Fè figi soti maladi komen Se konsa, ou ka santi w pi byen
1 -
Tcheke sentòm ouSi ou malad, ou gen plis chans te fini isit la paske ou vle santi w pi byen. Malgre ke nou pa ka vag yon ralonj majik epi fè sa rive, nou ka ede gide w nan fason ki pi bon pou jere maladi ou pou ou ka refè pi vit posib. Nou ap pale sou maladi komen isit la - tankou enfeksyon respiratwa anwo, rim sèvo, pinèz vant ak grip la.
Ou pral vle kòmanse lè n ap kalkile ki sentòm yo ap anmande ou. Si ou gen yon tous ak maltèt, ou pral trete ki diferan pase si ou gen vomisman ak yon lafyèv.
Nou ka ede konnen ki sa ki lakòz pi fò nan sentòm komen ou yo. Pou fè sa, kòmanse pa jwenn sentòm yo ou genyen ak wè sa ki ka sa ki lakòz yo:
Pifò nan sentòm sa yo ki te koze pa maladi minè ak kondisyon. Men, yo ta ka siy yon bagay ki pi grav.
2 -
Detèmine Kòz Sentòm yoApre ou fin detèmine ki sentòm ou genyen, ou ka eseye konnen ki sa ki lakòz sentòm sa yo.
Si ou gen sentòm sitou respiratwa tankou yon tous, konjesyon oswa yon nen k ap koule, pwobableman ou gen yon frèt komen oswa lòt enfeksyon anwo respiratwa .
Si ou gen sentòm respiratwa men tou ou gen yon lafyèv ak kò doulè, li pi fasil pou ou gen grip, oswa grip la .
Si ou gen vomisman ak / oswa dyare, pwobableman ou gen yon viris vant .
Si ou gen yon nen k ap koule ak je demanje, nen, gòj oswa po, ou ka fè fas ak alèji .
Pifò nan maladi sa yo se pwòp tèt ou limite, sa vle di yo ale sou pwòp yo ki pa gen okenn tretman. Sepandan, si sentòm ou yo pann alantou plis pase yon semenn oswa san ou pa resevwa nenpòt ki pi bon, ou ta dwe konsilte founisè swen sante ou.
3 -
Konsidere wè yon founisè swen santeKi pote nou nan pwochen etap nou an - lè n ap kalkile si ou bezwen chèche swen medikal. Pifò maladi komen yo ka fè fas ak nan kay san yo pa yon vizit nan doktè a. Men, gen kèk ka ki pa ta dwe inyore. Si ou pa sèten ki kote ou kanpe, nou ka ede ou kalkile li soti.
Lè yo wè yon doktè pou:
Si ou toujou pa sèten si sentòm ou yo lakòz pou enkyetid, rele founisè swen sante ou epi pale ak anplwaye medikal la. Si ou pa gen yon doktè swen primè, pifò konpayi asirans gen yon liy enfimyè gratis ou ka rele pale sou sentòm ou yo epi chèche konnen ki sa ou ta dwe fè.
4 -
Jwenn tretmanPreskripsyon Medikaman
Si ou gen pou wè yon doktè pou sentòm ou yo, li ka preskri yon medikaman pou ede trete li. Medikaman antiviral yo souvan preskri pou grip la oswa ou ta ka jwenn antibyotik si ou yo dyagnostike ak yon enfeksyon bakteri tankou grip strep oswa nemoni. Asire w ke ou pran preskripsyon an egzakteman jan preskri epi mande doktè ou oswa famasyen si ou gen kesyon. Si yo ba ou yon antibyotik , pran tout preskripsyon dòz yo, menm si ou kòmanse santi w pi byen. Sispann twò bonè ka lakòz rezistans antibyotik , sa vle di enfeksyon ou ka retounen oswa bakteri yo pa ka mouri nan antibyotik la nan lavni an.
Over-the-Counter Medikaman
Si ou gen yon maladi minè, gen anpil bagay ou ka fè pou w jwenn kèk soulajman nan sentòm ou yo. Gen yon rezèv kontinuèl sou medikaman yo vann san preskripsyon ki ka ede ak sentòm frèt ak grip komen. Genyen tou anpil nan opsyon pou soulaje sentòm ou san yo pa medikaman.
Youn nan pati ki pi di sou tretman sentòm ou yo ap kalkile konnen ki medikaman frèt se youn nan dwa pou ou. Li enpòtan yo chwazi youn ki sèlman trete sentòm yo ou genyen. Ak asire w ke ou pa pran plis pase yon sèl medikaman ki gen engredyan yo menm.
Medikaman opsyon tretman gratis
Si ou pa vle pran medikaman oswa ou ap chèche pou lòt fason pou jwenn soulajman nan sentòm ou yo, gen plizyè bagay ou ka eseye.
Rense sinis ou yo ak yon po neti, espre saline oswa NeilMed sinis rense se yon bon fason pou klè soti larim ak konjesyon. Imidite yo tou vrèman itil si ou se bouche oswa ou gen yon tous nan mitan lannwit. Jis sonje pou netwaye yo byen epi sèlman sèvi ak imidite vapè fre nan chanm yon timoun (imidite cho vapè ka lakòz boule). Li enpòtan pou rete idrate ak bwè menm plis likid pase nòmal lè w malad.
