san tansyon lakay yo se yon altènativ rezonab.
Ki sa ki lakòz yon tansyon ki fluktueu?
Ekspè yo eksplore poukisa san presyon se varyab soti nan vizit nan vizit. Li ka ke moun ki gen presyon san fluktue gen yon pwoblèm san veso kache ak ki lekti varyab yo sèvi kòm yon makè oswa siy ke yo gen yon risk ki pi wo pou gen yon atak kè oswa konjesyon serebral.
Trè raman, fluctuation san presyon ka rive akòz yon foocromocytoma -a anjeneral Benign timè nan glann adrenal la. Sa a se yon ensidan ki ra.
Blan ipotansyon blan ak ipotansyon maske
Li enpòtan yo fè distenksyon ant presyon flukture san nan de fenomèn li te ye tankou blan-rad tansyon wo ak maske tansyon wo.
Nan tansyon wo fenomèn nan blan , se tansyon yon moun nan konsidere kòm "segondè" nan biwo yon doktè, men nòmal lè nan kay la. Sa a presyon san wo se atribiye a estrès la pou yo te nan biwo yon doktè, ki se poukisa yon enfimyè ap souvan tann pou yon moun pran yon ti repo alèz pou senk minit anvan ou pran yon lekti. Anplis de sa, li la tou rekòmande ke de san presyon li yo te pran ak repete si gen yon diferans ki genyen plis pase 5 mmHg.
Mask tansyon wo se opoze a ak rive lè vizit doktè presyon san yo se nòmal, men soti nan biwo doktè a li yo wo.
Sòt pwoblèm sa yo soti, yon doktè ka rekòmande siveyans lakay ou oswa siveyans san presyon anbilatwa. Siveyans lakay ou ka rekòmande tou pou:
- Liy presyon san presyon malgre malgre ogmante medikaman yo
- Lekti san presyon pandan y ap pran medikaman san presyon
Ou gen ipotansyon?
Si ou remake kèk san presyon san li interspersed ak moun nòmal, li posib ou gen tansyon wo, men yo pa te dyagnostike ak li. Ekspè pa konnen egzakteman kijan tansyon wo prensipal la devlope, men li kwè ke yo enplike yon entèraksyon konplèks ant jèn yon moun ak anviwònman yo ki afekte kè yo ak fonksyon ren yo.
Sa yo te di, gen faktè klè risk oswa faktè ki ogmante chans yon moun nan pou devlope tansyon wo tankou:
- Laj (chans pou devlope tansyon wo ogmante pi gran an ou jwenn)
- Istwa familyal
- Obezite
- High rejim alimantè sodyòm
- Sansantè fòm
- Twòp alkòl konsomasyon
- Gen lòt pwoblèm medikal tankou dyabèt oswa kolestewòl
Segondè tansyon wo pouvwa leve, tou. Segondè tansyon wo vle di ke san presyon yon moun nan devlope soti nan yon lòt pwoblèm nan kò a oswa kòm yon rezilta nan pran yon medikaman. Men kèk egzanp sou tansyon wo segondè:
- Obnoctive dòmi apne
- Itilizasyon medikaman (pa egzanp, NSAIDs ak sèten depresè)
- Sèten andokrin ak maladi òmòn (pa ekzanp, hyperthyroidism )
Yon Pawòl nan
Si w ap sèten ke mezi yo egzat ak tansyon an presyon san menm rive lè w ap dekontrakte, byen rès, epi pa gen okenn rezon ki ka kontwole chanjman yo, ale wè yon doktè. Bon nouvèl la se ke avèk siveyans apwopriye, abitid vi sante, ak medikaman (si sa nesesè), ou ka jwenn kontwòl sou sante kè ou.
> Sous:
> Basile J, blòk MJ. Rezime sou Hypertension nan Adilt. Nan: UpToDate, Bakris GL, Kaplan NM (Eds), UpToDate, Waltham, MA.
> Muntner P et al. Vist-vizite Varyab nan presyon san ak maladi kè koryèr, konjesyon serebral, echèk kadyak, ak mòtalite: yon etid kòwòt. Ann Internal Med . 2015 Sep 1; 163 (5): 329-38.
> Nagai M, Hoshide S, Ishikawa J, Shimada K, Kario K. Vizite-Pou-Vizite Varyasyon Tansyon: Nouvo Detèminan endepandan pou mezi karotid atè nan granmoun aje yo nan gwo risk pou maladi kadyovaskilè. J Am Soc Hypertens . 2011 Me-Jun; 5 (3): 184-92.
> Wang J, Shi X, Ma C, et al. Vizite-a-vizite Varyab Tansyon se yon faktè risk pou tout-kòz mòtalite ak maladi kadyovaskilè. Journal of ipotansyon . 2017; 35 (1): 10-17. fè: 10.1097 / hjh.0000000000001159.