Sa a ale WAY Beyond fatige!
"Mwen jwenn fatige, twò"
Nou tout nou fatige. Li nan yon pati nan lavi, ak espesyalman yon pati nan lavi modèn.
Panse pou yon moman sou dènye fwa ou te espesyalman fatige nan travay. Li pi difisil yo konsantre, pi rèd fonksyone, men ou ka pouse nan li, dwa?
Koulye a, panse tounen nan dènye fwa ou te reyèlman malad ak yon bagay tankou strep oswa grip la - twò malad nan travay, ak twò malad yo fonksyone.
Èske ou ka sonje ki jan ou te fatige ou, ki jan difisil li te jwenn soti nan kabann ak menm pran yon douch? Lè ou malad tankou sa, se tankou kò ou jis fèmen epi mande ke ou repoze.
Genyen yon gwo diferans ant de kalite fatig. Dezyèm kalite a se moun ki gen sendwòm kwonik fatig (CFS oswa ME / CFS ) fè fas ak chak jou. Yo pa jis dòmi, epi yo pa ka jis pouse nan li. Yo ap konsa siye soti ke kò yo mande rès epi ou vle dòmi toujou ap.
Anekdot sa a ki soti nan yon lektè ede ilistre ki jan moun ki gen maladi sa a santi chak jou:
"Plizyè ane de sa mwen te mete anba anestezi pou yon pwosedi dantè Mwen te sezi enfimyè a ak chirijyen lè mwen leve paske mwen te li ak diskite lwen.Yo pa t 'kapab kwè ki jan fonksyonèl mwen te, enfimyè a aktyèlman rele yon koup nan moun Mwen te reyalize 'etonan' kapasite mwen te yon rezilta nan batay nan CFS fatig pou ane. "
Pifò moun ki regilyèman fatige ka trase li nan kèk aspè nan lavi yo-yo pa jwenn ase dòmi, yo ap twò okipe, yo ap anba presyon twòp, elatriye Moun ki gen ME / CFS, sepandan, t gen yon kòz evidan nan fatig. Anjeneral, yo te moun parfe an sante yon jou epi yo pa an sante ankò.
Ki sa li fè nan kò ou
Nan pifò ka, kondisyon sa a rive toudenkou. Pandan ke syantis pa ankò konnen egzakteman ki sa ki lakòz li, yon pisin k ap grandi nan prèv pwen nan yon konbinezon de predispozisyon jenetik ak ekspoze nan viris oswa toksin. Anpil ka kòmanse apre yon maladi grip la, ak kèk nan sentòm yo tou senpleman pa janm ale.
Ki ekspè anpil kwè ki pral sou se aktivasyon konstan sistèm iminitè, tankou si kò a ap eseye débouyé nan maladi. Travay ki difisil tout tan tout tan an se yon gwo drenaj sou kò a, ki se yon pati nan rezon ki fè nou tout jwenn fatige lè nou malad.
Beyond Fatig
Kòm si nivo sa a nan fatig pa t 'ase yo fè fas ak, maladi a ka pote yon lame nan lòt sentòm yo . Ekspè rekonèt sou 45-50 nan yo, epi chak moun kontra avèk yon melanj diferan nan sentòm ak nivo severite.
Komen ME / CFS sentòm yo enkli:
- dòmi ki pa entérésan
- nan misk ak doulè jwenti
- tèt fè mal
- gòj fè mal
- glann lenfatik anfle
- pwoblèm mantal
Pwoblèm mantal yo pafwa grav. Kèlkeswa jan entèlijan moun nan ye, li ka vin dekouraje, pa kapab sonje mo komen, souvan pèdi yon tren nan panse, oswa pafwa vin konfonn. Travay senp tankou li yon jounal, kwit manje yon repa ki senp, oswa jwenn machin ou nan yon pakin vin redoutable ak akablan.
Nan anpil moun, pwoblèm mantal yo tèlman grav yo ke yo te chwazi yo sispann kondwi konplètman .
Byen siyifikasyon moun souvan di moun ki gen kondisyon sa yo ke yo ta santi yo pi byen si yo ta jwenn plis fè egzèsis. Pifò moun yo jwenn yon ogmantasyon enèji nan efò, men moun ki gen ME / CFS pa fè sa. Yo gen yon sentòm ki rele post-ègzeté malèz , ki vle di ke menm ti kantite ekstraksyon ka fè tout nan sentòm yo vin pi mal pou yon koup la jou.
Depi dekondisyone ka ajoute nan fatig ak feblès yo fè fas a, yon woutin dousman klase se youn nan rekòmandasyon yo tretman (e li trè kontwovèsyal, ak kèk kwè menm yon apwòch gradye ka domaje.)
Enkonvenyans & Bezwen pou sipò
Imajine toudenkou santi malad epi fin itilize tout tan tout tan an epi gen yon moun di ou, "ou pa vrèman malad." Moun ki gen ME / CFS fè fas a tout tan tout tan an. Gen kèk doktè yo di ke yo ap deprime oswa ke li nan tout tèt yo-oswa yo ap sèlman whiners oswa ipokondriacs. Li la tou komen pou yo di yon moun sou dyagnostik yo epi tande yon bagay tankou, "Mwen panse mwen gen sa, tou. Li sanble tankou mwen toujou fatige."
Paske nou poko gen yon bon tès dyagnostik pou ME / CFS, pafwa li difisil pou moun ki gen kondisyon an konvenk moun ki bò kote yo yo ap reyèlman malad. Li ka soufri maryaj, kondwi zanmi apa, epi fè kondisyon travay espesyalman estrès. Sa a fèy moun ki santi yo izole, ki konpoze depresyon an ki ka ale ansanm ak nenpòt ki maladi feblès.
Gen kèk ki kapab jwenn medikaman, sipleman, ak lavi-style chanjman ki ede yo santi yo pi byen, men li nan yon pwosesis long, difisil nan eksperimantasyon epi se pa tout moun jwenn bagay ki fè yon gwo diferans. Se konsa, lwen, pa gen okenn dwòg se FDA-apwouve pou trete maladi sa a, epi pa gen okenn tretman travay pou tout moun.
ME / CFS ka pran yon moun ki edike, anbisye, travay di ak fatige, epi ki piye yo nan kapasite yo nan travay, kay pwòp, fè egzèsis, panse byen klè ak janm santi yo reveye oswa an sante.
- Li pa sikolojik "boule deyò" oswa depresyon.
- Li PA parès.
- Li pa blinan oswa maling.
- Li se rezilta nan disfonksyon toupatou nan kò a ak sèvo a ki difisil yo konprann, difisil a trete, epi, twò lwen, enposib geri.
Sa a se yon grav, lavi-chanje, fwistre, souvan mal konprann maladi. Ki moun ki gen ME / CFS bezwen pi fò nan tout se sipò emosyonèl ak konpreyansyon nan men moun yo nan lavi yo.