Yon sik règ òdinè dire apeprè 28 jou ak yon seri nòmal nan 21 a 35 jou. Li pi byen mezire pa kantite jou ant peryòd ou. Pandan sik sa a apeprè mwa-long, fluctuations òmòn deklanche ovilasyon ak Lè sa a, règ . Fluctuations sa yo ormon ka afekte lòt sistèm kò ak fonksyon kòm byen ke sistèm repwodiktif ou.
Fi k ap viv ak dyabèt ka fè eksperyans kèk defi règ inik kòm yon rezilta nan entèraksyon konplèks ormon sa yo.
1. Nivo Sugar san ou ka pi difisil pou kontwole nan sèten tan nan mwa a
Èske ou fristre ak kouri dèyè kontwòl glisemi ou a nan semèn nan anvan peryòd ou? Èske w mande poukisa sik san ou yo koupe lè ou pa fè anyen yon fason diferan pase ou te fè semèn pase a?
Sa a difisil kontwòl glycemic se yon bagay reyèl-ou pa imajine li.
Rezon an pou kisa sik nan san ou ka pi difisil pou kontwole pi pre ou rive nan peryòd ou te fè ak chanjman yo ormon nan sik règ ou an. Apeprè mwatye nan ovilasyon règ sik ou rive. Nan pwen sa a nan sik ou a, nivo pwojestewòn ou ogmante.
Etid yo montre ke pwojestewòn ki asosye avèk rezistans ensilin ogmante. Sa vle di ke pandan dezyèm mwatye nan sik ou apre ovilasyon (faz la luteal) lè nivo pwojestewòn ou yo natirèlman pi wo ou pral gen kèk relatif ensilin rezistans.
Sa a se repons fizyolojik li te ye tankou luteal faz ensilin rezistans.
Luteal faz ensilin rezistans pral souvan natirèlman rezilta nan plis epizod ipèglisemi menm si ou pa chanje egzèsis ou ak rejim alimantè nan nenpòt fason.
Men, gen yon menm pi gwo defi faz luteal pou fanm k ap viv ak dyabèt.
Ogmantasyon nan menm nan pwojestewòn ki lakòz ou yo dwe tanporèman plis rezistan nan ensilin tou ap gen anpil chans lakòz ou gen anvi manje pou idrat kabòn senp epi yo ka lakòz ou pèdi motivasyon ou a fè egzèsis.
rezistans ensilin + anvi manje + diminye aktivite = kontwòl pòv glisemiik
Apre yon sèten tan, sa a siklik kontwòl pòv ka ogmante risk ou nan konplikasyon dyabetik.
Si ou ap viv ak dyabèt, Li trè enpòtan yo dwe bliye nan rejim alimantè ou ak rejim egzèsis pandan faz la luteal nan sik règ ou. Fanm ki gen dyabèt tip 1 ka pi sansib pou rezistans ensilin sik ki asosye avèk règ sa a. Sepandan, si ou se sou medikaman nan bouch pou dyabèt ou, ou ka pa tcheke sik nan san ou regilyèman, kidonk ou pa ka okouran de kontwòl siklik pòsyon glisemiik.
2. Kontrasep Hormonal ka ogmante rezistans ensilin
Si fluctuations pwòp ou òmòn ka afekte kontwòl glisemi ou li ta dwe pa gen sipriz ke òmòn ortojòn ka gen yon efè menm jan an. Pandan sik règ ou, se rezistans nan ensilin ki pi enpòtan wè pandan faz la lute lè nivo pwojestewòn ou yo pi wo. Sepandan, etid yo montre ke estwojèn, osi byen ke pwojestewòn, ka lakòz tou rezistans ensilin.
Metòd kontraseptik òmòn ki gen estwojèn ak pwojestewòn genyen ladan yo:
- oral kontraseptif grenn
- plak kontraseptif
- kontraseptif bag vajinal
Metòd kontraseptik òmòn ki gen sèlman pwojestewòn genyen ladan yo:
- Mirena
- Nexplanon
- Depo-Provera
- Progesterone sèlman grenn
Nenpòt nan sa yo metòd kontraseptif ormon ka ogmante rezistans ensilin kò ou a, fè li pi difisil kontwole sik nan san ou. An jeneral, li se OK yo sèvi ak metòd sa yo si ou gen dyabèt. Li se jis enpòtan yo dwe konnen ke lè l sèvi avèk yon kontraseptif ormon ka chanje kontwòl glisemiik ou. Asire ou ke ou peye plis atansyon sou sik nan san ou lè w ap kòmanse oswa chanje metòd òmòn kontraseptif ou.
