Rasin la nan Pifò Zepòl Zepòl
Zepòl la se yon estrikti konplèks. Paske li se konsa konplèks, li se yon plas kote anpil bagay ka ale mal. Aprann sou twa sous ki pi komen nan doulè nan zepòl ak kòman ou kapab jwenn sekou.
Konprann zepòl ou
Se zepòl la ki fèt ak twa zo: humerus (yon sèl anwo yon sèl), scapula a (zepòl lam) ak klavikul la ( klavarbone ). Li la tou lakay yo manchèt la wotasyon , ki gen ladan misk yo ak tandon ki tache zo nan bra anwo a lam zepòl la.
Yon bourik , ki se yon sak ti, likid ki ranpli, manti ant manchèt wotasyon ak akromyon an , oswa zo a sou tèt lam zepòl la. Bursa a pèmèt manchèt wotè a pou avanse pou pi plis fèt san pwoblèm pandan mouvman bra lè li diminye friksyon epi li bay kousen.
Sous nan Doulè zepòl
Avèk anpil estrikti diferan ak fonksyon, li pa etone ke doulè zepòl se youn nan plent yo ki pi komen. Nenpòt kalite doulè nan zepòl la ka anjeneral dwe lye nan:
- Tandinit: Tandinè Zepòl rive lè tandon nan manchèt wotè a vin anflame ak irite. Doulè sa a se souvan yon rezilta ke yo te kwense pa estrikti ki antoure. Zepòl tandin doulè chenn nan men grav nan grav.
- Enpozisyon: Kantite espas ki genyen ant aksromyon a (tèt lam zepòl la) ak manchèt wotasyon an nòmal, sa ki lakòz akromyon an fwote kont oswa "impinge" sou tandon ak bursa, sa ki lakòz doulè. Sa a se peze nan misk yo manchèt wotasyon li te ye tankou sendwòm tibebe apepman ak tou kòm zepòl naje a.
- Epatit: Tandinit ak sibstans sendwòm yo souvan akonpaye pa burseit zepòl, ki rive lè kousen, friksyon diminye bursae vin anflame.
Lè misk, tandon, ak / oswa bursae fè eksperyans yon aksidan, yo vin anflame ak anfle. Paske espas se konsa limite nan jwenti a zepòl, anfle a fòs misk yo ak tandon peze ant zo yo nan jwenti a zepòl: humerus la ak akromyon la.
Mete ak chire konstwi sou tan epi yo ka irite tandon yo , misk, ak tisi ki antoure.
Sentòm yo nan Zepòl ak Kondisyon Manchèt Rotation
Doulè zepòl ka tij soti nan yon aksidan oswa rive w pèdi soti nan okenn kote. Kondisyon sa a se pi répandus nan mitan jèn atlèt ak nan laj mwayen. An jeneral, li se ki gen rapò ak nenpòt ki kalite repetisyon leve oswa aktivite sou tèt ki enplike bra a, tankou jwe bezbòl oswa tenis, k ap travay nan konstriksyon, penti, naje, elatriye.
Sentòm yon aksidan zepòl gen ladan sa ki annapre yo:
- Ralanti aparisyon nan doulè nan zòn nan bra ak anwo bra
- Doulè, anfle, ak sansibilite nan zepòl la (doulè manchèt wotasyon jeneralman sitiye nan devan zepòl la)
- Doulè ak rèd lè ogmante ak bese bra a
- Doulè pandan tou de peryòd aktivite ak rès
- Difficulty dòmi sou zepòl la
Dyagnostik ak Tretman nan Zepòl Blesi
Tendinit, bursit, ak tès kapab dyagnostike ak yon egzamen fizik ak istwa medikal yon pasyan an. Yon doktè ka itilize tou yon tès D ', tankou yon egzamen MRI, pou konfime yon dyagnostik.
Tretman pou sa yo kalite blesi varye. Nan anpil ka, doktè preskri rès, glas, ak anti-enflamatwa medikaman. Doktè ou ka rekòmande terapi fizik oswa kòmanse ou nan yon atlet lakay dou epi ranfòse pwogram egzèsis pou soulaje doulè ak amelyore ran de mouvman.
Si rès ak medikaman yo itilize ti kras, yon piki esteroyid kapab ede tou soulaje doulè.
Si pa gen okenn siy amelyorasyon apre sis a 12 mwa, operasyon ka pwochen etap la. Operasyon artroskopik ak operasyon ouvè yo itilize pou repare domaj nan zepòl. Doktè ou ap bay yon pwogram reyabilitasyon ak fizik terapi ki baze sou bezwen espesifik ou yo. Li anjeneral pran apeprè de a kat mwa yo dwe konplètman doulè-gratis apre operasyon zepòl, men pou kèk, li ka pran jiska yon ane.
> Sous:
> Enplemantasyon zepòl / tandinit manchèt wotasyon. Ameriken Academy of Chirijyen Orthopedic. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases-conditions/shoulder-impingementrotator-cuff-tendinitis.