Pou anpil moun k ap chèche yon ki pa pwogrese, "ki pa toksik" repons pou doulè kwonik yo, li ka sanble tankou doktè yo nan yon prese preskri medikaman (ki gen ladan opioid depandans) ak / oswa operasyon kolòn vètebral . Ak pasyan ki te blese pou yon tan long yo souvan vilnerab a sijesyon; yo ka ale ak rekòmandasyon doktè yo tou senpleman paske yo fatige nan doulè a, paske pa gen anyen lòt yo te sijere yo (epi yo pa te fè rechèch pwòp yo), oswa tou de.
Si sa a son tankou ou, kenbe yon minit, epi pran yon gwo souf. Anpil nan pasyan kwonik doulè nan kolòn vètebral tyè byen byen pa pran wout la konsèvatif sèlman; fason sa a nan apwoche sekou ka gen ladan terapi fizik, chanjman fòm (pou egzanp pèdi pwa) ak fè egzèsis-men li pa sou operasyon.
Ak isit la se yon tip: Anpil ekspè kolòn vètebrasyon kwè ke olye ke bankè sou yon sèl metòd tretman konsèvatif, lè l sèvi avèk yon konbinezon de apwòch ka sede rezilta yo pi rapid ak pi byen an tèm de redwi doulè ak fonksyone fizik ogmante.
Youn nan apwòch yo anpil ki pa chirijikal doulè nan do ki ba ki te pran nan popilarite, osi byen ke pèrking enterè nan chèchè medikal, se itilize nan foure soulye ak / oswa koutim pye koutim. Nan atik sa a, nou pral eksplore ki jan aparèy sipò pye ka ede redwi doulè kwonik ou tounen.
Inserts soulye vs Òtotik Custom-Ki diferans ki genyen?
Gen sipò pye ak gen sipò pye, se konsa kite a kòmanse pa resevwa tèm nou dwat.
Ou ka achte foure soulye ki pa preskripsyon, sipò vout ak smèl-nan lòt mo, aparèy jenerik ki glise nan soulye ou ak chanje (pou pi bon oswa vin pi mal) pwezante nan pye ou ak cheviy-nan magazen lokal dwòg ou. Ou kapab tou bay lòd pou yo sou entènèt.
Youn nan fason yo rekonèt sa a ki kalite insert se pa lefèt ke yo vin pre-pake epi yo mas pwodwi.
Ameriken Podyatrik Medikal Asosyasyon an (APMA) di ke ou ka jwenn tou sa yo rele "koutim fè" sipò pye via magazen espesyalite Yo Vann an Detay oswa sou entènèt. Men, òganizasyon an avèti, sof si yo te preskri yon doktè ak fabrike espesyalman pou pye ou, li konsidere kòm yon insert epi yo pa yon ortèz.
Kalite Inserts soulye
APMA a di kalite ki pi komen nan mete anndan soulye yo enkli sipò vout pou ark segondè oswa pye plat, smèl pou sipò siplemantè ak sipò, Materio kouvèti talon pye pou kalaj talon pye ak sipò, ak kousen pye pou ajoute konfò lè bor yo nan soulye ou anfè pye ou .
Konsènan ortotik endepandan
Otorite endividyèl, nan lòt men an, ki disponib nan preskripsyon sèlman epi yo pwepare ak presizyon nan pye endividyèl ou-fòm yo, pwèstans (si byen ki aliyen oswa ou pa), e menm fason yo fonksyone jou nan ak jou deyò.
Sa te di, gen anpil dezakò nan mitan ekspè sou ki jan efektif orthotics koutim reyèlman yo, plis anpil nan endistri a kwè ke yo gen plis pase preskri. Ak tag pri a ka tèt nèg: Yon ane New York Times te rapòte ke, dapre yon endistri pwofesyonèl, pri fabrikasyon yon pè orthotics te, nan moman sa a, $ 78.
Men, kòm kliyan an, ou pral gen anpil chans peye omwen doub sa, menm si li souvan jiska uit fwa plis. Yon gwo rezon pou sa a se preskripsyon pratik-plis manifakti a-ap ajoute nan pwofi yo nan pri a baz, kondwi l 'anpil.
APMA a montre ke orthotics koutim yo te fè pou ou ak sèlman ou, ak nan yon fason yo ke yo jisteman matche ak kontou yo nan pye ou. Sa a se konsa ortèz la kapab akomode inik estrikti pye ou ak patoloji, ki gen ladan, men pa limite a doulè nan do yo, yo di.
