Gen de fason yo pèdi pwa - swa diminye konsomasyon enèji oswa ogmante depans enèji. Paske hypothyroidism - menm apre tretman - ka diminye depans enèji nan kèk moun, pasyan natirèlman ap chèche pou opsyon ki ka ede san danje ede ogmante metabolis la.
Nan yon etid rapòte nan nan Ameriken Journal of Nitrisyon nan klinik , li te jwenn ki te ekstrè te vèt nan yon ogmantasyon siyifikatif nan depans enèji (yon mezi metabolis), plis tou te gen yon efè enpòtan sou oksidasyon grès.
Pandan ke kèk nan efè yo te orijinèlman teorize yo dwe akòz kontni an kafeyin nan te vèt, chèchè yo te dekouvri ke te la aktyèlman gen pwopriyete ki ale pi lwen pase sa yo ki ta ka eksplike pa kafeyin la. Kantite lajan an menm nan kafeyin tankou te nan te vèt la, administre pou kont li, echwe pou pou chanje depans enèji nan syans lòt. Sa a chèchè dirije yo kwè ke gen kèk entèraksyon ale sou ak engredyan yo aktif nan te vèt ki fè pwomosyon ogmante metabolis ak oksidasyon grès.
Chèchè yo endike ke rezilta yo gen konsekans sibstansyèl pou kontwòl pwa. Yon ogmantasyon 4% an jeneral nan depans enèji 24 èdtan te atribiye nan ekstrè a te vèt, sepandan, rechèch la te jwenn ke depans siplemantè a te pran plas pandan lajounen an. Sa a te mennen yo konkli ke, depi tèojenèz (pousantaj pwòp kò a nan boule kalori) kontribye 8-10% nan depans enèji chak jou nan yon sijè tipik, ke sa a 4% ogmantasyon an jeneral nan depans enèji akòz vèt la te aktyèlman tradwi nan yon 35-43% ogmantasyon nan thermogenesis lajounen.
Nan enpòtans kritik nan pasyan tiwoyid se lefèt ke okenn nan matyè yo rechèch rapòte nenpòt ki efè segondè, epi pa gen okenn diferans enpòtan nan pousantaj kè yo te remake. Nan respè sa a, ekstrè te vèt se diferan de kèk nan medikaman yo preskripsyon pou obezite, ak pwodwi èrbal tankou ephedra, sa ki ka ogmante pousantaj kè ak san presyon, epi yo pa rekòmande pou anpil moun, an patikilye, moun ki gen maladi tiwoyid ki ka dwe patikilyèman sansib pou estimilan.
Enplikasyon pou ou?
Si ou te enkòpore te vèt nan efò pèdi pwa ou, ki jan se pi bon fason yo ale sou li?
Youn nan fason ta dwe chwazi yon mak repitasyon nan te vèt òganik nan yon magazen manje sante oswa makèt natirèl, epi yo kòmanse pa pran yon tas te chak jou. Ou ka pran tou yon ekstrè te vèt, nan fòm lan nan yon sipleman.
Nenpòt fason, di rejim alimantè Lynn Moss, MS, RD, yon espesyalis edikasyon k ap kontinye pou famasetik famasetik, fè nati ak resous nati a ak remèd fèy, ou ta dwe definitivman pran te vèt la ak manje, repwodui kondisyon etid la otank posib.
Moss tou santi ke te vèt te kapab yon bon chwa pou pasyan tiwoyid paske, kontrèman ak kafeyin, "vèt te gen potansyèl la akselere metabolis - ki ka ede pèdi pwa yon ti kras - san yo pa overstimulasyon glann adrenal ou."
E menm yon ti efè ka ale yon fason lontan, lè ou ap fè fas ak yon metabolis ki pa ka detant antyèman, malgre tretman ipothyroidism.
NÒT ESPESYAL: Èske Green Tea danjre nan tiwoyid la?
An repons a atik mwen an, kèk lektè eksprime enkyetid konsènan kontni an fliyò segondè nan te, ak relasyon negatif ant enjèstyon nan twòp fliyò ak pwoblèm tiwoyid , osi byen ke lòt enkyetid sante.
Sa a se definitivman yon bagay yo dwe konsidere anvan ou deside pran te vèt.
Pandan ke vèt te gen kèk benefis definitif nan kansè-prevansyon ak metabolis-ranfòse tè a, kontni an fliyò ka, selon kèk pratik, gen yon enkyetid pou piblik la an jeneral, men espesyalman pou pasyan tiwoyid.
Pou plis enfòmasyon sou koneksyon an te vèt / tiwoyid / fliyò, tanpri gade [link url = http: //thyroid.about.com/library/news/blteafluoride.htm] Èske Green Tea danjere nan tiwoyid la ?.