Imidite chalè-yo rele tou chalè supèrfisyèl-se yon modalite terapi fizik ki itilize pou kontwole doulè, geri vitès, misk relè, ak ogmante kantite mouvman. Nan yon tretman chalè imid, se yon pake cho mete sou zòn nan sere oswa douloure ak kite la pou apeprè 10 oswa 15 minit.
Santi bon ak bon
Ak eksepsyon de sèten kalite masaj, tretman chalè imid se petèt pi ap detann nan tout modalite yo terapi fizik.
Li souvan itilize nan konmansman an nan yon sesyon terapi fizik dekole misk ou epi pou yo jwenn yo pare pou fè egzèsis.
Konsènan chalè Chalè chalè
Pake chalè imid ki itilize nan klinik terapi fizik yo te fè nan Bentonite kouvri nan twal. Pake yo estoke nan dlo trè cho (158 a 167 degre F). Lè pake chalè imid yo prepare pou itilize, yo mete yo nan sèvyèt ak / oswa espesyal anvlòp. Sa a pa sèlman ede anpeche boule, li tou ralanti refwadisman, ba ou plis tan jwi ak benefisye de tretman an. Ak nan kou, li nan plis sanitè.
Ki jan chalè kontwole Doulè
Chalè chalè ka ede kontwole doulè ou pa bloke siyal doulè nan men yo transmèt. Aplikasyon nan chalè ka ede tou diminye doulè pa ap detann nan misk ak nan gerizon amelyore (al gade anba a pou plis enfòmasyon sou sa).
Malgre ke opinyon sou sa a diferan, anpil ekspè rekòmande ke chalè imid ka itilize sèlman pou do kwonik oswa sub-egi oswa doulè nan kou.
Panse a se si ou mete yon pake cho sou yon aksidan egi , ou riske ogmante anfle oswa senyen ki ka agrave zòn nan ak lakòz plis doulè.
Ki jan li rapidman geri
Mete yon pake cho sou yon zòn blese oswa sere nan do ou, epi ou pral gen anpil chans ogmante sikilasyon. Ogmantasyon sikilasyon vitès akouchman an nan san, ak oksijèn ak eleman nitritif sa a.
Li tou akselere retire elèv la nan pwodwi fatra.
Yon lòt fason chalè imid ede pwosesis geri a se lè yo ogmante aktivite anzim. Sa a ogmante to metabolik ou a epi li ede lage oksijèn nan molekil la emoglobin nan tisi ou a, kote li te ede ak reparasyon.
Fleksibilite
Chalè chalè detann misk ak lòt tisi mou . An reyalite, terapis ou ka gide ou nan lè l sèvi avèk etann kòm yon adjwen. Etann pandan oswa apre tretman sa a ka lakòz amelyorasyon ki dire lontan nan fleksibilite ak jwenti ranje mouvman.