Si ou ale nan terapi fizik , pwobableman ou te pale yon ti jan pandan y ap travay nan klinik la. Ou gen plis chans te remake ke terapis fizik ou se yon bèl bèl moun, epi ou ka santi tankou ou ka di jis sou anyen terapis fizik ou.
Men, gen yon bagay kèk ke ou pa ta dwe di terapis fizik ou. Pa janm. Tout tan tout tan. Poukisa? Gen kèk bagay ki ka irk terapis ou, ak kèk bagay ka fè terapis fizik ou an pouse ou yon ti jan pi rèd pase ou vle yo pouse.
Anba liy: kèk bagay yo pi bon kite san preskripsyon.
1 -
"Ou se yon antrenè gwo."Fòmatè pèsonèl yo se manm valab nan nenpòt ekip Fitness. Yo ka ede kenbe ou motive epi yo ka ede ou jwenn nan fòm.
Terapis fizik ou se pa yon antrenè pèsonèl. Li oswa li se yon pwofesyonèl ki gen lisans ak ane nan lekòl ak tòn eksperyans. Pafwa terapis ou sèvi kòm yon motivatè, epi detanzantan terapis fizik ou ka aji yon ti jan tankou yon sèjan dril, men nivo edikasyon medikal diferan anpil ant fòmatè ak terapis fizik.
Kenbe fòmasyon pèsonèl la nan jimnastik la, epi kite terapis fizik ou a okipe reyabilitasyon an.
2 -
"Lè mwen jwenn fwote a desann?"Massage santi bon. Gen kèk etid ki montre ke masaj ka benefisye nan tretman an nan sèten kondisyon òtopedik. Terapis fizik ou ka itilize teknik masaj pou ede diminye doulè nan misk ak amelyore mobilite.
Men, eseye pa rele masaj ou yon "fwote desann." Li son icky. Epi asire ke masaj se pa tretman an sèlman ou resevwa lè ou ale nan terapi fizik. Pifò prèv endike ke egzèsis ak mouvman yo se pi bon fason pou pran swen pou pi douloure kondisyon ak limit nan mobilite fonksyonèl . Massage se yon tretman pasif ki pa egzije patisipasyon aktif ou.
3 -
"Egzèsis sa a se fason twò fasil."Terapis fizik ou a pral pi preskri egzèsis espesifik pou ede ou deplase epi santi w pi byen. Gen kèk egzèsis yo pral difisil, ak kèk ka fasil.
Pafwa egzèsis yo fasil ak mouvman yo vle di ke yo dwe fason sa. Terapis fizik ou gen plis chans fè ou fè mouvman senp pou yo fè kòrèkteman . Plus, mouvman ki senp ak egzèsis ki fè repetitivman ede yo engredyan modèl yo mouvman nouvo nan lavi chak jou ou, fonksyonèl.
Asire w, si tout egzèsis ou yo twò fasil epi yo pa ede ou jwenn pi fò oswa deplase pi bon, ou ta dwe pale ak terapis fizik ou. Li ka fè ajisteman nan plan ou a asire ke pwogram ou an pwepare egzakteman ak bezwen ou yo.
4 -
"Nivo doulè mwen se 15/10."Jis sou tout moun te mande sou nivo doulè yo nan yon pwen oswa yon lòt. Dosye doulè a jeneralman kouri soti nan zewo a 10, ak zewo ki endike pa gen doulè, ak 10 ki endike ke ou bezwen sèvis sa yo nan yon doktè dijans nan jere doulè a.
Yon nòt nan 15/10 endike ke ou ta dwe te nan sal dijans la èdtan de sa. Terapis fizik ou konprann doulè ou ak pafwa li ka santi tankou doulè ou kontwole lavi ou. Men, eseye kenbe nivo doulè rapòte ou nan zewo a 10 echèl jan yo enstwi.
5 -
"Èske mwen ta dwe pran medikaman doktè mwen preskri?"Si doktè w la preskri medikaman pou ou pran, ou pa ta dwe mande terapis fizik ou si ou ta dwe pran medikaman an. Terapis fizik ou pa t 'preskri medikaman an, epi li pa ta dwe di ou si ak ki lè yo pran medikaman ou.
Terapis fizik ou ka fè kèk sijesyon jeneral sou kòman medikaman ou afekte reyabilitasyon ou, men yo ta dwe konsilte nenpòt ak tout kesyon sou medikaman preskripsyon nan doktè ou.
Bonus ki gen rapò kesyon: "Èske mwen ta dwe gen piki a doktè mwen rekòmande?" (Ankò, mande doktè ou sou bagay sa yo tankou piki. PT ou ka di w ki sa yon piki fè pou kondisyon ou, men li pa ka pran desizyon sante ou pou ou.)
6 -
"Zepòl mwen fè m mal. Poukisa?"Se terapis fizik ou ki resevwa fòmasyon pou egzamine kò ou epi ede ou deside ki sa ki lakòz doulè ou. Mande poukisa zepòl ou fè mal se yon kesyon ki valab. Nan klinik la.
Kesyon sa a se yon ti jan soti nan limit si ou mande li nan terapis fizik ou a nan yon pati dine, yon barbecue, oswa nan legliz la. Gen plis chans, terapis fizik ou ap ofri kèk posiblite poukisa yon bagay fè mal, men sove kesyon klinik yo pou klinik la. Gen terapis fizik ou ka ba ou yon egzamen klinik son pou ede detèmine kòz pwoblèm miskilozkeletèl ou yo.
7 -
"Travay ou se fasil. Tout sa ou fè se di pasyan ki sa yo dwe fè."Pandan ke ou ap travay di nan klinik la reprann ran de mouvman oswa ranfòse musk kwadrisèps ou apre yon aksidan, terapis fizik ou ka gade fòm ou a oswa konte repetisyon ou yo. Li ka parèt ke terapis fizik ou a pa reyèlman ap travay ki difisil, men li oswa li gen plis chans nan travay fè desizyon sou swen ou oswa panse moute fason yo pi byen kenbe ou motive pandan terapi .
Gen kèk terapis fizik travay nan anviwònman lopital egi , epi yo dwe travay trè difisil ede pasyan transfè soti nan yon kabann nan yon chèz. Sa a ka mande pou byen yon ti jan nan fòs fizik, espesyalman ak pasyan ki gen anpil dekondisyon.
Lòt terapis fizik ka pa gen chay la nan leve lou, men yo toujou difisil nan travay pran desizyon ede devlope estrateji pou ede ou deplase epi santi w pi byen ou. Epi PT yo toujou gen yon anpil nan travay pou fè lè pasyan yo kite klinik la, dokimante pwogrè ak kominike avèk doktè sou pwogrè pasyan yo.
Yon Pawòl nan
Pou ou kab vin yon teraipst fizik se yon bon travay, epi li ka yon karyè trè rekonpanse. Lè w ap travay ak PT ou a, asire w ke ou travay di ak pran plezi. Senpleman eseye evite di yon bagay ki ka irk oswa deranje PT ou. Pran plezi!