5 konsèy ede moun ki mouri a fè fas ak jou fèt la Thanksgiving Jou
Jou aksyondegras Thanksgiving Day ka santi yo patikilyèman mechan pou moun ki nan lapenn lanmò yon moun ki renmen. Se pa sèlman yo ka pèdi a jwenn li difisil yo santi yo apresye pandan tan sa a chak ane nan bay mèsi, men tradisyon yo, rituèl, ak rasanbleman nou souvan asosye ak jou fèt la tou yo gen tandans mete aksan sou lefèt ke yon manm fanmi renmen anpil oswa zanmi pa prezan ak konpoze santiman nou genyen nan pèt.
Atik sa a ofri senk konsèy pou ede ou fè fas ak jou fèt Thanksgiving jou a si w ap chagren lanmò yon moun ou renmen.
Pèmi tèt ou pou w di non
Pou anpil ane, oumenm ak fanmi ou ap tann pou rasanble nan kay ou a Jou Thanksgiving. Men, ane sa a, te panse a fè tout nan fè makèt la, pou kwit manje yon kodenn ak tout branch yo, mete tab la ak dekorasyon lakay ou tout pa tèt ou santi l akablan. Oswa petèt ou te tradisyonèlman kontribye yon plat nan manje a akomode pa yon lòt manm fanmi oswa zanmi, men ane sa a kè ou jis se pa nan li. Pandan ke te panse a chanje woutin Jou ferye Thanksgiving ou ta ka santi difisil, ou bezwen detèmine ki kantite responsablite ou santi ou alèz pran kounye a epi byen klè kominike ke nan manm fanmi ou ak zanmi yo. Mande tèt ou si ou jis vle ede ak yon travay patikilye oswa si ou ta pito yon lòt moun pran sou responsablite yo antyèman ane sa a.
Raple tèt ou ke li nan oke yo di "non" jan ou ajiste nan lavi apre pèt e ke moun ki renmen ou pral konprann.
Kite li ale
Pifò nan nou pote yon foto mantal nan ki jou fèt Thanksgiving jou a ta dwe sanble. Liv, magazin, sinema, piblisite televizyon e menm souvni timoun nou yo souvan gaz ideyalizasyon sa a pa kreye yon imaj de ki sa yon "pafè" Thanksgiving Jou selebrasyon gen ladan.
Sa a ka kreye yon anpil nan presyon, ki se yon lòt sous estrès ou pa bezwen fè fas ak kounye a. Se poutèt sa, bay tèt ou yon pas sa a Thanksgiving pa aksepte bagay sa yo menm jan yo ye , menm si yo tonbe kout nan Norman Rockwell imaj la nan tèt ou. Èske kodenn lan yon ti kras sèk ane sa a? Add kèk sòs plis. Èske pa ka ranmase enèji nan òganize yon dine plen chita-desann sou tab la? Fikse yon dégéné epi kite moun sèvi tèt yo. Kèlkeswa vini, repete tèt ou: "Jis kite l ale." Ankò, moun ki renmen ou yo pral konprann.
Pran kontwòl de pè ou
Anpil fwa, moun ki nan lapenn yon lanmò sezi, "Kijan mwen ka evite panse sou l 'pandan jou fèt la Thanksgiving?" Verite a se ke ou pa kapab - Se konsa, poukisa menm eseye? Olye pou yo kite pè a ke ou pral kòmanse sonje yon sèl te renmen ou ak santi tris dikte jou ferye ou, pèmèt ou pa enkòpore memwa li nan plan Thanksgiving ou . Pa egzanp, mete yon foto pi renmen sou moun ou renmen an ak yon chandèl limen nan yon plas trankil ki vle prezans li oswa nan kè ou pandan tout jounen an. Èske ou renmen anpil jwi yon manje jou ferye an patikilye? Lè sa a, asire w ou sèvi l 'nan onè li. Si ou santi ou jiska li, mande fanmi ou yo pataje souvni yo pi renmen sou moun ou renmen an anvan oswa apre manje a.
Li pa estraòdinè pou fanmi yo mete yon kote pou yon pati te renmen youn nan tab la - chèz la vid k ap sèvi kòm yon rapèl vizyon vizyèl nan prezans renmen ou a nan kè ou ak lespri. Apre manje a (an konsideran triptofan an nan kodenn lan pa te fè ou dòmi), ou ta ka vizite simityè a, memorial sit oswa kèk lòt plas enpòtan nan lavi a nan moun ou renmen an kòm yon fanmi.
Kòmanse fre
Tradisyon yo Thanksgiving nou fòme ak manm fanmi nou yo ak zanmi nan ane yo ka souvan santi menm jan konfinere kòm ba yo nan yon prizon. Patisri ki jou espesyal Thanksgiving Jou soti nan grafouyen , leve byen bonè / rete soti an reta nan magazen sou Vandredi Nwa, mete kanpe limyè yo jou ferye ak dekorasyon, elatriye, ta ka interwoven ak kè kontan ou Thanksgiving souvni, men mande tèt ou si yon tradisyon an patikilye pral vrèman pote ou kè kontan ane sa a oswa si ou jis santi presyon fè yon bagay paske ou te toujou fè li fason sa a ak lòt moun atann li.
Si lèt la, Lè sa a, konsidere etabli yon tradisyon nouvo - jis pou ane sa a - ki adapte ak enèji ou ak atitid . Konsidere achte yon bon gou tat fre oswa nan frizè ane sa a, fè makèt pou kado sou entènèt, oswa mande yon manm fanmi oswa yon zanmi mete limyè ou ak dekorasyon. Sonje byen, ou ka toujou rezime tradisyon orijinal ou sou wout la si ou ta renmen, men ou ta ka dekouvri ke yon nouvo tradisyon se jis kòm ranpli.
Konnen limit ou yo
Finalman, e petèt ki pi enpòtan, sepandan ou aktif deside pou selebre Jou aksyondegras Thanksgiving Day ane sa a, ou ta dwe detèmine ak konnen limit ou devan yo nan tan . Pou egzanp, si ou tradisyonèlman pase tout jounen an nan kay la nan yon manm fanmi oswa yon zanmi, men se pa panse ou pral santi yo jiska li ane sa a, Lè sa a, li nan parfe akseptab di lame a / otès davans ke ou vle / bezwen yo kite pa yon sèten tan. Si ou anjeneral aksepte envitasyon plizyè vizite selebrasyon yo Thanksgiving nan divès kalite fanmi, zanmi, vwazen, elatriye, men pa panse ke ou pral gen enèji ase pou tout nan yo ane sa a, Lè sa a, sèlman dakò ale nan sa yo ou vle ale nan - sitou rasanbleman yo kote ou panse ou pral santi ou konfòtab nan lapenn ou ak resevwa sipò. Men, si ou vle limite aktivite sosyal ou tou senpleman paske ou ta renmen pou kont li, Lè sa a, konnen ke sa a se antyèman nòmal, tou. Yon fwa ankò, nenpòt moun ki vrèman renmen ou ak konnen doulè a w ap fè fas ak yo pral konprann.
Atik ki gen rapò
• 30 Fason pou w sonje yon moun ki renmen anpil nan Jou Thanksgiving
• Lè Jou Ferye yo
• Kite chagren
• Kijan pou yo siviv lapenn Jou Valentine a