Kijan Pou Trete akne lè ou gen po sèk
Pifò nan nou akne akne ak po lwil, kidonk li ka kenbe ou pa sipriz lè po sèk ou kòmanse kraze deyò. Men akne nan kalite po sèk se pa tankou estraòdinè jan ou ta ka panse. Malgre ke li ka rive nan tout laj, akne ak sèk po anjeneral yo jwenn ak akne adilt .
Trete akne nan po sèk kapab difisil. Anpil nan pwodwi swen akne nan po ou jwenn sou kontwa an jeneralman te fè pou folks lwil oliv-skinned epi yo ka fason twò seche pou kalite sèk po (byenke gen kounye a plis pwodwi swen pou po espesyalman pou trete akne nan po sèk.) Tretman akne tèt yo se siye, kidonk menm si po ou pa tipikman sèk li ka vin konsa yon fwa ou kòmanse lè l sèvi avèk yon medikaman akne regilyèman.
Si po ou se natirèlman sou bò sèk la oswa sa a se yon mèsi devlopman nouvo nan tretman akne ou, etap sa yo pral ede w jere sèk po pandan w ap resevwa erupsyon anba kontwòl.
Chwazi pwodwi yo bon
Pa gen okenn fason alantou li: tretman akne lakòz sechrès. Men, sèten fòm ka plis seche pase lòt moun.
Medikaman ki vini nan kousinen oswa pledji (panse kous Stridex), solisyon toner tankou ak jèl dlo ki baze sou ka twò seche pou kalite po ou. Olye de sa, ou pral pwobableman pito santi nan losyon tretman, krèm, oswa odè. Sa yo se plis amolyan ak mwens seche.
Bay tan ou pou ajiste
Seche, penti, ak iritasyon yo tipikman nan pi move yo pandan premye semèn yo apre yo fin kòmanse sou yon tretman akne. Pou konbat sa a, eseye sèvi ak tretman ou chak lòt jou oswa chak twa jou, epi tou dousman bati jiska itilize yo chak jou kòm po ou ajiste.
Si tretman aktualite akne ou ap fè yon nimewo sou po ou, dèrmatolojist ou ka rekòmande kite yo sou pou jis 20 oswa 30 minit ak Lè sa a, lave yo sou.
Sa a pral pèmèt po ou a ajiste san yo pa vin irite irite. Ou ka kite tretman yo fikse pou pi long ak pi long peryòd sou kou a nan plizyè semèn jiskaske ou ka kite yo sou tout jou (oswa lannwit) san yo pa pwoblèm.
Pou seryezman sèk, irite po, ou ka vle sispann lè l sèvi avèk tretman akne ou pou kèk jou.
Bay po ou yon roulo. Yon fwa po ou santi ou pi byen, ou ka tou dousman kòmanse lè l sèvi avèk tretman ou ankò. Ou ta dwe kite dèrmatolojist ou konnen si w ap fè sa a, menm si, yo ka resevwa konsèy yo.
Pa gen pwoblèm ki tretman w ap itilize, pwodwi OTC oswa medikaman akne preskripsyon , asire w ke w ap itilize yo kòrèkteman. Pa slater sou plis, oswa sèvi ak yo pi souvan pase dirèkteman. Sa a pral mete po ou sou yon vit-tras nan sechrès, penti kap dekale, ak ekaye.
Sèvi ak yon bon idratan
Itilize regilye nan yon idratan se youn nan bagay ki pi bon ou ka konbat si seche. Moisturizers ede sele nan imidite, ak aji kòm yon baryè okluzif pwoteje po la. Slather sou souvan tankou bezwen kenbe sèk po nan Bay, men omwen de fwa chak jou.
Pa chwazi yon idratan ak anpil atansyon, ou pa bezwen enkyete sou idratan kraze ou deyò. Gade pou yon lwil oliv ki gratis, mak noncomedogenic oswa ki pa aknejenik (li pral di konsa dwa sou etikèt la.) Malgre li ka sanble counter-entwisyon, pa chwazi yon idrat tretman akne. Yo gen medikaman ki ka plis sèk po a. Olye de sa, chwazi yon mak trè pandye ke ou santi ou idrat po ou byen.
Ou ka aplike idratan an premye, ak Lè sa a aplike medikaman akne dwa sou tèt la.
