Èske li twò bonè pou jenetik pèsonalize enfliyanse desizyon sante?
Kòm nou aprann plis ak plis sou ki jan jèn nou enfliyanse sante nou an, li vin de pli zan pli klè ke manje afekte chak moun nan fason inik. Sa a se konsantre nan yon jaden ki rele rele nutrigenomics: etid la sou jan nitrisyon enpak nou sou yon nivo jenetik, ak ki jan chwa manje nou yo te ka chanje fonksyon an anpil nan jèn nou yo.
Dapre défenseur nan nutrigenomics, syans sa a kapab ale wout la pou plis pèsonalize-epi, nan vire, pi efikas-konsèy sou ki jan ak sa yo manje.
Pou sa, tès jenetik te kapab yon jou detèmine ki manje espesifik ka ede ou reyalize pi bon kontwòl pwa ak pi gwo pwoteksyon kont maladi kwonik tankou maladi kè , dyabèt , ak kansè.
Avantaj nan sante nan Nutrigenomics
Mèsi an pati nan rechèch kontinyèl nitrisyonomik, nou kounye a konprann ke varyasyon endividyèl nan makiyaj jenetik nou an jwe yon wòl nan faktè tankou apeti, metabolis, repons sik nan san, ak fòmasyon nan selil grès. Akòz sa a varyasyon jenetik, jeneralize konsèy dyetetik pouvwa sèlman ale twò lwen nan ede nou kenbe sante nou yo ak jere pwa nou an.
An reyalite, li te panse ke mank nan plis pèsonalize, nuans konsèy dyetetik ka kontribye nan echèk kontinye nou yo atake pwoblèm sa yo tankou epidemi an obezite. Pa ranplase yon rekòmandasyon ki gen yon gwosè-adapte ak yon apwòch jenetikman pwepare nan nitrisyon, advèsè yo sijere, moun yo ka plis chans bwa ak konsèy sa yo epi atenn bonjan byennèt.
Syans nan Dèyè Nutrigenomics
Nan pwen sa a, gen yon mank gwo-echèl, etid alontèm kap nan efikasite nan konsèy dyetetik nitrisyonomik ki baze sou. Toujou, yon kò k ap grandi nan rechèch endike ke jenetikman baze alimantasyon pèsonalize ka amelyore sante ou.
Rechèch sa a gen ladan yon etid ki pibliye nan jounal la Telefòn nan 2015, ki te jwenn ke nitrisyon pèsonalize ka ede ak kontwòl sik nan san (yon faktè kle nan prevansyon ak jesyon nan dyabèt).
Pou etid sa a, chèchè yo te kòmanse pa kolekte done sou 800 moun sou kou a nan yon semèn. Done yo te rasanble atravè yon varyete de metòd, ki gen ladan siveyans sik nan san, tès san, kesyonè sante, ak enfòmasyon sou pwòp tèt ou sou konsomasyon manje. Nan analize done sa yo, chèchè yo te jwenn ke diferan etid manm te montre anpil repons san-sik repons a menm manje yo (e ke repons sa yo endividyèl rete konsistan de jou an jou).
Kòm yon egzanp sou rezilta yo sou efè endividyalize nan sèten manje, otè etid la montre nan yon patisipan etid nan laj mwayen ak obezite ak pre-dyabèt. Pandan ke patisipan sa a te gen ladan tomat nan rejim alimantè li kòm yon pati nan efò li yo manje manje ki bon pou sante, tès ki fèt pandan etid la te montre ke tomat konsome aktyèlman ki te lakòz sik nan san li yo Spike.
Yon fwa yo te fè premye faz etid sa a, chèchè yo te devlope yon algorithm pou predi repons san-sik pèsonalize nan "manje lavi reyèl." Apre sa, ekip rechèch la te plase 26 patisipan etid adisyonèl sou alimantasyon dijital jenetikman. Rezilta revele ke sa yo konsèy pèsonèl dyetetik sa a te ede diminye nivo sik san nivo patisipan yo.
Genyen tou kèk prèv ke jenetikman ki baze sou konsèy dyetetik te kapab mennen nan pi gwo amelyorasyon nan abitid manje, konpare ak rekòmandasyon plis jeneralize dyetetik. Nan yon etid pibliye nan jounal PLoS One nan 2014, pou egzanp, chèchè yo te asiyen 138 adilt jenn adilt nan de gwoup etid: youn ki te resevwa ADN ki baze sou konsèy dyetetik pou kat konpozan diferan dyetetik (konsomasyon nan kafeyin, sodyòm, vitamin C , ak sik), ak yon sèl ki te resevwa estanda konsèy dyetetik pou eleman yo menm.
Apre twa mwa, sa yo bay ADN ki baze sou konsèy dyetetik yo te kòmanse montre amelyorasyon nan alimantasyon yo.
Apre 12 mwa, amelyorasyon sa yo te menm plis enpòtan. Pou egzanp, patisipan yo etid ki te enfòme ke yo te pote yon vèsyon nan yon jèn ki lye nan konsomasyon sèl ak tansyon wo redwi konsomasyon sodyòm yo nan yon degre pi gwo, konpare ak moun ki te resevwa konsèy estanda pou konsomasyon sodyòm.
Anplis de sa, yon etid ki pibliye nan Jounal Ameriken pou Nitrisyon nan klinik nan 2017 te jwenn ke nitrisyon jenetikman baze ka ede ankouraje pèdi pwa lè yo vize karakteristik obezite ki gen rapò ak obezite.
Nutrigenomics ak Nitrisyon pèsonalize
Nan dènye ane yo, yon kantite konpayi te kòmanse ofri konsèy dyetetik pèsonalize ki baze sou tès jenetik. Sepandan, ekspè nan jaden an nan nutrigenomics avèti ke konsèy sa yo pa ka syantifikman son. Paske entèraksyon ant eleman nitritif ak genomic la yo, se konsa konplèks, se yon gwo zafè plis rechèch ki nesesè yo konprann ki jan nutrigenomics ta ka ede w bati yon rejim alimantè pi bon.
> Sous:
> San Cristobal R, Fallaize R, Macready AL, et al. "Èske konsèy jenetik ki baze sou ede ou pèdi pwa? Jwenn soti nan Food4Me Ewopeyen o aza kontwole jijman an. "Am J Klin Nutr. 2017 Me; 105 (5): 1204-1213.
> Nielsen DE, El-Sohey A. "Divilgasyon enfòmasyon jenetik ak chanjman nan konsomasyon dyetetik: yon jijman kontwole owaza." PLoS One. 2014 Nov 14; 9 (11): e112665.
> Zeevi D, Korem T, Zmora N, et al. "Nitrisyon pèsonalize pa prediksyon repons glisemik." Selil. 2015 Nov 19; 163 (5): 1079-1094.
> Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a fèt pou objektif edikasyon sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.