Ajisteman sante nan pratik fòm prèske pa janm vin twò ta. Gen etid yo montre amelyorasyon enpresyonan nan sante ak fonksyon nan octogenarians ki kòmanse fè egzèsis, pou egzanp. Men, menm konsa, pi bonè a pi bon an. Ak konsiderasyon prevansyon obezite timoun, pi bonè ka menm pi bonè pase pi fò nan nou panse.
Yon etid nan yon pwoblèm ki resan nan Britanik Medikal Journal la egzamine pratik fòm nan yon kòwòt ki gen plis pase 14,000 fanm ki te gen yon ti bebe pandan peryòd etid la.
Fanm yo te gratis nan nenpòt ki maladi kwonik li te ye.
Konsantre direktè chèchè yo te dyabèt jestasyonèl. Yo te note yon rediksyon ki make nan ensidan dyabèt jèstasyonèl nan fanm ki evite tabak, egzèse regilyèman, te manje byen, oswa te gen yon BMI nòmal. Men, isit la nan liy lan kout pwen: frekans nan jèstasyonèl dyabèt te plis pase 80% pi ba nan fanm ki te gen tout kat nan faktè sa yo an favè yo pase nan moun ki pa te gen okenn. Pa fimen, manje byen, ou dwe aktif, ak vèti nan manje byen epi yo aktif, kontwole pwa ou - ak risk ou nan yon kondisyon jistis komen, epi olye menasan nan gwosès refize plis pase 80%.
Sa pratik sa yo ka diminye risk maladi kwonik nan yon degre sansasyonèl se pa nouvèl sou mwen. An reyalite, li se tèm nan direktè lekòl kote karyè mwen òganize. Li nan sijè a nan liv mwen ki pi resan.
Men, ekstansyon sa a prensip gwosès se nan enpòtans sengilye paske tout moun nan nou kòmanse soti nan yon vant ak yon View.
Espesyalman, matris la nan kote nou enkubate gen yon gade nan sante manman nou an ak vi. Sante matènèl pandan gwosès la gen enplikasyon enpòtan pou sante nan fetis la, ak tibebe ki fèk fèt. Gen anpil detay nan istwa sa a, men pou rezon nou isit la, kèk moun sa yo pral fè: (1) pratik dyetetik pandan gwosès kòmanse enfliyanse preferans yo nan fetis la gou; (2) obezite matènèl pandan gwosès ka ogmante risk obezite nan tan kap vini an; (3) dyabèt jestasyonèl ki asosye ak risk ogmante nan tout bagay soti nan anomali konjenital nan obezite ak dyabèt nan ti bebe an.
Tout moun ki endike ke gade nan soti nan matris la nan sante matènèl ak fòm se trè entim, tout bon. Sa a, nan vire, met yon opòtinite enpòtan.
Pratik fizik sante yo enpòtan pou nou tout. Yo espesyalman enpòtan pou fanm ansent yo paske yo ka dirèkteman gen enpak sou chans pou yon kondisyon ki menase sante manman ak ti bebe menm jan an. Men, anplis, yon atansyon manman l 'nan lis la menm kout nan faktè fòm ak enplikasyon pwofon pou pwòp sante li ka ofri ti bebe li pi gran an nan tout anivèsè nesans jou prezante: yon anpil amelyore pwobabilite nan bon sante.
Nou tout jwenn kòmansman nou an nan yon vant ak yon View nan sante a ak fòm nan manman nou yo. Prevansyon nan obezite timoun, konplikasyon li yo, ak lòt advèsite ka kòmanse la, tou.