8 Konsèy pou fese po sèk, kap dekale, ak eklate ki te koze pa Retin-A (Tretinoin)
Ou jis te kòmanse lè l sèvi avèk Retin-A (tretinoin) nan trete ou akne. Koulye a, po ou se konsa sèk, li prèske sanble pi mal pase akne nan tèt li (li sètènman santi l yon anpil antye vin pi mal).
Malerezman, sèk po , penti kap dekale, ak ekaye yo se bèl anpil par pou kou a lè w ap itilize nenpòt retinoid aktualite tankou Retin-A. Sa yo efè segondè yo trè nòmal, e yo gen tandans yo dwe nan pi move yo pandan premye semèn yo kèk nan kòmanse tretman.
Pa fitch tretman ou jis ankò, menm si. Gen kèk bagay ou ka fè pou diminye sechrès ak penti kap dekale, epi ede po ou gade epi santi w yon anpil antye pi byen.
Malgre ke konsèy sa yo te ekri ak Retin-A nan tèt ou yo, yo pral travay pou konbat sechrès ki te koze pa nenpòt retinoid aktualite, ki gen ladan Retin-A mikwo (tretinoin) , Diferan (adapalene) , Tazorac (tazorotèn) oswa nenpòt medikaman akim konbinezon ki gen yon aktualite retinoid.
1. Eksepsyon soti pwodwi swen pou po akne pou opsyon Gentle siplemantè
Si ou ve yo te itilize yon lave figi vle di pou po lwil oswa akne ki gen tandans, premye bagay ou pral vle fè se chanje nan yon netwayaj modere. Dantèl san pitye, debaz Neutrogena ba a, oswa Cetaphil netwayaj se tout chwa dou.
Oswa eseye krèm ki baze sou, ki pa-kimen netwayan. Sa yo se mwens siye pase kimen figi lave. Mande dèrmatolog ou a ki sa li / li rekòmande. Ou ka toujou sote pwodwi yo netwayaj tout ansanm epi tou senpleman itilize dlo plenn (sof si ou bezwen retire makiyaj).
Pa sèvi ak nenpòt tretman akne sou-a-vann san preskripsyon nan tout. Sa a gen ladan tonèr astèr, losyon, kousinen medikaman (tankou Stridex oswa Oxy) oswa idratan ki gen engredyan akne goumen. Medikaman tretinoin ou se tretman akne sèlman ou bezwen an, sòf si dèrmatolog ou sijere otreman.
Ou ap tou vle sispann lè l sèvi avèk koupe losyon koupe, aftershaves, pafen, ak koloy pou tan an yo te. Sèvi ak pwodwi sa yo pandan y ap itilize Retin-A ka fè sechrès, boule ak pike vin pi mal.
2. Siye Po ou reyèlman byen anvan ou aplike Retin-A
Asire w ke po ou se konplètman sèk apre netwayaj ak anvan ou aplike Retin-A. Nenpòt ti kras nan imidite ki rete sou po a ka ogmante chans pou iritasyon po. Anpil dèrmatolog rekòmande ap tann omwen 20 minit apre netwayaj anvan ou aplike medikaman ou.
3. Sèvi ak yon lwil oliv gratis Moisturizer plizyè fwa yon jou
Pandan w ap itilize nenpòt medikaman retinoid aktualite, yon idratan se yon dwe! Menm si ou tipikman pa sèvi ak yon idratan feminen, ou pral definitivman vle kòmanse kounye a. Sèvi ak li chak jou ka ede Défenseur pi move a nan sechrès la epi fè po ou santi ou yon anpil tout bagay pi byen.
Men, pa nenpòt ki idratan pral fè. Yon parfen-gratis, mak ipoalèrjenik pral mwens enèvan nan po deja sansib ou. Gade pou idratan commercialisés nan direksyon sansib po kalite.
Deja lè l sèvi avèk yon idratan men li toujou santi sèk? Pwodwi ou nòmalman itilize pa ka émulsion ase kounye a ke w ap itilize Retin-A. Eseye yon pwodwi pi lou. Kèlkeswa mak ou itilize, se sèten li make nonkomedogenic , kidonk li pa pral bouche porositë ou yo.
Epitou, fè sèten ke idratan ou a pa gen okenn engredyan akne-goumen, tankou asid salisilik , oswa èksfolyan èksfolyan tankou asid idroksi alfa oswa asid glikolik . (Men si etikèt idratan ou a di ke klere, blemè kontwòl, oswa anti-aje, li pwobableman fè; tcheke lis la engredyan.) Tretinoin lakòz rapid èksfolyasyon ak tou itilize kòm yon tretman anti-aje, kidonk, ou bezwen pa gen lòt.
Kisa ou bezwen, menm si, se pwoteksyon solèy la. Retinoid Topical ka fè po ou pi fasil pou sunburn ak solèy domaj . Se konsa, si idratan ou gen SPF 30 oswa pi wo, tout pi bon an.
4. Aplike idratan Premye, Lè sa a, Kouch Retin-A sou tèt la
Ou ka sèvi ak idratan ou kòm yon pezib ant po ou ak Retin-A a, ede diminye efè yo enèvan. Mete idratan ou sou premye, epi kite li absòbe pou kèk minit. Lè sa a, aplike Retin-A sou tèt la.