Vomisman ak dyare
Si ou ap fè fas ak vomisman ak dyare, fè atansyon sou pran sou medikaman yo vann san preskripsyon fè li sispann. Malgre popilè kwayans, Pepto-Bismol pa ta dwe bay timoun yo ak pran medikaman anti-dyare tankou Immodium ka aktyèlman lakòz enfeksyon ki pi grav pa anpeche viris la oswa bakteri ki sa ki lakòz dyare a nan kite kò ou.
Kit ou wè founisè swen sante ou oswa ou pa, gen bagay ou kapab fè lakay ou pou ou santi w pi byen.
5 -
Konnen kisa pou atannJoli anpil tout moun konnen ki sa yo atann yo lè yo jwenn yon frèt. Nou tout te gen yo. Pifò nan nou jwenn yo omwen yon fwa kèk nan yon ane. Men, gen kèk maladi ke ou pa ta ka tankou abitye avèk ak konnen ki sa ou ap atann anvan ou vin malad ta ka itil.
Pou egzanp, si ou pa janm te gen grip -an grip la - ou pa ka reyalize ki jan move li pral fè ou santi ou. Li se pi mal pase jis yon frèt move epi yo ka trè grav, espesyalman si ou se nan yon gwoup ki gen anpil risk .
Nemoni se yon konplikasyon komen nan grip la ak lòt maladi respiratwa men si ou pa janm te gen li, pwobableman ou pa reyalize jis ki jan grav li ye. Ou ka gen yon gwo lafyèv, yon tous douloure epi li souvan fè mal jis souf paske enfeksyon an nan poumon ou.
Nan lòt men an, bwonchit , ki se yon lòt konplikasyon souvan nan enfeksyon respiratwa, se pa prèske grav. Malgre ke li se karakterize pa yon tous souvan ak anmèdan, li se souvan ki te koze pa yon viris ak pran antibyotik pa pral ede. Bronchit anjeneral rezoud sou pwòp li yo.
Menm maladi tankou enfeksyon zòrèy ak gòj strep , ki trè komen nan timoun yo, ka etonan douloure pou granmoun.
Pifò moun yo te fè fas ak grip la vant redoutable anvan. Men pafwa vomisman an oswa dyare ka vin pi mal pase ou te panse li ta dwe, kidonk ou bezwen yo dwe okouran de bagay sa yo pou veye pou ak konnen ki lè yo chèche swen medikal. Èske w te konnen si oumenm oswa pitit ou ap vomi vèt kòlè ou ta dwe ale nan doktè oswa nan lopital? Si ou pa ka kenbe nenpòt likid desann nan tout, ou ka fasilman vin dezidrate epi li ka bezwen IV likid.
6 -
Rete an santeLi enposib pou fè pou evite tout maladi yo tout tan tout tan an. Nou tout ap viv sou planèt Latè e gen mikwòb isit la. Sepandan, gen kèk bagay ou ka fè pou koupe sou kantite maladi ou jwenn oswa chans yo ke ou pral vin malad.
Pami bagay ki pi enpòtan ou ka fè se lave men ou . Li nan senp, men konsa souvan pa fè kòrèkteman oswa souvan ase. Lave oswa netwaye men ou anvan ou manyen figi ou anvan ou manje, apre yo fin itilize twalèt la oswa chanje yon kouchèt, ak anvan ou prepare manje.
Si ou gen yon tous, sèvi ak koud ou pou kouvri tous ou olye ou men ou. Touse nan men ou jis pèmèt ou gaye jèm sa yo tout bagay ou manyen, ki gen ladan lòt moun. Menm si ou pa malad, fè li yon abit nan touse nan koud ou oswa yon tisi pou yo sispann gaye jèm yo.
Jwenn anpil repo, egzèsis regilyèman epi pou yo manje yon sante, byen balanse rejim alimantè. Nou tande konsèy sa a tout tan tout tan an pou yon varyete de rezon, men li se reyèlman pi bon fason pou kenbe sistèm iminitè ou k ap travay tankou li ta dwe. Sistèm iminitè ou se defans kò ou kont mikwòb epi li pa ka fè travay li byen si ou pa an sante.
Jwenn pran vaksen an . Kit li nan vaksinasyon timoun ou yo kont myriad nan maladi kontajye ki deyò oswa ap resevwa vaksen kont grip chak ane ou, pran tan pou fè li. Vaksen yo san danje epi yo efikas. Menm lè vaksen kont grip la pa bay pwoteksyon konplè, moun ki te pran vaksen an prèske toujou gen sentòm mwens grav ak maladi ki pi kout. Dè milye moun mouri nan grip chak ane. Li se prevni - pran vaksen an. Pale ak founisè swen sante ou sou ki vaksen yo rekòmande pou ou ak pou timoun ou yo pou ou tout yo dwe konplètman pwoteje.
Sous:
Facts kle sou Grip (grip) | Grip sezonye (grip) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. Aksè 17 jen 2016.
Jwenn pran vaksen an Grip sezonye (grip) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm. Aksè nan dat 17 jen, 2016. 1.
Komen Fwad. http://www.niaid.nih.gov/topics/commoncold/Pages/default.aspx. Aksè 17 jen 2016.