Premye etap la se nòmalize fonksyon tiwoyid ou
Kolestewòl se yon sibstans sir ki rive natirèlman nan tout pati nan kò ou. Lè ou gen yon depase kolestewòl, li fini moute depoze nan atè ou, tankou arteri kardyov ou , kote li ka evantyèlman bloke atè ak lakòz maladi kè .
Hypothyroidism-yon tiwoyid anba-aktif-prezan nan jiska 13 pousan moun ki gen nivo ki wo nan kolestewòl (rele hyperlipidemia).
Se poutèt sa, sosyete pwofesyonèl tankou Pwogram Edikasyon Nasyonal Kolestewòl ak Asosyasyon Ameriken nan klinik Endocrinologists konseye doktè ekran pasyan yo pou ipothyroidism lè yon dyagnostik nouvo sou hyperlipidemia rive.
Trete tiwoyid inaktif ou an premye
Si yo jwenn yon dyagnostik hypothyroidism, tretman ak ranplasman tiroksin (T4), ka amelyore nivo kolestewòl.
An reyalite, dapre yon etid nan JAMA, 60 pousan nan moun ki gen yon dyagnostik nouvo nan ipothyroidism ak ipèrlipidemi te gen yon rezolisyon nan nivo kolestewòl ki wo yo te retounen fonksyon tiwoyid yo. Pousantaj sa a ka pi wo, osi byen, konsidere pa tout moun nan etid la te gen nivo kolestewòl yo rechecked apre restorasyon nan fonksyon tiwoyid yo.
Bese kolestewòl ou
Nan kèk ka, nivo kolestewòl ou yo rete wo, malgre tretman nan tiwoyid anbaktif ou.
Anba pedagojik doktè ou, premye etap la diminye kolestewòl ou se pèdi nenpòt pwa siplemantè siplemantè epi kòmanse yon woutin egzèsis regilye. Ansanm ak pèdi pwa ak fè egzèsis, yon chanjman nan rejim alimantè ou enpòtan.
Rejim
Yon liy prensipal nan atak nan bese kolestewòl ou kapab yon chanjman nan rejim alimantè ou.
Sa a egzije adopte yon rejim alimantè ki ba- satire , segondè-fibre.
Yon rejim alimantè ki ba grès satire vle di evite manje tankou:
- Wouj vyann
- Vyann gra ki pa pran pare
- Manje vyann
- Tout lèt grès ki tankou lèt antye ak bè
- Machann kwit nan fou ak bagay dous tankou beye
- Manje Fried.
Olye de sa, manje yon lakansyèl nan fwi ak legim epi chwazi manje pwoteyin rich ki wo nan grès enstore, tankou pwason gra (paekzanp, somon ak ton albacore) ak nwa ensile, tankou nwa ak nwaye. Vyann mèg ak poul san yo pa po yo tou bon opsyon pwoteyin.
Grenn antye, tankou grenn grenn antye, pasta, ak diri mawon, ba ou fib, sa ki ka ede diminye kolestewòl LDL ou a (ki rele "move" kolestewòl ou, paske li se youn nan ki bouche atè ou).
Anfen, lè pou kwit manje, evite itilize lwil satire tankou lwil kokoye, lwil oliv palmis, ak lwil palmis Kernel. Olye de sa itilize kanola, mayi, oliv, oswa lwil flè.
Medikaman
Kòm te note pi bonè, si ou fè chanjman nan rejim alimantè ou ak fòm ak nivo LDL-kolestewòl ou toujou rete byen wo, oswa ou se nan yon gwo risk pou maladi kè Depi nan kòmansman an, doktè ou ka sijere ou pran yon medikaman kolestewòl-bese .
Statin yo konsidere kòm chwa prensipal la pou bese nivo LDL epi yo enkli:
- Lipitor (atorvastatin)
- Lescol (fluvastatin)
- Mevacor, Altoprev (lovastatin)
- Pravachol (pravastatin)
- Crestor (rosuvastatin kalsyòm)
- Zocor (simvastatin)
Genyen tou medikaman konbinezon ki gen yon statin ak yon lòt dwòg kolestewòl-bese. Men sa yo enkli:
- Advicor (lovastatin ak niacin)
- Vytorin (simvastatin ak ezetimibe)
Fibre tankou Gemfibrozil (Lopid) oswa fenofibrate (Tricor) yo tipikman bay pi ba nivo trigliserid. Nan kèk ka, dòz segondè nan asid nikotinik, ke yo rele tou "Niacin," yo rekòmande pou diminye nivo trigliserid ak ogmante HDL . Niacin ki disponib sou-a-vann san preskripsyon, men yo ta dwe pran anba sipèvizyon yon doktè.
Resin yo se dwòg ki mare ak asid kòlè nan aparèy dijestif la, fòse fwa a klè kolestewòl ak kidonk diminye LDL. Dwòg sa yo gen ladan cholestyramin (Questran, Questran limyè) ak colestipol (Colestid).
Yon Pawòl nan
Si ou te fèk dyagnostike ak kolestewòl segondè, asire w ke ou gen doktè ou ekran pou ipothyroidism. Li ka fè sa nan lòd yon tès san yo rele TSH (tiwoyid stimulant òmòn).
Si kolestewòl ou a toujou wo, malgre nòmalizasyon nan fonksyon tiwoyid ou, oumenm ak doktè ou ka detèmine si ou bezwen yon medikaman kolestewòl-bese (anplis adopte abitid vi sante).
Nan fen a, manje kolestewòl-bese ka pa sèlman yon pati sante nan plan ou, men yo gou gwo epi yo se yon adisyon bèl bagay nan rejim alimantè ou.
Se konsa, ale pi devan, epi jwi yon tranch nan zaboka sou pen griye antye pou yon goute, olye pou yo rive pou sa a bokal bonbon.
> Sous:
> ACC / AHA Release Mizajou Gid sou Tretman an nan san kolestewòl pou redwi ASCVD Risk, Am Fam Doktè. 2014 Aug 15; 90 (4): 260-265. http://www.aafp.org/afp/2014/0815/p260.html.
> Ameriken kè Asosyasyon. (2016). Kouman pou mwen amelyore kolestewòl mwen?
> Willard DL, Leung AM, Pearce EN. Tès fonksyon tiroyid nan pasyan ki gen maladi dyare ipèrlipidemi. JAMA Intern Med . 2014 Feb 1; 174 (2): 287-89.