Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) se yon plant ki itilize nan medikaman èrbal. Tipikman souse nan fèy la nan plant la, yerba Santa ekstrè se te di yo ofri yon varyete de benefis sante. Pou egzanp, défenseur sijere ke pran yerba santa nan fòm sipleman ka ede soulaje sentòm yo nan plizyè kondisyon respiratwa komen.
Malgre ke rechèch sou efè sante yo nan yerba Santa trè limite, li te di ke zèb la ka ede trete pwoblèm respiratwa an pati pa netwaye larim nan aparèy la respiratwa ak soulaje konjesyon.
Itilizasyon pou Yerba Santa
Nan medikaman altènatif, yerba santa se konnen kòm yon remèd natirèl pou pwoblèm sante sa yo:
Lè aplike tèt (sa vle di, dirèkteman nan po a), yerba santa te di ankouraje gerizon an nan boul, blesi, ak mòde ensèk. Itilize Topical de yerba santa se tou pretann nan twotwa jwenti doulè.
Anplis de sa, yerba santa se pafwa yo itilize nan esans flè. Lè yo pran nan fòm esans flè, Yerba Santa di ke yo ede trete pwoblèm emosyonèl tankou depresyon ak lapenn.
Benefis nan Yerba Santa
Malgre reklamasyon yo pou benefis yerba Santa a nan amelyore sante respiratwa, gen nan kounye a yon mank de rechèch sipòte efikasite zèb la nan trete nenpòt kondisyon sante.
Rechèch ki pi resan sou yerba santa ak benefis potansyèl sante li yo gen ladan yon etid preliminè ki te pibliye nan Jounal la nan pwodwi natirèl an 1992.
Nan tès yo sou selil anbriyon amstè, otè etid la te detèmine ke yerba santa ekstrè ka ofri benefis anti-kansè. Rezilta etid la endike ke konpoze antioxidant yo te jwenn nan yerba santa ka ede nan prevansyon kansè nan pa sibi metabolis kò a nan sèten ajan kansè ki lakòz.
Pandan ke etid sa a sijere ke yerba Santa ka ede pwoteje kont kansè, li twò bonè rekòmande zèb la nan prevansyon kansè oswa tretman.
Opozisyon
Akòz mank de syans syantifik tès yerba Santa a nan moun, anpil ti li te ye sou sekirite nan pran zèb sa a nan fòm siplemantè.
Kenbe nan tèt ou ke sipleman pa te teste pou sekirite ak sipleman dyetetik yo lajman reglemante. Nan kèk ka, pwodwi a ka delivre dòz ki diferan de kantite lajan an espesifye pou chak zèb. Nan lòt ka yo, pwodwi a ka kontamine ak lòt sibstans tankou metal. Epitou, sekirite a nan sipleman nan fanm ansent, manman bay tete, timoun, ak moun ki gen kondisyon medikal oswa ki pran medikaman pa te etabli.
Pandan ke li posib ke yerba Santa ka nan kèk benefis nan tretman pou pwoblèm minè respiratwa, lè l sèvi avèk zèb la kòm yon ranplasan pou swen estanda nan tretman pou yon kondisyon respiratwa kwonik pa rekòmande.
Aprann plis sou lè l sèvi avèk yerba santa ak lòt sipleman dyetetik san danje isit la , men asire w ke ou konsilte doktè ou anvan ou pran yerba santa.
Altènativ yo Yerba Santa
Plizyè remèd natirèl ka ede kalme sentòm respiratwa ki te koze pa rim sèvo ak sèvi kòm yon altènativ a yerba Santa. Pou egzanp, gen kèk prèv ke siwo myèl ka ede diminye frèt ki gen rapò ak touse.
Ou kapab tou itilize remèd fèy yo pou ede diminye dire a ak gravite nan frèt la komen. Remèd fèy tankou echinase ak astragalus , pou egzanp, ka ede goumen rim sèvo lè w pran le pli vit ke sentòm ou kòmanse.
Anplis de sa, bwè jenjanm te ka ede fasilite konjesyon frèt ki gen rapò. Ak pou èd nan soulaje konjesyon sinis, konsidere eseye yon rale vapè ekaliptis . Manje soup poul èrbal ka ede tou diminye sentòm ou pandan y ap ranfòse sistèm iminitè ou .
Pou soulaje sentòm respiratwa ki te pote nan alèji, ou ta ka vle eseye remèd fèy tankou butterbur ak orti . Yon lòt apwòch popilè nan soulajman alèji natirèl se irigasyon nan nen , yon tretman altènatif ki enplike nan netwaye pasaj nan nen ou nan itilizasyon yon po neti .
Ki sa ki nan plis, ogmante konsomasyon ou nan sibstans ki sou natirèl tankou quercetin ak Omega-3 asid gra ka ede pwoteje kont sentòm alèji.
Tou de butterbur ak Omega-3 asid gra ka tou bay soulajman opresyon natirèl. Anplis de sa, remèd tankou bromelain ak boswellia ka benefisye pou moun ki gen opresyon.
Ki kote yo jwenn li
Anpil natirèl-manje magazen ak magazen ki espesyalize nan remèd fèy vann yerba santa nan fòm sipleman dyetetik. Ou kapab tou achte yerba santa sipleman sou entènèt.
Sous
Liu YL, Ho DK, Cassady JM, Cook VM, Baird WM. "Izolasyon nan potansyèl kansè ajan chemopreventive soti nan Eriodictyon californicum." J Nat Prod. 1992 Mar; 55 (3): 357-63.
> Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a fèt pou objektif edikasyon sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.