Èske gluten lakòz pwoblèm ak dòmi ou si ou gen maladi selyak oswa sansiblite gluten ki pa selyak? Malgre ke ti rechèch yo te fè sou sijè a, ki sa ki rechèch gen endike repons lan ka byen "wi."
Anpil moun ki pa ka okipe Gluten soufri fatig - li nan youn nan sentòm ki pi komen maladi selyak , osi byen ke youn nan sentòm yo ki pi komen nan gluten sansiblite , yon kondisyon ki fèk defini ak kòm-ankò mal konprann.
Sepandan, malgre fatig yo, anpil moun ki gen senyak ak gluten sansiblite rapò pwoblèm ap resevwa nan dòmi ak rete dòmi. Pwoblèm sa yo sanble yo trè komen anvan moun yo dyagnostike, men yo ka pèsiste apre dyagnostik yon fwa moun yo kòmanse rejim alimantè a gluten-gratis .
Lòt moun sanble yo bezwen plis dòmi pase yo ap vin ... menm si yo ap vin anpil deja. Mwen te li kont moun ki gen senyak ak gluten sansiblite ki dòmi 14 oswa menm 16 èdtan chak jou lè yo ka epi li toujou pa santi yo repoze.
Pwoblèm ak gluten ak dòmi Gen anpil chans ki pa gen rapò ak Malabsorption
Se konsa, sa ki pwoblèm nan ki enplike Gluten ak dòmi?
Nan celiacs dyagnostike, gen kèk chèchè yo te ipotèz ki pwoblèm nan ta ka enplike feblès eleman nitran ki soti nan domaj entesten ak atrofi anpil . Sepandan, etid la yon sèl kap espesyalman nan bon jan kalite a nan dòmi nan moun ki gen selyak konkli ke pwoblèm nan pa sanble yo estati nitrisyonèl - moun kontinye gen pwoblèm dòmi sis ane apre yo fin kòmanse rejim alimantè a gluten-gratis, apre yo fin nenpòt ki malnitrisyon soti nan domaj entesten yo te geri.
Sa tou pa ta eksplike pwoblèm ak dòmi nan moun ki gen sansiblite gluten, depi gluten sansiblite pa sanble yo domaje trip ou a oswa lakòz malnitrisyon (byenke rechèch toujou pa te detèmine ki sante risk gluten sansiblite ki asosye avèk si nenpòt).
Pwoblèm dòmi pèsiste Malgre gluten-gratis rejim alimantè
Prèv ki soti nan kèk etid medikal endike pwoblèm ki genyen ak lensomni ak pòv-bon jan kalite dòmi, plis pwoblèm ak fatig boulvèsan ak dòmi twòp ka afekte celiacs ki pi lè yo ap premye dyagnostike.
Men, lòt syans montre ke pwoblèm pèsiste malgre gluten-gratis rejim alimantè a. Anplis de sa, Pa gen yonn nan pwoblèm yo adrès syans ak dòmi fè fas a pa ki pa selye gluten-sansib la.
Pou egzanp, yon sèl etid konsidere kòm fatig kòm yon detèminan nan sante nan pasyan ki gen maladi selyak, kèk nan yo te sou rejim alimantè a gluten-gratis ak kèk nan yo pa t '. Li te jwenn konsiderabman vin pi mal fatig nan moun ki te dyagnostike men pa t 'te kòmanse rejim alimantè a. Sepandan, yon etid dezyèm pa t 'jwenn diferans ki genyen nan nivo fatig ant celiacs ki manje gluten-gratis ak moun ki pa fè sa.
Yon lòt etid konpare celiacs ki fèk-dyagnostike bay moun ki te sou rejim alimantè a pou omwen yon ane epi li te jwenn amelyorasyon nan dòmi pou dezyèm gwoup la, men diferans sa yo pa t 'rive nan siyifikasyon estatistik. Sepandan, tout celiacs te gen pi bon kalite dòmi dòmi pase moun san kondisyon an, ak pi wo ensidan nan dire dòmi nòmal, twoub dòmi, sèvi ak medikaman dòmi ak malfonksyònman lajounen ki gen rapò ak dòmi.