3. Anreta peryòd, Menopoz bonè
Fè tout zanmi ou yo te kòmanse resevwa peryòd yo? Èske ou mande poukisa ou pa gen vinn ou ankò? Li ka dyabèt ou nan travay.
Si ou ap viv ak dyabèt tip 1 ou gen anpil chans pou fè eksperyans yon span ki pi kout nan ane repwodiksyon konpare ak fanm ki pa gen maladi dyabèt ak menm fanm k ap viv ak dyabèt tip 2 . Ane repwodiksyon ou yo se ane ki genyen ant peryòd premye fwa ou, ki rele menarche , ak aparisyon nan menopoz.
Malerezman, nou pa toujou konprann egzakteman poukisa sa rive, men malgre amelyorasyon nan jesyon dyabèt ak kontwòl glisemiik, syans sipòte yon kòmansman reta nan menarche nan dyabèt tip 1. Sa a se laverite espesyalman pi piti a ou ye lè ou yo dyagnostike ak dyabèt tip 1.
Anplis de sa nan yon menasche reta, ou ka genyen tou peryòd plis iregilye règ pase zanmi ou san yo pa dyabèt. Li te sigjere ke plis pase yon tyè nan adolesan ak dyabèt tip 1 ap gen peryòd règ iregilye.
4. Ogmante pwa ka lakòz peryòd iregilye
Malgre ke dyabèt tip 2 ka rive nan fanm ki pa twò gwo, li posib ke si w ap viv ak dyabèt tip 2 ou ap goumen ak pwa ou. Pèt pwa ka difisil, men se pa enposib pou fanm ki gen dyabèt tip 2. Kontrèman ak dyabèt tip 1 kote kò ou pa pwodui ase ensilin, si ou ap viv ak dyabèt tip 2 kò ou se rezistan a ensilin.
Lè ou twò gwo twòp grès oswa tisi adipoz ou pwodwi òmòn ki ogmante rezistans ensilin ou. Sa a rezistans ensilin Lè sa a, deklannche pankreyas ou a pwodwi plis ensilin. Malgre ke nou pa konprann egzakteman kouman bagay sa yo rive, nivo ogmante ensilin yo kominike avèk òmòn ki kontwole sik règ ou. Lè sikilasyon sikik ou òmòn yo entèwonp ou pa pral ovulate ak Si ou pa ovulate ou pa pral gen yon peryòd regilye.
Kalite dyabèt ou 2 ka fè pati yon kondisyon ki rele sendwòm ovè polikistik oswa PCOS. Si ou gen PCOS, ou gen yon move balans nan pwodiksyon òmòn ovè ou. Sa a move balans anpeche ovilasyon regilye ki kapab lakòz sik iregilye règ. Kondisyon sa a tou ki asosye ak nivo ensilin ki wo akòz overproduction nan ensilin paske nan rezistans ensilin kache. Souvan, plis ki twò gwo ou ye a, mwens la souvan ou pral ovulation ak peryòd yo plis iregilye ou yo ap vin.
5. Ogmantasyon Risk pou Kansè Endometriyal
Kansè endometri se kansè nan jinekolojik ki pi souvan dyagnostike. Li rive souvan nan fanm ki poko gen 50 lane e ki pi souvan dyagnostike nan fanm apre menopoz.
Si w ap viv avèk dyabèt tip 2 ou nan yon risk ogmante pou devlope kansè andometrial epi risk sa a endepandan de BMI ou. Sa a risk ogmante te panse yo dwe asosye avèk rezistans nan ensilin ak nivo ensilin ki wo nan dyabèt tip 2.
Risk ou an menm plis ogmante si ou se anpil ki twò gwo. Yon BMI ki wo ka mennen nan sik iregilye oswa anovulatwa règ. Pandan sik sa yo, pawa a nan matris ou an ekspoze a estwojèn san yo pa efè a pwoteksyon nan pwojestewòn, ki mennen nan plis kwasans endometriyo . Men, si sa a pa ase, tisi grès ou oswa adipoz fè estwojèn siplemantè. Plis ki twò gwo ou se, estwojèn an plis siplemantè ou pwodwi.
Apre yon sèten tan, ekspoze estwojèn siplemantè sa a ka lakòz kansè andometri.
> Sous:
> Schweiger BM, Snell-Bergeron JK, Women R. Menarche Reta ak iregilarite règ yo Pèsiste nan adolesan ki gen dyabèt tip 1. Biyoloji repwodiksyon ak andokrinoloji . 2011,9 (61) 1-8
> Yeung EH, Zang C, Mumford SL, et al. Longitudinal etid sou rezistans ensilin ak òmòn Sèks sou siklòm lan: Etid BioCycle. J klinik andokrinoloji . 2010; 95 (12): 5435-5442