Enkonvenyans se enkapasite pou kontwole pipi. Li afekte moun ki gen tout laj ak sèks, men fanm yo de fwa plis chans tankou gason yo devlope enkonvenyans.
Kat kalite enkonvenyans
Gen kat diferan kalite enkonvenyans ak sentòm diferan ak konpòtman pou chak. Men sa yo enkli:
- Estrès enkontinans: Enkonvenyans ki fèt pandan touse, etènye, ri, leve lou objè oswa fè lòt mouvman ki mete presyon, oswa estrès, sou blad pipi a, yo rele enkonvenyans estrès. Rezilta sa a soti nan misk basen fèb oswa yon febli nan miray ki genyen ant blad pipi a ak vajen. Feblès la se akòz gwosès ak akouchman oswa nan nivo pi ba nan estwojèn nan òmòn pandan peryòd règ oswa apre menopoz.
- Ankouraje enkonvenyans : Ankenn enkonvenyans se enkonvenyans apre ou fin santi yon toudenkou ankouraje pipi ak enkapasite pou kontwole blad pipi a, tankou pandan y ap dòmi, dlo potab oswa koute dlo kouri.
- Enkonvenyans debri: Enkonvenyans siplemantè rive lè blad pipi a toujou ap plen ak rive nan yon pwen kote li debòde ak fwit pipi. Kondisyon sa a ka rive lè urèt la bloke akòz kòz tankou ren oswa wòch urin, timè, oswa yon pwostat elaji. Li kapab tou rezilta nan misk nan blad pipi fèb, akòz domaj nè soti nan dyabèt oswa lòt maladi.
- Fonksyonèl enkonpetans: Fonksyonèl enkonvenyans rive lè andikap fizik, obstak ekstèn, oswa pwoblèm nan panse oswa kominike anpeche yon moun soti nan ale nan yon twalèt anvan yo pipi.
Terapi fizik
Si ou gen enkonvenyans, ou ka benefisye de terapi fizik ede ou jwenn kontwòl sou sitiyasyon ou.
Terapis fizik ou ka evalye kondisyon ou ak preskri tretman ak egzèsis pou ede ranfòse oswa detire misk oswa jwenn kontwòl neuromuscular nan misk ki kontwole pipi.
Gen kèk tretman komen ke terapis fizik itilize pou jesyon enkonvenyans yo enkli:
- Biofeedback
- Enstriksyon postiral ak egzèsis
- Kegel egzèsis
- Relaksasyon egzèsis
- , Egzèsis pou amelyore kontwòl nan vant ak nan misk debaz
Terapis fizik ou ka preskri tretman ki pi bon pou kondisyon espesifik ou ki baze sou rezilta nan prezantasyon klinik ou ak istwa ou.
Premye Etap yo pran
Si ou gen enkonvenyans, gen yon bagay kèk ou ta dwe fè touswit.
- Pa panike. Enkonvenyans se yon bagay komen, ak anpil gason ak fanm soufri soti nan li. Li souvan ale trete akòz stigmat sosyal la tache ak enkapasite a kontwole pipi. Men, enkonvenyans se tretman ak terapi yo dwa.
- Gade doktè ou pou yon egzamen konplè. Malgre ke ra, enkonvenyans ka ki te koze pa yon pwoblèm grav, tankou kansè nan blad pipi. Yon vizit nan doktè ou se nesesè yo chèche konnen ki sa ki lakòz enkonvenyans ou ak jwenn sou track pou tretman ki kòrèk la.
- Vizite yon terapis fizik ki se yon espesyalis nan jesyon enkonvenyans. Ou ka jwenn youn nan Seksyon Ameriken Fizik Terapi Asosyasyon Espesyal enteresan sou Sante Fanm. Terapis fizik ou ka evalye epi konplètman evalye kondisyon ou. Lè sa a, li ka preskri tretman ki kòrèk la pou ou kapab kòmanse sou tretman touswit.
Si ou ap fè fas ak pwoblèm ak kontwole pipi oswa ki gen difikilte ak enkonvenyans, ou dwe li nan tèt ou jwenn tretman. Yon vizit nan terapis fizik ou ka yon fason pou ou jwenn sou track byen vit ak san danje jwenn kontwòl sou enkonvenyans ou.
Konnen tou kòm: enkonvenyans urin, Plis pase aktif nan vesi
Edited by Brett Sears, PT.