Doktè dyabèt Bernstein te kreye pa Richard K. Bernstein, MD, yon doktè ki gen dyabèt kalite I. Avèk kondisyon sa a, kò l 'te esansyèlman te fè pa gen okenn ensilin depi li te 12 ane fin vye granmoun. Pou yon tan long, li sipoze ke li ta dwe viv ak konplikasyon dyabèt li te wè nan anpil lòt moun ki gen dyabèt. An 1969, devlope yon sistèm de jesyon dyabèt ki te pèmèt l 'byen jere sik nan san li yo ak ranvèse konplikasyon anpil l' yo nan dyabèt.
Li te rete an sante nan 80s l ', li te vin nonmen nan konsilte lòt moun ki gen dyabèt sou fason yo viv lavi ki ansante lontan.
Apèl Rejim Beyond Se sèlman Moun ki gen dyabèt
Dr Bernstein te jwenn ke sistèm li te kapab ede moun ki pa gen dyabèt pèdi pwa, amelyore sante, ak anpeche dyabèt. Li tou kwè ke souvan sa nou panse ke kòm "nòmal" glikoz nan san se pa-li se sa ki ka rele "pre-pre dyabèt", ki apeprè menm jan ak yon glikoz san jèn nan 90 an. Liv li yo tou gen ladan enfòmasyon ki byen ekri sou ki jan glikoz san travay, efè negatif nan glikoz san twòp, ak ki jan yo kontwole glikoz nan san. Sa a se itil pou nenpòt moun ki gen pwoblèm ak glusid oswa sik.
Main liv
"Doktè Dyabèt Dr Bernstein a: Gid Ranpli pou Siksè san Nòmal": Yo te pibliye liv orijinal la nan lane 1997. Edisyon 2011 la gen ladan enfòmasyon sou nouvo teknoloji (ki gen ladan ponp ensilin ak monitè san sik kontinyèl), dwòg (ki gen ladan ensilin ladan) , ak metòd e li gen resèt nouvo.
"Dyabèt Rejim: Solisyon Low-Carbohydrate Dr. Bernstein a" (2005). Liv sa a se pou tou de moun ki gen dyabèt ak moun ki vle pouswiv yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn. Li gen plis pase 100 resèt.
Restricted Manje ak Detay Rejim alimantè
Dr Bernstein divize manje nan moun ki lakòz yon ogmantasyon rapid nan sik nan san, ak sa yo ki pa fè sa.
Ou tou senpleman pa manje manje nan premye kategori. Gen kèk manje idrat kabòn ki lakòz yon ralanti, pi piti monte nan glikoz nan san, ak moun ki swiv plan an yo gen dwa manje manje kantite lajan sa yo manje. Moun sa yo ki sou rejim alimantè a swiv lis manje Bernstein nan jan li pibliye nan liv li yo. Lòt detay sou rejim alimantè a gen ladan:
- Kantite Restriksyon: Nan 30 gram idrat kabòn efikas pou chak jou, sa a se yon rejim ki ba anpil-karb. Sepandan, Dr. Bernstein gen yon anpil nan sijesyon pou manje pou ranplase manje ki pi wo-carb, ki te fè travay la rejim alimantè pou l 'pou prèske 50 ane.
- Kantite estrikti: Gen byen yon anpil nan estrikti nan rejim alimantè a. Chak repa gen yon kantite espesifik idrat kabòn.
- Varyasyon endividyèl: Dr. Bernstein pa pale sou varyasyon endividyèl nan rejim alimantè a, eksepte ke moun diferan pral manje kantite lajan diferan nan pwoteyin ak grès.
- Kou Aprantisaj: Plan Dr. Bernstein la se jistis senp pou aprann . Sitou li enplike nan konnen ki sa pa manje, ak Lè sa a, ki jan yo jere idrat kabòn nan chak repa.
- Rejim Faz : Kontrèman ak alimantasyon anpil pwa ba-karb, pa gen okenn faz. Objektif prensipal la se nòmalize glikoz nan san, ak rejim alimantè a pa antisipe yo chanje sou tan. An reyalite, Dr. Bernstein di ke phasing nan plis idrat kabòn sou tan se kontrčsektif.
Dr. Filozofi Bernstein a
Sipozisyon Dr. Bernstein a se ke nenpòt ki moun ki gen dyabèt pa yo pral kapab reyalize nòmal san glikoz san yo pa yon rejim ki ba anpil-karb. Nan lòt men an, moun ki san dyabèt ka kapab reyalize objektif yo menm epi li toujou konsome plis idrat kabòn. Menm jan ak nenpòt ki rejim alimantè, gen avantaj ak dezavantaj ak apwòch l 'yo.
Si ou gen dyabèt, diskite sou rejim alimantè ou ak doktè ou. Medikaman ou yo ka bezwen ajiste lè ou chanje modèl manje ou yo. Ou ka refere pou yon rejim alimantè ki anrejistre pou ede gide chwa manje ou yo epi pou konfime si rejim sa a apwopriye pou kondisyon ou.