Kèk dèrmatolojis santi ke stratifikasyon nan fason sa a ka ede diminye sechrès ak iritasyon ki te koze pa medikaman akne.
Fè fas ak kò akne tou? Asire w ke losyon kò w la se lwil oliv gratis kòm byen. Ou ka vle tou trennen klè nan losyon santi bon si yo sanble yo irite po ou.
Sèvi ak krèm oswa lave netwayaj
Ou pa vle yon piman bouk, nidite netwayaj. Li pa pral ede klè akne pi vit, men yo ap sèk po ou soti nan yon prese.
Olye de sa, ale pou yon santiman pwòp-men-pa-tro-sèk. Ki pa Peye-kimen netwayan yo, ki rele tou laveur krèm oswa netwayaj losyon, yo tipikman mwens siye pase opsyon kimen. Peye atansyon sou fason po w santi w.
Super sere, sèk, oswa po grate apre netwayaj se yon bon ide li pa pwodwi a bon pou ou.
Ankò, si w ap deja lè l sèvi avèk yon medikaman akne aktualite, pa sèvi ak yon tretman akne akne menm yon OTC. Chwazi yon netwayaj ki pa medikaman (sòf si doc ou di ou otreman, nan kou.) Si w ap sèvi ak yon tretman aktualite pou kò akne, ou ka vle trennen klè nan kò akne tretman lave osi byen.
Lave figi ou pa plis pase de fwa nan yon jou
Pa sou-lave po a, oswa ou ka dezabiye lwen ti kantite lwil oliv po ou bezwen pwoteje li soti nan sechrès. Nan pifò ka yo, yon netwayaj nan de fwa pa jou ap fè . Men, si ou pa ap resevwa sueur oswa sal, ou ka jwenn pa ak yon lansman fè fas a lave sèlman.
Lave figi ak savon se opsyonèl pou siplemantè sèk po. Menm netwayaj dou ka boule, pike, ak irite po deja po. Sèvi ak dlo plenn se parfe akseptab, ak pi preferab nan ka sa a. Si ou bezwen retire makiyaj eseye yon lwil oliv ki baze sou, odè-gratis retire makiyaj, oswa menm lwil mineral plenn oswa lwil oliv kokoye.
Ou dwe dou pandan l ap netwaye po ou ; pa gen okenn ekran piman bouk! Si ou dwe debarase m de flakiness, eseye alalejè bufe ak yon moso twal mou.
Pwoteje Po ou nan eleman yo
Sèvi ak yon chapo, yon echap, oswa yon bagay ki sanble ak pwoteje po ou nan eleman yo. Fwad, sèk lè ak van briyan ka kouvri po ou deja sèk.
Epi pa panse ke si tan an se jis ak balmy ou nan klè la. Solèy la pa fè po ou nenpòt favè swa. Solèy se yon dwe pou tout moun. Jis tankou ak idratan ou a, chwazi yon krèm pwotèj kont solèy ki se nonkedogenik oswa ki pa aknegenik. Solèr natirèl ki gen dyoksid Titàn ak / oswa oksid zenk yo gen tandans yo dwe dou sou deja sèk ak irite po.
Yon Pawòl nan
Avèk seleksyon w pran prekosyon ak pwodwi po swen ou ak medikaman tretman, ou ka kontwole akne ak sèk po, tout an menm tan. Jis yon kèk chanjman senp nan woutin swen pou po ou ka tout sa ou bezwen jwenn po ou santi ou pi byen.
Men, si ou gen pwoblèm pou jwenn akne anba kontwòl, oswa si po sèk ou sanble grav, pa ezite rele doktè ou. Li ka ede w chwazi yon pwodwi akne OTC, preskri yon medikaman preskripsyon si sa nesesè, sijere pwodwi swen pou po, epi ede ou devlope yon woutin swen pou po ki bon pou kalite po ou.
> Sous:
> Choi YS, Suh HS, Yoon MWEN, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "Yon etid sou efikasite nan netwayaj pou vulgis akne." Journal of tretman dèrmatolojik . 2010 Me; 21 (3): 201-5.
> Etazini. NIAMS. "Kesyon ak Repons sou Akne." Bethesda, MD: Enstiti Nasyonal Sante, 2006.