Yon lyen kontwovèsyal men yon ranje fasil
Vitamin B12, konnen tou kòm cobalamin, se yon vitamin dlo-idrosolubl ki jwe yon wòl enpòtan nan pwodiksyon an nan globil wouj ak nan kenbe fonksyone nan nòmal nan sistèm nève nou yo.
Sentòm Vitamin B12 Defisyans
Vitamin B12 jwe yon wòl enpòtan nan fonksyone nan sistèm nève nou an lè nou ede kenbe myelin nan djenn.
An reyalite, yon deficiency vitamin B12 ki grav ka lakòz sentòm newolojik ki imite sentòm MS, tankou feblès ak pèt sansasyon ak pikotman, mache, balans, ak pwoblèm panse.
Menm lè moun gen yon ti tay B12, yo ka montre sentòm tankou fatig , depresyon , ak pèt memwa.
Anemi ak glasi (yon kondisyon kote lang lan vin anfle ak douloure) se sentòm adisyon nan vitamin B12 deficiency.
Link ant Vitamin B12 Defisyans ak MS
Gen kèk etid te rapòte yon pousantaj ki pi wo nan deficiency vitamin B12 nan moun ki gen MS pase nan moun ki pa gen MS. Yon lòt etid te jwenn nivo B12 ki ba nan likid cerebrospinal la nan moun ki gen MS, byenke nivo san yo te nòmal. Kontrèman, lòt etid yo pa jwenn okenn asosyasyon ant vitamin B12 deficiency ak MS - nan lòt mo, si wi ou non yon lyen ki egziste se toujou yon sijè kontwovèsyal.
Kòz Vitamin B12 Defisyans
Sa ki lakòz deficiency vitamin B12 yo varye epi yo enkli:
- Restriksyon dyetetik tankou moun ki manje alimantè vegan oswa rejim vejetaryen.
- Sèten medikaman ka afekte vitamin B12 nivo nan kò a tankou metformin medikaman dyabèt oswa medikaman yo itilize pou trete brûlures (yo rele inhibiteur ponp pwoton)
- Maladi Crohn a oswa lòt kondisyon ki afekte absòpsyon nan zantray tankou maladi selyak, surèktrisite bakteri, ak pòs-baryatrik operasyon
- Pernicious anemi: yon kondisyon nan ki yon moun pa ka byen absòbe vitamin B12 nan manje paske yo manke yon pwoteyin rele faktè intrinsèques
Dyagnostik de Defisyans B12
Bon nouvèl la se ke si doktè ou sispèk ke sentòm MS tankou ou yo ka soti nan nivo B12 ki ba (oswa paske li tou senpleman vle règ sa a posibilite-yon sèl ki se pi fasil ranje pase MS), gen tès san senp ki ka fè:
- Yon konte san konplè
- Yon Vitamin B12 nivo
Si gen yon defisyans detekte sou tès san an, yo kapab preskri sipleman ak swa oral vitamin B12 oswa piki vitamin B12 nan misk la.
Si nivo vitamin B12 ou yo ba-nòmal, doktè ou ka bay lòd pou de tès san plis, homocysteine ak asid methylmalonik. Sa yo sibstans ki sou metabolik yo tou de elve nan vitamin B12 deficiency.
Li enpòtan pou sonje ke pa gen okenn prèv syantifik sipò pou pran vitamin B12 si nivo ou yo nan nòmal ranje-sa vle di pran vitamin B12 (lè nivo ou yo nòmal) pa pral ede sentòm newolojik ou yo pa pral fè MS MS ou pi bon lè anpeche maladi pwogresyon oswa refè.
Pran vitamin B12
Vitamin B12 yo jwenn nan pwodwi letye, ze, vyann, poul, ak kristal. Si yon moun pa jwenn yo defisyan, rekòmandasyon chak jou rekòmande a se de a twa mcg chak jou, oswa 2.4mcg yo dwe egzak (byenke, plis bezwen nan gwosès ak mwens nan timoun yo).
Bon nouvèl la se ke anpil manje (pwason, vyann, sereyal fòtifye) gen plis pase 2 mcg. Nan lòt mo, vitamin B12 sipleman se jeneralman nesesè nan moun ki manje yon rejim alimantè nòmal.
Si yon moun se vitamin B12 ensufizib, pi wo dòz chak jou yo preskri, ki te swiv pa yon dòz antretyen chak jou ak nivo vitamin B10 vitaminik ki tcheke pa doktè ou.
Tou depan de "poukisa" dèyè vitamin B12 deficiency yon moun, doktè yo ap deside wout la pi byen nan administrasyon vitamin, tankou nan bouch oswa atravè yon piki nan misk la.
Yon Pawòl nan
Lide a nan yon lyen oswa asosyasyon ant gen MS ak vitamin B12 ensufizant se toujou kontwovèsyal, tankou syans syantifik montre rezilta kontrè.
Menm jan tou, pa gen okenn direktiv ki deklare ke jis paske ou gen MS, ou bezwen nivo vitamin B12 ou a tcheke. Toujou, pa twò etone si doktè ou tcheke vitamin ou B12 nivo, epi si li ba, pa dekouraje. An reyalite, li ta ka yon soupi nan sekou-yon bagay fasil a trete, kontrèman ak MS.
Sous:
> Bowling AC. Rezime sou prèv ki baze sou evidans: Medsin konplemantè ak altènatif nan sklewoz miltip. Neurology . 2014; 82 (12).
> Langan RC. Vitamin B12 Defisyans: Rekonesans ak Jesyon. Yon Fam Doktè. 2017 Sep 15; 96 (6): 384-89.
National Sosyete MS. Vitamin, Mineral, & Remèd fèy nan MS .
Najafi, MR, Shaygannaiad, V, Mirpourian, M., & Gholamrezaei, A. Vitamin B12 Defisyans ak Sklewoz Miltip; Èske gen nenpòt asosyasyon? Creole Journal of Medsin Prevantif . 2012; 3 (4): 286-89.