Èske ou jis gen yon parafazi literal?
Ki sa ki lakòz moman jèn?
Si ou te janm gen eksperyans moman ansyen - yon tèm ki pa medikal pou peche mantal - ou pa poukont ou. Yon kèk ane de sa, mwen te achte Episri ak te jis swiped kat debi mwen an. Machin nan mande m 'pou PIN mwen an, ki mwen te antre nan dè santèn de fwa anvan, epi mwen te jele. Mwen pa t 'kapab sonje li pou lavi a nan mwen. Kòm kesye a peered nan m 'tankou si mwen te yon posib vòlè idantifye, mwen byen vit anile tranzaksyon an ak chanje nan yon kat kredi ki pa obligatwa PIN.
Grann mwen te mouri nan maladi alzayme a . Se konsa, te fè manman l '. Papa m 'se 70 epi li montre pa gen okenn siy maladi a, men manman l' ak grann pa t 'devlope li jouk 80 an reta yo. Nou pa konnen ankò si maladi a ap frape twa oswa plis jenerasyon nan yon ranje.
Menm si mwen te nan mitan mwa midi mwen lè mwen vid sou pin debi mwen, mwen pa t 'kapab ede men mande si te gen yon bagay ki reyèlman mal avè m'. Mwen devine mwen te twò jèn pou rele sa ki te pase yon moman ansyen, men nan reyalite, sa se tout li te.
Mwen te dòmi-prive ak ensiste jou sa a - de bagay sa yo ki ka pote sou moman redoutable ansyen yo. Yon kèk semèn apre, mwen tounen nan magazen an, men fwa sa a mwen te kalm e repoze. Mwen chonje PIN mwen san yon sekous.
Apre yon sèten tan, sèvo a souvan fè eksperyans kèk pèt nòmal ki gen rapò ak laj memwa . Sa rive pou anpil rezon, tankou diminye nan nerotransmeteur ak gwosè nan sèvo , sa ki ka fè li pi rèd atire atansyon ak pwosesis enfòmasyon.
Moun ki gen pèt memwa ki gen rapò ak laj, men, anjeneral kapab konpanse pou chanjman sa yo lè l sèvi avèk lis ak lòt èd memwa . Nan lòt mo, moman yo ansyen pa jeneralman afekte chak jou fonksyone.
Yon kalite komen nan moman ansyen gen yon non syantifik: parafazi literal . Sa a se lè nou defòme yon mo pa ranplase yon sèl son pou yon lòt.
Tanporèman bliye non, nimewo telefòn oswa poukisa ou te ale anwo kay ("Kisa mwen te pral jwenn?") Yo tou komen moman ansyen yo.
Èske se yon moman ki pi senp oswa yon siy demans?
Lè moman ansyen yo fè li difisil pou jere zafè chak jou, yo ka siy avètisman bonè nan maladi alzayme a oswa yon lòt demans. Si ou panse moman ansyen ou yo ale pi lwen pase domèn minè anmè ak glisman okazyonèl, asire w ke w wè yon doktè pou yo ka evalye sentòm ou yo. Gen ka gen anpil kòz pou sentòm ou yo, men se sèl fason pou w chèche konnen kisa k ap pase se pou w gen yon dyagnostik konplè dyagnostik .
Ki sa ki nan boulvèsan se ke li difisil yo konnen si wi ou non ansyen moman yo pa janm pwogrè pi lwen pase sa ki nan nòmal oswa si moman an ansyen yo se kòmansman an nan yon bagay vin pi mal. Genyen tou posibilite ke moman sa yo ansyen se siy maladi mantal (MCI) , yon tè presegondè ant pèt nòmal laj ki gen rapò ak memwa ak demans. Se poutèt sa li enpòtan pou fè nòt nan moman ansyen yo epi tou mande lòt moun di ou si yo te remake ke moman yo ap vin pi souvan.
Redui moman ki pi wo yo
Sosyete vit-ritm nou pwobableman ogmante chans pou yo gen moman ansyen yo.
Multitech fè li pi rèd kenbe enfòmasyon, paske nou pa ap bay okenn pyès enfòmasyon sou atansyon divize nou an. Epitou, fatig la ak estrès ke anpil nan nou fè eksperyans paske nou ap travay twòp, diminye kapasite nou yo konsantre ak peye atansyon sou detay.
Men kèk konsèy pou diminye ensidan nan moman ansyen yo:
- Fè yon sèl bagay nan yon moman.
- Avi sou ki jan bagay yo gade, pran sant, gou ak santi, osi byen ke sa k ap pase, yo nan lòd yo sonje yon bagay nan plizyè fason.
- Replay memwa nan tèt ou ranfòse yo.
- Jwenn ase dòmi.
- Aprann teknik jesyon estrès.
- Diminye dezord mantal lè l sèvi avèk kalandriye, lis ak gadjèt tankou asistan pèsonèl dijital (PDA)
- Eseye itilize ke trik nouvèl memwa (mnemonics)
Yon Pawòl nan
Ti moman yo ka pè, men pifò nan tan yo ap jis yon rezilta nan pwosesis nòmal aje nan sèvo a. Sòf si yo entèfere ak kapasite ou nan jere aktivite jou-a-jou, yon chanjman nan vi kèk ta dwe ede ou vire moman wo grade yo nan jis dezagreman okazyonèl.
Sous:
Beck, M. (Me 27, 2008). Syans la dèyè 'moman ansyen yo.' Wall Street Journal la sou entènèt. http://online.wsj.com/article/SB121155964904517695.html
Doraiswamy, PM, Gwyther, LP, ak Adler, T. (2008). Plan aksyon alzayme a: Gid ekspè yo nan pi bon dyagnostik ak tretman pou pwoblèm memwa. New York: Press St. Martin.
Enstiti Nasyonal sou Aging. Bliye: Konnen lè pou mande èd. Avril 27, 2017. > https://www.nia.nih.gov/health/publication/forgetfulness
-Edit pa Estè Heerema, MSW