Dapre etid sa a, twoub dòmi yo dirèkteman gen rapò ak enkyetid depresyon, enkyetid, ak fatig nan celiacs, epi yo envers relasyon ak nòt echèl bon jan kalite. Sepandan, etid la konkli ke celiacs ta ka gen maladi dòmi kèlkeswa si yo te gen dyare oswa lòt sentòm dijestif selyak nan dyagnostik.
Anplis de sa, pwoblèm dòmi pa t 'amelyore yon fwa moun yo te adopte gluten-gratis rejim alimantè a, menm si pi fò nan lòt sentòm maladi selyak yo te amelyore.
Te kapab gluten afekte dòmi dirèkteman?
Kounye a, li pa te pwouve si engredyan Gluten jwe yon wòl dirèk nan pwoblèm pou dòmi pou moun ki gen maladi selyak ak sansiblite gluten. Dr Rodney Ford , yon pedyat New Zeland ak otè de Sendwòm Gluten a , ipotèz ki Gluten nan rejim alimantè ou afekte sèvo ou ak lòt tisi newolojik dirèkteman, sa ki lakòz sentòm sa yo, men pa gen okenn rechèch ki montre ke yo dwe vre.
Anpil moun (ki gen ladan m ') soufri soti nan pwoblèm ap resevwa nan dòmi, revèy souvan, pòv-bon jan kalite dòmi ak kochma nan lespas de sis a 12 èdtan nan vale gluten aksidantèlman (sa vle di, ap resevwa gluten).
An reyalite, si mwen leve soti nan yon jou lannwit nan dòmi pòv, li souvan swiv pa kaskad mwen an glutanje sentòm , ki endike mwen te vale gluten.
Se poutèt sa, si ou te remake yon korelasyon fò ant dòmi pòv ak li te ye gluten kwa-kontaminasyon, w ap byen lwen soti nan pou kont li. Men, si se nan ka a (oswa menm si li pa), ki sa ou ka fè pou amelyore dòmi ou a?
Debarase m de gluten kòm anpil jan ou kapab . Gen kèk moun ki jwenn yo reyaji nan nivo ki ba anpil nan gluten yo te jwenn nan gluten-gratis-etikèt manje. Ou ka bezwen goute pi oswa tout manje trete nan rejim alimantè ou ak bwa ak sèlman tout, manje san yo pa pwouve yo wè yon diferans.
Swiv konsèy pou kreye yon anviwònman dòmi pi bon pou tèt ou . Ekspè dòmi lis 10 sijesyon nan pi bon règleman dòmi, ki gen ladan twon televizyon an nan chanm ak òdinatè, plis evite kriz.
Chèche èd si sa nesesè . Pafwa, nou jis pa ka figi bagay sa yo pou tèt nou. Si ou sèten rejim alimantè ou se pwòp nan tout gluten tras (ki gen ladan kantite lajan yo nan ti gluten nan manje gluten-gratis ) epi ou te optimize anviwònman dòmi ou, men w ap toujou gen pwoblèm pou resevwa yon dòmi lannwit bon, ou ka bezwen mande doktè ou pou yon rekòmandasyon nan yon espesyalis dòmi. Maladi dòmi yo komen nan moun ki gen maladi selyak epi yo lye nan depresyon, enkyetid, ak fatig. Li posib ke yon dyagnostik plis tretman ka ede ou jwenn tounen sou track ... ak tounen nan dòmi sensèman.
Sous:
Ford R. Sendwòm Gluten an. Medikal Ipotèz. 2009 Sep, 73 (3): 438-40. Epub 2009 Apr 29.
Hadjivassiliou M. et al. Èske sansiblite gripte jwe yon pati nan maladi newolojik? Lancet. 1996 Feb 10; 347 (8998): 369-71.
Jordá F. et al. Fatig kòm yon detèminan nan sante nan pasyan ki gen maladi selyak. Journal of gastroenterologik nan klinik. 2010 Jul; 44 (6): 423-7.
Siniscalchi M. et al. Fatig nan maladi selyak granmoun. Alimantè Pharmacology ak terapetik. 2005 Sep 1; 22 (5): 489-94.
Zingone F. et al. Bon jan kalite a nan dòmi nan pasyan ki gen maladi selyak. Alimantè Pharmacology ak terapetik. 2010 Okt; 32 (8): 1031-6.