Youn nan remèd yo ki pi popilè pou sentòm menopoz la se aswè primrose lwil oliv (ke yo rele tou EPO), yon lwil oliv extrait soti nan grenn yo nan aswè Primrose ( Oenothera biennis) plant la.
Lwil Primrose aswè se moun rich nan asid gama-linolenik ( GLA ), yon esansyèl asid gra ki enplike nan pwodiksyon an nan sibstans ki sou òmòn ki tankou rele prostaglandin. Lè yo ogmante pwodiksyon nan prostaglandin, EPO te panse ede vann san preskripsyon chanjman ormon ki asosye ak menopoz.
Poukisa fanm yo sèvi ak aswè Primrose lwil oliv?
EPO te di pou ede ak chanjman menopoz ki gen rapò ak sa yo:
- Anksyete
- Pèt cheve
- Hot flash
- Lensomni
- Doulè nan jwenti
- Move balans
- Lannwit swe
- Pran pwa
Lwil oliv Primrose aswè se youn nan remèd yo ki pi popilè pou chanjman menopoz. Yon rapò pibliye nan menopoz nan 2015 sondaj fanm postmenopausal ki gen laj 50 a 65 ane epi li te jwenn ke 70.4 pousan itilize remèd natirèl, ak lwil primrose aswè yo te pi souvan itilize a.
Yon lòt sondaj ki te pibliye nan Journal Medikal nan Ostrali nan 2015, te jwenn ke phytoestrogens (tankou soya) yo te pi souvan itilize pou sentòm tankou kliyot cho ak swe lannwit, ki te swiv pa lwil primrose aswè.
Rechèch sou lwil Primrose nan aswè pou menopoz
Pwoponè reklamasyon ke lwil oliv primrose aswè ka ofri soulajman nan yon kantite sentòm menopoz, tankou flash cho, lannwit swe, dòmi difikilte , sechrès nan vajen , ak twoub nan atitid.
Sepandan, gen ti sipò syantifik pou teyori a ki lwil primrose aswè ka ede trete sentòm menopoz. An reyalite, Enstiti Nasyonal Sante (NIH) deklare ke "gen ase prèv pou sipòte itilizasyon lwil primrose aswè pou nenpòt kondisyon sante."
Pandan ke kèk etid yo teste efè aswè Primrose lwil la sou fanm ale nan menopoz, pi fò nan rechèch la ki disponib te sede rezilta negatif.
Pou egzanp, nan yon revizyon ki te pibliye nan doktè Fanmi Ameriken an 2009, chèchè deklare ke gen ase prèv pou detèmine si lwil primrose aswè a efikas pou "pi klinik endikasyon" (ki gen ladan sentòm ki asosye ak menopoz).
Nan yon etid ti pibliye nan Achiv nan jinekoloji ak Obstetrics nan 2013, fanm ki gen laj 45 a 59 ane ki te gen chanjman menopoz ki gen rapò ak pran swa yon aswè primrose lwil sipleman oswa yon plasebo pou sis semèn. Nan fen etid la, te gen amelyorasyon nan gravite a nan kliyot cho, men se pa fre frekans flash oswa dire.
Efè segondè posib ak sekirite
Lwil Primrose aswè gen anpil chans pou pifò moun, dapre NIH a. Sepandan, itilizasyon sipleman lwil oliv primrose aswè ka lakòz efè segondè tankou vant fè mal, maltèt, kè plen, ak dyare. Doulè nan vant ak boutèy ki lach oswa dyare ka endike ke dòz la twò wo. Raman, lòt efè segondè gen ladan yo ogmante ematom, senyen, ki ba sik nan san, reyaksyon alèjik, oswa kriz malkadi.
Ou pa ta dwe pran lwil primrose aswè si ou gen maladi senyen, epilepsi, oswa yon lòt maladi kriz malkadi. EPO pa ta dwe pran nan konbinezon ak sèten medikaman (tankou medikaman san-eklèsi oswa sipleman, medikaman san presyon, dwòg eskizofreni, ak depresè).
Li tou pa ta dwe pran nan lespas de semèn nan yon operasyon pwograme.
Si w ap konsidere itilizasyon lwil primrose aswè pou tretman oswa prevansyon sentòm ki asosye ak menopoz, konsilte founisè swen sante ou anvan ou kòmanse rejim siplemantè ou.
Takeaway la
Si ou ap chèche pou soulajman natirèl nan sentòm menopoz, konsidere chanjman fòm tankou egzèsis regilyèman, swiv yon rejim balanse, pratike teknik detant, ak pran yoga .
Si w ap toujou konsidere ap eseye lwil oliv Primrose aswè, asire w ke ou diskite sou li ak founisè swen sante ou an premye nan pi bon adrès enkyetid ou yo ak amelyore byennèt ou yo.
Sous:
> Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. Efè lwil oliv primrose aswè a sou flash menopozal cho: yon pwosè klinik o aza. Arch jnekol fwi. Novanm 2013; 288 (5): 1075-9.
> Gartoulla P, Davis SR, Worsley R, Bell RJ. Sèvi ak medikaman konplemantè ak altènatif pou sentòm menopoz la nan fanm Ostralyen ki gen laj 40-65 ane. Med J Aust. 2015 Aug 3; 203 (3): 146, 146e.1-6.
> Kelley KW, Carroll DG. Evalye prèv yo pou lòt altènativ yo ki vann san preskripsyon pou soulajman cho nan fanm menopoz. J Am Pharm Assoc (2003). 2010 Sep-okt; 50 (5): e106-15.
> Sant Nasyonal pou Sipleman Siplemantè ak Integrative. Aswè Primrose lwil oliv [NCCIH Remèd fèy nan yon gade]. NCCIH Piblikasyon nimewo D341. Mizajou mwa septanm 2016.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman pa yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.