Guggul, konnen tou kòm guggulu ak guggulipid, se yon sibstans sekrete pa pyebwa myrrh mukul ( Commiphora mukul ) apre li te blese. Li te itilize nan Endyen ayurvda medikaman pou syèk nan trete obezite, ostoartriti, ak kèk kondisyon po. Dènyèman, rechèch te sijere ke guggul tou ka diminye nivo kolestewòl total, espesyalman trigliserid, ak kolestewòl LDL.
Metòd la pa ki guggul diminye kolestewòl se pa sa totalman konprann, sepandan, te gen mekanis anpil pwopoze yo. Mekanis sa yo gen ladan yo bloke kolestewòl sentèz, chanje metabolis kolestewòl, ak ogmante retire nan kolestewòl LDL soti nan san an.
Èske Guggul pi ba kolestewòl?
Malerezman, pa gen ase done pou sipòte efikasite guggul a nan bese nivo kolestewòl. Gen kèk nan rechèch la fè sou guggul sijere ke li fè pi ba kolestewòl total (ant 10 a 27%), epi tou modèst bese trigliserid ak kolestewòl LDL . Syans Lòt ki sijere Guggulipid pa gen okenn efè nan bese kolestewòl ak nivo trigliserid. Dosye nan guggul pran nan syans sa yo yo alan ant 1.5 a 6 gram chak jou, divize an de oswa twa dòz.
Yon etid nan dat te note ke LDL kolestewòl te yon ti kras elve nan moun ki pran guggul. Chèchè yo nan sispansyon sa a etid ke kapasite yo kolestewòl-bese nan guggul ka gen yon bagay fè ak rejim alimantè.
Pou egzanp, nan etid sa a an patikilye matyè yo swiv yon tipik, rejim alimantè rejim alimantè Lwès, tandiske, nan syans anvan yo fè nan peyi Zend, moun yo konsome yon pi ba anpil grès, rejim alimantè fibre segondè.
Kounye a, majorite nan syans ki egzamine kapasite Guggul a pi ba kolestewòl sèlman te dire jiska 16 semèn.
Se poutèt sa, plis syans ki pi long yo ta bezwen nan lòd yo detèmine efikasite nan guggul.
Kisa mwen ta dwe konnen anvan ou pran Guggul?
Ou ta dwe kite doktè ou konnen anvan ou deside pran Guggul nan bese nivo lipid ou a. Guggul yo te montre yo kominike avèk CYP3A4, yon sistèm anzim nan kò a ki responsab pou metabolize anpil pwodwi chimik, ki gen ladan medikaman. Te gen rapò ki pran guggul ak sèten medikaman, tankou propranolol, diltiazem, ak grenn kontwòl grenn ka diminye efikasite nan dwòg sa yo. Kontrèman, pran guggul ak lòt kalite dwòg, tankou statins, ka aktyèlman ogmante nivo sa yo dwòg nan kò a, sa ki lakòz yo vin pi plis toksik.
Guggul tou ka ogmante efikasite nan thinners san (tankou Coumadin (warfarin)), ki ka lakòz ou senyen pi fasil. Lis sa a pa limite a dwòg ki endike anwo a, kidonk si w ap pran nenpòt medikaman doktè preskripsyon oswa medikaman san preskripsyon, li ta bon pou ou pa pran guggul, sòf si ou sèten ke yon entèraksyon ant guggul ak medikaman ou pa egziste . Anplis de sa, ou pa ta dwe pran guggul si ou ansent oswa si ou gen yon maladi tiwoyid depi guggul ka bese nivo tiwoyid ki stimile nivo òmòn.
Sous:
Shields KM, Moranvillie MP. Guggul pou Hypercholesterolemia. Am J Sante-Syst Pharm. 2005; 62 (10): 1012-1014.
Ulbricht C, Basch E, et al. Guggul pou hyperlipidemia: yon revizyon pa Collaboration Creole Rechèch la Creole. Konpleman Ther Med. 2005 Dec, 13 (4): 279-90.
Szapary PO, Wolfe ML, et al. Guggulipid pou Tretman an nan Hypercholesterolemia: Yon Jijman Kontwole Kontwole. JAMA. 2003; 290: 765-772.
Huang, J., Frohlich, J., ak Ignaszewski, AP Enpak chanjman dyetetik ak sipleman dyetetik sou pwofil lipid. Can.J.Cardiol. 2011; 27 (4): 488-505
Natirèl Creole. (2014). Guggul [Monograf]. Retrieved anba http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-guggul.asp