Aprann kijan pou fè fas ak sik san ki ba
Vit-aji idrat kabòn se sitou yon bagay ou tande sou nan relasyon ak hypoglycemia. Hypoglycemia , oswa sik nan san ki ba, rive lè nivo sik nan san yo ale anba 70 mg / dL. Nan estanda 2017 nan swen medikal nan dyabèt, Asosyasyon an dyabèt Ameriken defini klinik siyifikatif ipoglisemi kòm sik nan san mwens pase 54 mg / dL. Li enpòtan pou trete kondisyon sa a san pèdi tan epi ak anpil atansyon epi vize pou anpeche repetition.
Plis pase tretman ipoglisemi ka kòmanse yon sik nan wo ak pèmèt ki fè li difisil reprann kontwòl.
Kisa Sentòm yo ye ipoglisemi?
Sentòm sik nan san ki gen sik ladan gen ladan, men se pa sa sèlman, shakiness, enkyetid, chimerik, tèt fè mal, swe, palpitasyon kè, grangou ak fatig. Nan egzanp lan nan ipoglisemi grav, moun ka pèdi konsyans nan ka sa a yo bezwen yo dwe administre glikagon jwenn sik nan san tounen nan nòmal. Paske tout moun gen reyaksyon diferan nan hypoglycemia, li enpòtan yo konprann ki sentòm ou fè eksperyans pou ou ka rekonèt ak trete ipoglisemi lè li rive. Anplis de sa, ke yo te kapab detekte lè ou fè eksperyans hypoglycemia, pou egzanp, apre yon sesyon fè egzèsis pral ede w anpeche epizòd nan lavni.
Hypoglycemia ka rive ak dyabèt, patikilyèman si w ap pran ensilin oswa lòt medikaman oral ki lakòz sik nan san pou jere dyabèt.
Si ou panse ke ou ap gen ipoglisemi, ou ta dwe tcheke sik nan san ou touswit. Si sik nan san ou pi piti pase oswa egal a 70mg / dL, ou ta dwe trete li ak idrat kabòn vit aji.
Ki sa ki Èske idrat kabòn vit-aji?
Vit idrat kabòn vit se senp sik ki baze sou manje ki absòbe rapidman nan san ou apre ou fin manje.
Yo absòbe vit konsa ke yo ka chanje nivo glikoz san ou nan senk a kenz minit.
Tretman ipoglisemi Atravè idrat kabòn vit-aji
Pou evite sou tretman ipoglisemi, yon estrateji bon se "Règ la nan 15," ki fondamantalman vle di manje 15 gram nan idrat kabòn vit-aji, rete tann 15 minit, epi tcheke sik nan san ou ankò. Repete jouk sik nan san se nan nivo rekòmande . Yon fwa ke sik nan san ou estabilize, manje yon ti, ti goute balanse ki gen idrat kabòn ak pwoteyin, si repa pwochen ou a pi plis pase yon èdtan oswa de ale.
Karb yo ki pi rapid-aji se sik senp, san grès adisyonèl, ki ralanti absòpsyon nan glikoz nan san ou. Se poutèt sa manje tankou chokola oswa glas pa ka travay kòm byen vit.
Opsyon idrat kabòn vit-aktive nan idrat kabòn
Men kèk chwa ki bay 10-15 gram vit idrat kabòn aji. Ou ka vle kenbe lis sa a nan men yo dwe prepare pou epizòd ipoglisemi.
- Siy mayi (1 ti kuiyè)
- Ji fwi (anjeneral 1/2 a 3/4 tas, oswa 4-6 ons)
- Jèl glikoz (yon ti tib se nòmalman 15 g)
- Glikoz tablèt (3-4)
- Siwo myèl (1 ti kuiyè)
- LifeSavers (6-8)
- Ji ji (1/2 a 3/4 tas, oswa 4-6 ons)
- Rezen (2 ti kuiyè)
- Nonfat lèt (8 oz.)
- Soda ak sik (1/2 a 3/4 tas, oswa 4-6 ons)
- Sik (1 ti kuiyè oswa 5 kib sik ti)
- Siwo (1 ti kuiyè)
- Bonbon sirèt, jele pwa ak gout gout (tcheke etikèt la fè sou nitrisyon nan sa k ap sèvi gwosè bay 15 gram nan idrat kabòn)
Remake byen ke jèl glukoz la ak tablèt yo ta dwe itilize si ou pran Presoz (Acarbose) oswa Gyset (miglitol) pou tretman dyabèt ou. Medikaman sa yo ralanti dijesyon, kidonk rapid-aji glikoz oswa dextrose nesesè.
Lòt estrateji pou trete ipoglisemi
Estrateji entelijan an se prevansyon. Bon jesyon dyabèt, ki gen ladan yo vijilan sou tès sik nan san ou, kontwole kantite idrat kabòn ou manje ak pran medikaman ou yo, ka ede kenbe sik nan san ou nan yon ranje optimal ak Ward nan epizòd nan ipoglisemi.
Sous:
Ameriken Dyabèt Association. Nòm Swen Medikal nan Dyabèt - 2017. Swen Dyabèt. 2017 Jan; 40 (Pwodwi 1): S1-132.
K ap viv ak Dyabèt. Ameriken Dyabèt Association. Aksè: 20 jiyè 2011. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html