Gen kèk yo se etonan, Gen lòt ki pa
Yon kantite faktè risk opresyon diferan ka ogmante chans ou genyen pou devlope yon atak opresyon . Si ou gen yon dyagnostik opresyon, ou gen risk pou yon atak opresyon. Ou gen plis risk pou yon atak opresyon enpòtan si ou:
- Te gen yon atak grav opresyon nan tan lontan an
- Obligatwa admisyon nan yon inite lopital oswa entansif pou swen pou opresyon ou nan dènye ane a
- Devlope sentòm yo toudenkou oswa opresyon atak sanble yo ranpe moute sou ou san ou remake yon chanjman nan sentòm ou
- Mande pou souvan itilize nan inhaler sekou ou
- Fè yon istwa de abi dwòg
- Fè yon istwa de maladi mantal enpòtan
Gen kèk nan faktè risk pou opresyon yo evite-tankou ekspoze nan fimen ak manje sèten manje-pandan ke lòt moun yo pa evite oswa modifiable, tankou istwa fanmi. Finalman, genyen tou yon ti ponyen faktè risk opresyon ki diminye risk opresyon ou.
Atak opresyon-oswa nenpòt chanjman egi nan sentòm opresyon ki entèwonp woutin nòmal yon moun epi mande pou swa siplemantè medikaman oswa kèk lòt entèvansyon pou respire nòmalman ankò-yo pi komen nan mitan:
- Timoun ki gen senkan ak pi piti
- Adilt nan 30s yo
- Adilt ki gen plis pase 65 an
Faktè risk soufri
Lòt faktè risk opresyon nan tou de adilt ak timoun yo enkli:
- Istwa fanmi : Si ou gen yon paran ki gen opresyon ou se de a sis fwa plis chans pou yo devlope opresyon konpare ak yon moun ki gen paran yo pa gen opresyon.
- Si ou se predispoze nan kondisyon alèji, risk ou genyen pou ogmante opresyon. Prèske mwatye timoun ki gen ekzema oswa dèrmatoz atopik devlope opresyon.
- Yon istwa pèsonèl nan alèji
- Ekspozisyon nan lafimen dezyèm men
- K ap viv nan vil la, espesyalman si gen polisyon polisyon nan lè a, tankou diyoksid souf irite vwayèl ki mennen nan konstriksyon ak sentòm opresyon.
- Nivo ki ba nan vitamin D
- Obezite : Syans rechèch miltip yo te demontre yon ogmantasyon nan opresyon nan ki twò gwo ak obèz. Gen kèk prèv ki montre obezite ogmante risk pou kalite opresyon ki pa alèji.
- Ba pwa nesans
- Yo fèt nan mwa ivè yo
- Ekspozisyon travay nan pwodui chimik oswa lòt sibstans ki ka lakòz opresyon okipasyonèl
- Gastwouzofaj maladi rflu (GERD)
- Sinisit
- Antibyotik itilize nan premye ane nan lavi
- Manje yon anpil nan vit manje
- Regilye asetaminofèn itilize
- Ozon ekspoze: Ozon se yon eleman enpòtan nan smog ki ogmante sentòm opresyon tradisyonèl yo tankou ralantisman, touse, ak souf kout.
Pandan ke pa gen anyen ou ka fè sou laj ou oswa istwa fanmi an, li enpòtan kenbe bagay sa yo pi wo a nan tèt ou, ansanm ak kenbe yon pwa sante ak evite lafimen sigarèt.
Nan lòt men an, bagay sa yo ka aktyèlman diminye risk ou genyen pou devlope yon atak opresyon:
- Bay tete (diminye risk tibebe w la pou devlope opresyon)
- Prezans nan gadri
- Gwo fanmi gwosè
- Ogmante konsomasyon nan fwi ak legim
- Resous kominotè tankou opòtinite devlopman ekonomik
- Manje Omega-3 asid gra yo te jwenn nan pwason
- Fè yon plan aksyon opresyon epi konprann kijan pou aplike li
Fè yon Plan Aksyon Opresyon
Si ou se pitit ou a gen yon istwa li te ye nan opresyon, ou bezwen asire w ke ou gen yon plan aksyon opresyon mete ajou. Plan aksyon asthma pral ede ou fè jou a jou bagay ki nesesè yo anpeche yon atak opresyon epi idantifye siy avètisman byen bonè nan yon atak opresyon pou ke ou ka pran aksyon.
An tèm de prevansyon, plan an aksyon ap idantifye tout deklanatè li te ye ak bagay sa yo ke ou bezwen fè pou fè pou evite yo. Anplis de sa, plan an pral lis medikaman kontwolè ou yo ak kijan ou ta dwe pran yo. Ou pral bezwen devlope yon plan pou ou sonje pran medikaman ou yo epi asire ou ap resevwa medikaman ou bezwen pou anpeche sentòm opresyon.
Yon plan aksyon tou se yon zouti ki pral siveye sentòm ou lè l sèvi avèk stoplight la abitye kòm yon gid. Lè ou nan zòn vèt la, tout bagay se yon bon bagay. Nan zòn nan jòn, ou bezwen yo dwe pridan, ak zòn wouj la se pwoblèm pou pwochen. Ou pral konnen ki zòn ou se nan pa swiv swa pik flux oswa sentòm yo. Chak zòn ap gen aksyon espesifik pou ou pou w amelyore kontwòl opresyon ou. Reflechi sou plan aksyon opresyon an kòm kat jeyografik wout ou pou pi bon respire ak amelyore sentòm opresyon yo.
Si ou pa gen opresyon, Lè sa a, ou ka konsidere bagay sa yo pou fè pou evite maladi alèjik tankou retade entwodiksyon de alèjik manje osi lontan ke posib, kontinye manje tete, oswa ogmante omega-3 asid gra nan rejim alimantè a.
> Sous:
> NHLBI. Ki moun ki nan risk Pou Opresyon?
> Toskala E, Kennedy DW, faktè risk pou opresyon. Int Forum Alèji rinol. 2015 Sep; 5 Pwodwi 1: S11-6. fè: 10.1002 / alr.21557.
> Jiska dat. Risk Faktè Pou Opresyon