An jeneral, orthotics koutim fè yon sèl, oswa tou de, de bagay sa yo:
- Yo bay siplemantè kousen ak sipò.
- Yo ede kontwole mouvman an nan pye ou (ki gen ladann 26 zo, ak Se poutèt sa anpil jwenti moveable.) Pa kontwole mouvman, ortèz ou koutim ka kenbe pye ou ak je pye nan pi bon pozisyon posib pandan kanpe, mache, kouri , ak lòt aktivite pote pwa.
APMA a di ke anvan ou ka bay lòd ou ortèz koutim, ou pral bezwen yo ka resevwa yon evalyasyon nan pa sèlman pye ou, men tout limanite pi ba ou. Natirèlman, yo rekòmande sèlman podyatist pou sa a, men anpil kiropratisyen plis kèk terapis fizik ak doktè medikal ofri sèvis la tou.
Yon fwa yo fè evalyasyon an, nan pwen sa a fabrikasyon nan koutim ou ortisite kòmanse, APMA a di.
Lè ou bezwen sipò Siplemantè pye?
Estewoyid soulye ak orthotik koutim yo itilize lajman pou pwoblèm pye. Dyagnostik komen pou ki divès kalite sipò pye yo preskri (oswa rekòmande) gen ladan ark vout, bunions, fasiit plantèr, dyabèt ki gen rapò ak neropatik, ak plis ankò. Si ou panse ou gen nenpòt nan sa yo, pale ak doktè ou ak / oswa podyat.
Men, sa ki sou pwoblèm tounen?
Petèt ki pi komen kolòn vètebral ki gen rapò pou orthotics koutim se yon diferans long janm. Yon diferans longè janm (aka longè erè) kapab "débouyé" basen an ki an vire ka afekte aliyman epinyè ou ak balans nan misk.
Li travay tankou sa a: Kòm pye a kout ap eseye rive nan tè a (ki li fè ak chak etap ou pran), li esansyèlman tir nan basen an sou ki bò desann ak li. Rezilta a se basen an ak anch sou bò nan pye kout vin abitye pi ba pase sou bò long janm. Yon insert koutim ki fèt ka ede menm soti longè efikas la nan pye yo kòm byen ke retabli balans nan pozisyon basen ou, espesyalman nan aktivite pote pwa. Fim nan basen kòm yon baz pou aliyman epinyè ak mouvman, kidonk sa a ki kalite koreksyon ka fè yon gwo enfliyans sou sante tounen ou.
Lòt pase sa, pifò ekspè dakò ke orthotics koutim ak lòt kalite sipò pye yo pa adapte pou nenpòt dyagnostik espesifik ki gen rapò ak kolòn vètebral. Olye de sa, yo konsidere yo dwe potansyèlman itil pou antretyen jeneral.
Sa te di, yon sèl bagay ki pi ekspè dakò sou se ke pwonon pye (aka, pye plat) se souvan ki gen rapò ak doulè nan do ki ba. Ak pwononasyon pye se yon bagay yon bon koutim ortèz ka adrese.
Se konsa, kouman pye pwononsyasyon ogmante doulè nan do ki ba? Fondamantalman pa youn oubyen de mekanism.
Yon etid 2014 nan pye a jounal yo te jwenn pwononasyon yo dwe akòz anomali pwèstans ki kòmanse nan pye a ak tradwi nan jenou, anch, basen, ak kolòn vètebral atravè sa pwofesyonèl medikal ak kapasite rele "chèn lan kinetik." Anjeneral pwèstans sa yo, se fondamantalman ki gen rapò misalignments nan zo yo nan zòn sa yo. Chèchè yo tou sonje chanjman nan ki jan misk yo basen ak ba travay kòm fason pye pwononasyon ka ogmante oswa pote sou doulè nan do.
Otè yo ajoute ke plis rechèch ki nesesè yo ba yo foto a plen sou ki jan pratisyen ka itilize orezò yo ede itilizasyon nan misk chanje, pwèstans kò oswa tou de, epi kidonk soulaje kwonik doulè nan do ki ba. Bon nouvèl la se ke liy nouvo nan kesyone sou pati nan rechèch la kominote ka byento koule plis limyè sou sa.
Nan moman an, otè yo nan etid la pye jistifye rechèch nan lavni pa montre pandan y ap itilize nan orthotics koutim se yon solisyon senp, li se yon fason ki kapab efikas pou fè fas ak doulè kwonik ba ki ba.
Èske ortotik pou soulajman doulè nan do ki reyèlman travay?
Endistri a endepandan endepandan se en jou sa yo-petèt paske sipò pye ofri yon potansyèl, fason ki pa chirijikal nan adrès doulè nan do depi lontan.