5. Pa pase aplikasyon an
Li nan tante yo sèvi ak siplemantè medikaman nan espwa yo pou rezilta rapid, men lè l sèvi avèk li pi souvan pase doktè ou preskri se yon fason surefire jwenn wouj, irite, penti kap dekale po. Pa twòp aplikasyon-ou pa pral klè po ou pi vit.
Yon ti dab nan Retin-A pral ale yon fason lontan. Tout sa ou bezwen se yon montan pwa ki menm gwosè ak tout figi ou. Se konsa, si w ap sèvi ak yon dime-gwosè (oswa plis) poupe, ou aktyèlman lè l sèvi avèk twòp. Eseye itilize mwens ak wè ki jan po ou santi l. Yon lòt plis, ou pral sove tèt ou kèk lajan paske medikaman ou yo pral dire yon anpil ankò.
6. Dousman retire po fè mal ak yon twal mou
Menm ak tretman atansyon, espere jwenn kèk sèk kantite lajan ak ekaye, sitou pandan premye semèn ou kèk nan lè l sèvi avèk Retin-A. Si po ki fèb se reyèlman anmande ou, ou ka retire li pa dousman masaj po a ak yon mou, mouye mouye.
Pran swen pa fwote twò difisil, menm si, oswa ou ta ka fè po ou santi yo vin pi mal. Ak definitivman, pa sèvi ak super scrubs abrazif. Sa yo se twò agresif pou po ou kounye a.
7. Lave Off Retin-A apre yon peryòd ki pi kout nan tan
Jiskaske po ou bati yon tolerans nan medikaman an, mete li tout jounen an ka twò enèvan. Mete li pou pi kout peryòd de tan, ak Lè sa a, lave li koupe, yo pral ba po ou yon chans pou yo jwenn itilize Retin-A pandan y ap kenbe efè segondè nan yon minimòm. Li pral tou kòmanse ou koupe sou woutin akne tretman ou.
Eseye mete Retin-A pou jis yon èdtan anvan lave l. Si po ou ap santi vrèman sèk ak irite, jis 20 minit ap fè. Dousman bati jiska mete pou pi long peryòd jiskaske ou ka mete li tout jounen an.
Menm si po ou pa janm pèmèt yon aplikasyon tout-jou nan Retin-A, ou pral gen plis chans jwenn siyifikatif netwaye nan akne menm ak yon tan aplikasyon kout. Natirèlman, ou ta dwe kouri plan sa a pa dèrmatolog ou an premye anvan ou eseye li.
8. Echèl Retounen pou w itilize tout lòt jou
Èske po ou toujou konfòtab sèk ak penti kap dekale? Eseye itilize Retin-A yon fwa chak lòt jou, oswa menm yon fwa chak de a twa jou, pou yon kout peryòd de tan.
Jou sote pral bay po ou yon repo ki nesesè. Yon fwa po ou kòmanse santi yo pi byen, tou dousman travay jiska itilize li chak jou (oswa kòm dirije pa dèrmatolojist ou).
Pa sispann sèvi ak tretman ou tout ansanm. Kòm po ou ajiste nan medikaman an, sechrès ak penti kap dekale ap diminye. Eseye kenbe je ou sou pwi an!
Yon Pawòl nan
Si po ou se trè sèk, oswa ou gen grav penti kap dekale, ekaye, boule, woujè oswa iritasyon, kite dèrmatolojist ou konnen touswit. Jis dwe prepare-dèrmatolojist ou ka mande ou kenbe avèk tretman pou tan an.
Isit la nan kote ou pral gen yo dwe onèt ak tèt ou ak doktè ou. Si ou santi ou tankou ou tou senpleman pa ka pran efè segondè yo, di dèrmatolojist ou. Li ka ede ou elabore yon nouvo tretman akne si li bezwen.
Eseye yon nouvo medikaman pi bon pase jis kanpe tretman tout ansanm. Men, sonje, tout medikaman akne lakòz sechrès ak penti kap dekale, se konsa kèk degre.
Vle konnen si efè segondè yo ou ap viv yo nòmal, ak sa ou dwe atann desann wout la ak tretman ou a? Tcheke gid semèn sa a pa semèn nan Retin-A (Tretinoin) tretman .
> Sous:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Tolerans nan retinoid Topical: Èske gen klinikman siyifikatif Diferans nan mitan retinoid Topical?" Journal of Medsin kutane ak Operasyon. 2015 Nov-Dec; 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin Topical." MedlinePlus Enfòmasyon sou Dwòg , US Bibliyotèk Nasyonal Medsin, Enstiti Nasyonal Sante, 15 Jiyè 2017.
> Veraldi S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi R. "Terapi Kout Kontakte nan Akne ak Tretinoin." Journal of tretman deretoloji. 2013 Okt; 24 (5): 374-6.
> Ye L, Bonati LM, Silverberg NB. "Retinoid Topical pou akne." Seminè nan Medsin kutane ak Sugery. 2016 Jun; 35 (2): 50-6.