Gen benefis sante pou ekspozisyon solèy -wete atansyon ak vitamin D, osi byen ke chalè. Men, anpil moun pa reyalize ke terapi radyasyon, osi byen ke chimyoterapi, ka lakòz sansiblite nan solèy la. Gen yon bagay kèk ou ta dwe konnen sou rete an sekirite nan solèy la apre tretman kansè.
Sèten chimyoterapi yo li te ye pou ogmante domaj reyon solèy la ka fè sou po ou.
Pandan chimyoterapi, li pi bon pou evite ekspoze dirèk nan solèy la otan ke ou ka evite boule nan po a. Sa pa vle di ou dwe rete nan kay la oswa evite deyò a, men yon krèm pwotèj kont solèy ki gen yon SPF 30 oswa pi wo, yon chapo lage nan ete a, oswa po ki kouvri, rad pwoteksyon lè w ap mache sou plaj la, pou egzanp .
Epitou, sonje ke efè dwòg chimyoterapi ka dire pou youn a de mwa aprè yo te konplete chimyoterapi a. Prekosyon yo menm aplike pou zòn nan po a ki resevwa radyasyon terapi. Po ki afekte a ka boule pi fasil epi yo ta dwe pwoteje.
Kouri lis la Sunscreen
- Sèvi ak yon pwodwi solèy ki gen omwen SPF 30.
- Tcheke dat ekspirasyon an sou losyon an.
- Reapply souvan omwen chak de zè de tan, oswa pi souvan si ou naje oswa sueur.
- Sèvi ak yon ons, oswa yon plen palmis plen, nan krèm pwotèj kont solèy yo kouvri pati yo ekspoze nan yon granmoun.
- Aplike krèm pwotèj kont solèy devan makiyaj oswa repouse.
- Pa bliye zòrèy ou, figi, pye, men, ak dèyè kou ou lè ou aplike.
- Aplike yon Balm lèv ak SPF.
Jwi èdtan yo Golden
Nan fotografi ak nan Hollywood, tan an lò-pafwa li te ye tankou lè a majik-se yon peryòd yon ti tan apre solèy leve oswa anvan solèy kouche pandan ki lajounen se rèd ak douser pase lè solèy la se pi wo nan syèl la.
Ou pa gen dout jwi fwa sa yo-nan lavi ou anvan kansè . Grass klere yon pi fon, pi rich jòn-vèt, ap fè fas lumière, e menm fonse nwa cheve lò. Isit la se lisans ou a gou chak minit nan èdtan yo an lò kòm yon sivivan kansè.
Kowolè a se, si sa posib, eseye evite solèy la nan tan nan jounen an lè reyon yo pi fò, anjeneral ant 11 am ak 4 pm Si ou dwe ale deyò pandan tan sa yo, asire w ke ou abiye pou okazyon an, oswa pak chèz gazon ou nan yon zòn bèl lonbraj.
Jis yon rapèl-sunburn pandan sezon fredi a ak espesyalman nan jou twoub se yon posibilite pou tout moun, pa sèlman moun ki gen po siplemantè-sansib . Mete krèm pwotèj kont solèy sou po ekspoze se yon bon lide pandan tout ane a.
Ki sa w dwe Mete
- Ki lach rad ki apwopriye ak twal rèspirab. Si ou ka wè limyè nan twal la, reyon yo nan solèy la ka rantre li.
- Pantalon long, jip, ak chemiz manch si ou soti lè solèy la nan pi klere li yo
- Chapo ak yon bri lajè (2-3 pous) oswa yon chapo espò ak twal ki kouvri tounen nan kou a se bon chwa.
- Linèt solèy ak pwoteksyon UV.
- Rad ak SPF twal.
Espre kont reyon yo
Si w pa manke lumière ete ou a, pa dwe tante pa andedan kay la kabann bwonzaj. Sunlamps ka lakòz domaj la menm nan po sansib ou a ki solèy la ka, kidonk sa a pa pral yon bon opsyon.
Sepandan, tansyon espre ak teknoloji solè briyan te vini yon fason lontan nan ane ki sot pase yo kèk. Gen kèk pwodwi gwo yo deyò ki pa pral kite ou kap ak santi tankou yon mens zoranj kale.
Poudan po ou ak yon poud bronzye limyè ak mete koulè klere ka bay fanm ak gason yon pick-up. Ladies ka chwazi tou yon lipstick ki gen koulè pal oswa GLOSS ak krèm pwotèj kont solèy pou egeye bagay yo.
Solèy Rezime
Pandan ke pèsonn pa ka refize ke yon jou bèl nan solèy la ka santi gwo, konsekans yo negatif nan sante ou ka depasse benefis yo. Sansiblite po nan solèy la se yon efè segondè komen ak se anjeneral tanporè apre chimyoterapi, men li ka pèmanan apre radyoterapi.
Pandan ke li se pi bon pou fè pou evite solèy la lè li se nan pi cho li yo, lè l sèvi avèk yon gwo krèm SPF solèy ak rad ki apwopriye ka ede redwi risk pou yo ekspoze danjere.
> Sous:
> Prevansyon kansè po. Ameriken Kansè Sosyete. Sit Wèb ki gen rapò ak
> Solèy. Ameriken Academy of Dermatology.