Sans ou nan balans se yon sansasyon trè konplèks ki konsève pa plizyè pati nan kò ou. Maladi Mouvman rive lè sistèm kò yo ki fè sistèm vestibilè a, zòrèy enteryè a, je ak reseptè ki lokalize nan tout kò a ki ka sans mouvman (propriyosèpsyon), pèdi synk youn ak lòt. Sa a se souvan ki te koze pa monte nan yon machin, bato, avyon, oswa monte yon woulib kado nan kanaval la.
Li ka sepandan dwe lakòz pandan nenpòt lòt aktivite ki enplike nan mouvman.
Sentòm yo
Vètij se sentòm prensipal la ki asosye ak maladi mouvman ak rezilta nan yon varyete lòt sentòm ki gen ladan:
- kè plen
- vomisman
- fatig
- frèt swe
- tèt fè mal
Ki moun ki nan Risk
Ou ka gen risk pou ou gen maladi mouvman si ou fè pati youn nan gwoup sa yo:
- Timoun ki gen laj 2-12 ane gen plis tandans fè eksperyans maladi mouvman pase moun ki gen lòt laj.
- Fanm an jeneral gen plis chans pou yo jwenn maladi mouvman pase gason.
- Fanm ansent yo nan yon risk ogmante pou maladi mouvman.
- Moun ki gen tandans pou migrèn yo ka gen plis chans pou yo jwenn maladi mouvman.
- Gen kèk enfeksyon ki ka ogmante chans ke ou pral devlope maladi mouvman.
- Jwèt videyo ki chanje ang lan souvan, oswa menm defile nan foto byen vit sou Google.
Medikaman kapab tou fè ou plis tandans devlope maladi mosyon ki gen ladan: kèk antibyotik; kontwòl grenn; digoksin; levodopa; medikaman doulè dwòg; fluoksetinin antidepreseur, paroksitin, ak sertraline; ak anti-enflamatwa ki pa esteroyid tankou ibipwofèn ak napwoksèn.
Prevansyon nan yon machin
Anpil moun pa fè eksperyans maladi mouvman pandan yap kondwi men jwenn maladi mosyon terib pandan y ap monte nan yon machin kòm yon pasaje, machin malad. Sa a se paske lè ou se yon pasaje, espesyalman si w ap li yon liv oswa konsantre sou yon bagay andedan nan machin nan, je ou ka voye sèvo ou mesaj la ke ou pa deplase pandan y ap rès la nan kò ou di sèvo ou a ou se nan mouvman.Anplis ke yo te nan chèz chofè a isit la yo se kèk konsèy plis pou anpeche maladi mosyon:
- jwenn yon chèz fenèt
- evite lekti oswa lòt aktivite ki enplike konsantre sou objè andedan machin nan
- manje yon repa limyè anvan ou vwayaje - yon vant vid oswa twò konplè ka fè ou plis tendans nan kè plen ak vomisman
- pa chita nan yon chèz dèyè fè fas a pandan y ap deplase pi devan
- evite chanjman rapid nan pozisyon
- asire w ou byen idrate (dezidratasyon ka kontribiye nan kè plen ak vomisman)
Si ou gen yon istwa de gwo maladi mouvman pale ak doktè ou sou medikaman ou ka itilize pou anpeche maladi mouvman. Pou egzanp, mari m 'te resevwa maladi mouvman pandan ke nou te nan yon kwazyè, men yo itilize meclizine nan trete sentòm li yo. Apre sa, li te pran 25mg nan meklizin chak jou yo anpeche sentòm yo soti nan retounen.
Prevansyon nan yon bato
Li jeneralman konprann ke si ou se anba pil la nan kannòt la, ou se nan pi gwo risk pou yo gen maladi mouvman, oswa maladi lanmè. Sa a se kwè yo dwe ki gen rapò ak lefèt ke ou pa gen yon pwen referans orizon tankou ou fè pandan ke sou pil la nan kannòt la.Other bagay ki ka ede diminye anvi vomi pandan y ap sou yon bato gen ladan yo:
- lozeng, patikilyèman jenjanm (ede amelyore manje k ap deplase nan sistèm entesten ou)
- vant fon (dyafragmatik) respire nan apeprè 8 fwa pou chak minit
- jwenn yon referans pwen ki ta ka simulation yon orizon
Tretman
Si ou jwenn maladi mouvman de tout fason konsidere itilize medikaman sa yo, (men pale ak doktè ou oswa famasyen an premye):
- dramamine
- Mèkilin (souvan marketed kòm "Mwens Drowsy Dramamine" oswa "Dramamine lajounen")
- manje rasin jenjanm (ka ogmante pousantaj la nan ki vant ou empties)
- Benadryl (diphenhydramine)
- scopolamin (disponib ak yon preskripsyon sèlman)
- Reglan (metaklopramid) (ki disponib pa preskripsyon)
Pandan ke anpil nan medikaman sa yo disponib sou-a-vann san preskripsyon yo ka entèfere ak lòt preskripsyon ak medikaman san preskripsyon. Epitou, kèk nan medikaman sa yo pa ta dwe itilize nan timoun konsa ou ta dwe pale ak pedyat ou anvan ou itilize medikaman pou maladi mouvman nan timoun yo.
Lè yo wè yon doktè
Maladi Mouvman anjeneral sispann lè mouvman an fè, oswa yon ti tan apre. Si ou kontinye gen sentòm ou ka gen yon maladi zòrèy enteryè tankou vètij , maladi Meniere a oswa likid nan zòrèy la . Nan ka sa a ou ta dwe ale nan yon otolaryngologist (zòrèy, nen, espesyalis nan gòj).
Gwo blesi nan tèt ka pafwa lakòz sentòm ki sanble ak maladi mouvman. Si ou santi sentòm sa yo apre yon blesi nan tèt ou ta dwe ale nan sal dijans oswa rele 911.
Sous:
Ameriken Academy of Otolaryngology - Head ak Neck Operasyon. Vètij ak maladi Mouvman. Aksè 23 jen 2012 soti nan http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm
CDC. Mouvman maladi. Aksè 23 jen 2012 soti nan http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness
Stromberg, SE, Russell, ME & Carlson, CR (2015) Dyafragmatik respirasyon ak efikasite li yo pou jesyon nan maladi mosyon.Aerosp Med Hum fè. 86 (5): 452-7. fè: 10.3357 / AMHP.4152.2015