Lè ou konnen to nòmal koule pik ou se yon pati enpòtan nan tretman opresyon , manyen yon atak opresyon , ak yon pati nan plan swen pou opresyon ou . Mezire koule pik se senp lè l sèvi avèk yon aparèy chè ke yo rekonèt kòm yon mèt koule pik. Sa a pòtatif, aparèy pòtatif mezire kouman rapid poumon yo ranvwaye lè pandan ekzalasyon fòse apre yon rale plen. Mezi sa a, ke yo rekonèt kòm koule ekspiratwa pik (PEF), ka ede ou swiv sentòm opresyon ou yo .
Ki jan yo koule Peak itil?
Pik mezi koule ka ede ou idantifye siy yon atak opresyon kap dire oswa vin pi grav nan sentòm opresyon yo. Sa yo ki te koze pa pi sere nan misk yo Airway, ki lakòz pasaj yo etwat. Mezi koule Peak ka detekte chanjman sa yo anvan ou remake nenpòt sentòm-souvan èdtan oswa pafwa jou anvan. Idantifye chanjman ki fèt nan koule pik yo ka fè w pou ou itilize inhaler sekou ou pou yo sispann sentòm yo oswa evite yon atak opresyon.
Anplis de sa, mezi koule pik ka ede ou idantifye deklanchman sentòm opresyon, detèmine si plan pou jesyon opresyon ou an efikas, oswa si sentòm opresyon ou yo vin pi mal.
Ki sa ki Nòmal Peak koule?
Doktè ou ka konseye w sou fason pou kontwole pi bon koule pik ou. Li enpòtan kenbe nan tèt ou ke mezi koule pik se pi egzat si li mezire an menm tan an chak jou - anjeneral yon fwa chak maten ak aswè.
Prediksyon valè nòmal pou koule pik yo baze sou laj yon moun, wotè, sèks, ak ras. Ou ka wè yon tablo pou tou de granmoun ak timoun epi detèmine apeprè sa koule maksimòm ou ta dwe. Altènativman, ou ka ale nan lòt sit ak antre nan laj ou, wotè, sèks, ak ras epi yo gen koule pik ou kalkile.
Sepandan, yon nimewo ki pi enpòtan se pèsonèl ou pi bon koule pik. Paske koule pèsonèl ou pi byen kapab varye anpil nan kou pikwak prevwa ki baze sou wotè, laj, ak sèks, koule pèsonèl ou pi bon lè ou pale ak yon doktè nan telefòn oswa ou bezwen ale nan depatman ijans. Egal-ego enpòtan, li se mezi a kont ki tout mezi lòt koule ou yo pral konpare.
Pi bon koule pik ou se pi wo mezi koule pik ou jwenn sou yon peryòd de a twa semèn lè opresyon ou a kontwole efikasite (ou santi ou byen epi yo pa gen sentòm opresyon).
Kijan ou Kapab Jwenn Pèsonèl ou pi bon koule Peak
Pou jwenn nimewo ou pi bon pik kantite koule:
- Mezire koule pik ou de fwa pa jou pandan yon peryòd de twa a twa semèn lè opresyon ou yo kontwole efektivman.
- Toujou itilize menm koule a mèt koule pou evite varyasyon mèt-a-mèt.
- Mezire koule pik ou an menm tan an chak jou pandan peryòd sa-anjeneral yon fwa nan maten ak yon fwa nan aswè a.
Doktè ou ka ede ou sèvi ak koule pèsonèl ou pi bon pik pou swiv sentòm opresyon ou yo. Anjeneral, si koule pik ou a desann pi ba pase 80 pousan nan pi bon pèsonèl ou, li rekòmande ke ou swiv plan jesyon opresyon ou epi kòmanse swiv koule pik pi souvan jiskaske li nòmal.
> Sous:
> Ameriken Lung Asosyasyon. Ki jan mwen ka detèmine yon pousantaj koule nòmal pou mwen?