Fò bezwen pou kreye selil san, men IBD ka anpeche absòpsyon li yo
Si ou gen maladi entesten enflamatwa (IBD) , doktè ou ka regilyèman kontwole nivo fè ou, espesyalman pandan yon fize-up ki lakòz nenpòt ki senyen. Pwodiksyon kantite lajan nòmal nan san depann de pati sou rezèv fè kò a, ki ka apovri paske nan senyen ak malabsorption men complétée ak ogmante konsomasyon fè. Paske IBD ki asosye ak tou de senyen ak malabsorption, nivo fè yo dwe mezire regilyèman ak defisyans trete lè sa nesesè.
Ki jan kò a itilize fè
Iron se absòbe nan premye pati nan ti trip la , ki rele duodenum la . Hemoglobin (yon pwoteyin nan globil wouj) pote apeprè 70% nan fè a yo te jwenn nan kò a. Hemoglobin enpòtan anpil pou kò a, menm jan li bay tisi ak ògàn ak oksijèn. Kò a kenbe yon ti rezèv an fè (nan fwa a, mwèl zo, larat, ak mis), apeprè 15% nan kontni total fè li yo, nan ka fè nivo kòmanse jwenn ba. Rès 15% nan fè yo itilize nan pwoteyin nan tisi divès kalite kò.
Kòm magazen kò a nan fè vin ba (ki ka mennen nan yon kondisyon li te ye kòm anemi ) li kòmanse pran plis fè soti nan sous manje. Lè fè a se nan nivo pi plis nòmal, kò a absòbe mwens fè soti nan manje.
Moun ki gen IBD ki ka devlope Defisyans Iron
Moun ki gen maladi Crohn a ak kolit epis yo souvan fè eksperyans kèk pèt san nan tabourè yo. Kantite lajan an nan san varye anpil de moun a moun.
Senyen se pi komen lè entesten an gwo ki patisipe olye ke ti trip la.
Malabsorption tou ka kontribye nan yon mank de fè. Sa a se patikilyèman vre pou moun ki gen maladi Crohn a ti trip la, paske trip la ti se kote ki pi vitamin ak mineral yo absòbe kò a.
Ki sa ki fè sou Defisyans Iron
Lè nivo fè yo ba, yon rejim alimantè ki wo nan fè ka ede korije pwoblèm nan. Iron yo jwenn nan de fòm: heme, ki se yo te jwenn nan vyann, ak ki pa-heme, ki se yo te jwenn nan plant yo. Kò a pi fasilman absòbe heme fè, ki se poukisa deficiency fè ki pi komen nan mitan vejetaryen ak vejetalyen. Konsome sous fè ki pa hèm ansanm ak manje ki gen nivo segondè nan vitamin C ap ede nan absòbe fè ki pa heme. Manje ki wo nan fè gen ladan:
- Vyann bèf (chuck ak dolar) (heme)
- Poul fwa (heme)
- Paloud (heme)
- Witr (heme)
- Turkey (heme)
- Grits (non-heme)
- Lantiy (non-heme)
- Zèb (non-heme)
Pou moun ki gen IBD, sipleman fè ka nesesè. Sipleman yo anjeneral yo bay nan yon dòz 325 mg pran nan youn a twa fwa chak jou. Sipleman fè yo ta dwe itilize ak swen paske yo ka lakòz kranpman ak konstipasyon ak lakòz poupou yo vire nwa . Lè w ap pran sipleman fè ak manje ka diminye efè segondè sa yo. Sipleman Iron vini nan swa fòm fèrm oswa fèrm. Kò a pi fasilman absòbe fòm ferezye a.
Twòp fè ka toksik, espesyalman pou timoun yo. Yon doktè ta dwe byen sipèvize nenpòt moun ki gen IBD ki bezwen sipleman fè.
Sous:
Biwo Sipleman dyetetik, Enstiti Nasyonal Sante. "Fèy Siplemantè Fèy Enfòmasyon: Fèy." Enstiti Nasyonal Sante 24 Aug 2007. 18 Me 2014.
Gomollón F, Gisbert JP. "Anemi ak enflamatwa maladi entesten." Mondyal J Gastroenterol 2009, 7; 15: 4659-4665. 18 Me 2014.