Men, yon lòt rezon kapab ke nan kèk ti sèk konsomatè, foure ak ortotik yo te vin pawòl Buzz, ki, nan vire, ka mennen nan konsekans la entansyonel nan ankouraje pratik ki malonèt kapitalize sou popilarite yo.
Pou balanse aktivite gratis-wheeling ki gen anpil chans pran plas nan mache a, otè yon atik 2016 ki te pibliye nan pye jounal la bay yon rezime ki baze sou prèv ak rekòmandasyon sou itilizasyon aparèy sa yo.
Nan li yo, yo raple nou ke itilize nan ortotik ak foure yo byen lwen tèlman prouve pa syans segondè bon jan kalite medikal (RCTs). Tradui pou konsomatè sante US, sa vle di ke otè yo pa ka rekòmande sipò pye kòm yon tretman pou moun ki ap chache soulaje doulè kwonik ba yo ba yo.
Men, sa a pa foto a plen. Pandan ke li la vre ke plis etid sou aspè yo divès kalite sipò soulye ak pye jan li gen rapò ak soulajman doulè nan do ki ba yo pwobableman bezwen, otè yo montre ke anpil rechèch sou mekanism byomekanik ki benefis yo nan ortotik deja egziste, e yo ka itilize yo ede enfòme nou sou sa ki ap travay ak sa ki pa.
Erezman, otè yo tou di nou ke syans pilòt (ki nan bon jan kalite ekselan) yo ap kòmanse pòp moute atravè jaden flè rechèch la, ki vle di nou ka byento wè kèk repons.
Kòm mwen mansyone pi bonè, pandan y ap podyatist , MD, ak terapis fizik yo tout ka preskri ortotik kòm yon solisyon pou doulè nan do ki ba, li souvan kiropratisyen a ki se wout la antre pou moun ki gen doulè nan do ki ba. Sa a se yon bon bagay, paske yon nimewo nan syans konpare ortotik pa gen okenn tretman ak ortotik ak ajisteman kiwopratik sijere ke amelyorasyon ki pi kapab te gen yon konbinezon de sipò yo pye ak ajisteman.
Pou egzanp, yon etid 2017 pibliye nan Achiv la nan Reyabilitasyon Medsin Fizik yo te jwenn ke nan 225 moun ki nan etid la, se sèlman moun ki te mete orthotics soulye oswa te mete yo plis te gen ajisteman kiwopratik wè yon amelyorasyon nan kapasite nan fonksyon fonksyone nan lavi chak jou yo . (Tout patisipan etid, si yo te mete foure soulye oswa ou pa, oswa te gen tretman kiwopratik oswa ou pa t 'kapab redwi doulè yo nan tan 6 semèn.)
Men, moun ki te gen tou de tretman kiropratisyen ak ortotik amelyore pi plis pase sa yo ki gen tretman ki fèt nan ortotik pou kont li.
Yon Pawòl nan
Osi lontan ke li nan pye a ki se chofè a nan doulè nan do ou, ortotik ka byen fè yon solisyon doulè soulajman doulè.
Nan lòt mo, si ou gen yon abitid nan proname pye ou, sa a mwens pase fonksyonalite ideyal ka tradwi moute " chèn lan kinetik " ak kontribye nan doulè nan do ki ba ou. Se konsa, pwononasyon se ki kalite pwoblèm pye pou ki koutim ortotik ka itil menm jan ou chache sekou a ou merite.
> Sous:
> Cambron, JA, et. al. Orthotics soulye pou tretman an nan Doulè Retounen Kwonik ki ba: yon randomized kontwole jijman. Arch Fizik Med Rehabil. Avril 2017 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28465224/
> Kendall, JC, et. al. Pye fwotman, longè erè janm ak doulè nan do ki ba - relasyon yo ak jesyon klinik lè l sèvi avèk ortèz pye - yon BECA. Pye. Jen 2014. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24703513
> Papuga MO, et al. Otòt pye pou doulè nan do ki ba: Eta a nan konpreyansyon nou yo ak rekòmandasyon pou rechèch nan lavni. Pye (Edinb). 2016.
> Preskripsyon Òtotik Custom and Inserts Soulye. American Podiatric Medical Association sou sit wèb. http://www.apma.org/Learn/FootHealth.cfm?ItemNumber=988
> Tuff, Sara. Ou reyèlman bezwen yon Insole $ 800 Custom? New York Times la. Jen 2006. http://www.nytimes.com/2006/06/22/fashion/thursdaystyles/22Fitness.html