Hypoglycemia - ki ba sik nan san - kapab rezon pou anpil sentòm fizik ak sikolojik ou genyen. Li se yon ensidan trè komen nan sosyete nou an epi byen souvan yo ale dyagnostike. Hypoglycemia ka imite prèske tout lòt kondisyon medikal epi yo souvan maldiagnostike oswa mislabeled, souvan kòm prèv ke ou se yon ipokondriak.
Hypoglycemia defini kòm yon gout nan nivo glikoz san nan yon pwen kote kò ou ak sèvo pa ka fonksyone byen.
Nan sèvo a trè sansib nan nivo sik nan san ak bezwen glikoz, ki se gaz pou sèvo ou a, nan fonksyone byen. Nan sèvo ou pa gen kapasite nan magazen glikoz kidonk li bezwen yon rezèv kontinyèl nan san an. Li ekstrè li nan san an kòm li oksijèn. Si sèvo a pa gen ase oksijèn oswa glikoz , ou ka menm ale nan yon koma.
Hypoglycemia rive lè kò ou pa metabolize glikoz nan san kòrèkteman. Nòmal metabolis ka koze pa yon varyete de faktè tankou:
- Kantite depase sik nan rejim alimantè ou
- Pankreyas oswa adrenal underactivity oswa overactivity
- Itilize twòp alkòl, tabak, ak kafe oswa lòt pwodwi ak kafeyin
- Kontwa nan idrat kabòn rafine
- Alèji
- Estrès grav emosyonèl ki pa ale
Pwobableman kontribitè nan pi gwo hypoglycemia se konsomasyon nan sik depase rafine, farin blan, ak lòt idrat kabòn rafine. Kò ou pa fèt jenetikman oswa fizyolojik metabolize kantite lajan an mas nan manje rafine anpil nan nou manje.
Manje sa yo rafine yo dezabiye nan nenpòt ki valè nitrisyonèl, ankò fè moute yon gwo pousantaj nan rejim alimantè a tipik nan jou sa a ak laj. Sa a kreye yon souch kontinyèl ak abi nan ògàn kò ou ', tankou pankreyas la, fwa a, adrenal yo ak lòt glann andokrinyen. Enjesyon nan kontinyèl nan manje vid rafine mennen nan malfonksyon nan sistèm yo glandilè ak metabolik.
Sentòm yo
Sentòm hypoglycemia ka grav, modere oswa grav epi li ka konpoze de nenpòt nan bagay sa yo:
- Swe
- Souke ant manje
- Krankite
- Feblès
- Anksyete
- Chimerik
- Konfizyon
- Enkapasite yo konsantre
- Nève
- Pikotman
- Bri / kous kè
- Pwoblèm difikilte
- Mou tèt
- Move balans
- Ou santi w bouke anpil
- Kè plen
- Fatig
- Melancholie
- Depresyon
- Konpòtman obsession / konpulsif
- Anpeche lapawòl
- Kowòdinasyon pòv
- Je glase
- Maltèt
- Migrèn
Sentòm grav, ki egzije atansyon medikal imedya ta genyen ladan yo
- Unresponsiveness
- Trè ajite leta
- Enkonsyaman
- Convulsions
Efè a nan sik
Kisa k ap pase lè ou manje sik ak lòt manje ki rafine? Yo absòbe nan san w lan trè vit epi ogmante nivo glikoz san an nan nivo anòmal wo nan yon vitès trè vit, ki ba ou ki ranfòse ou souvan santi w lè manje manje dous.
Ogmantasyon sa a nan glikoz nan san ki lakòz pankreyas ou a reyaji avèk yon repons pou ijans epi li degaje yon kantite twòp ensilin nan san an pou eseye ak pote sik nan san tounen nan nòmal. Kantite lajan an twòp nan ensilin pote sik nan san, men li ka pote l desann twò ba ak twò vit. Sa a se lè sentòm hypoglycemia rive.
Yon Pawòl nan
Gen yon kantite maladi ki pwodwi sentòm ki sanble ak sa yo ki nan hypoglycemia, kidonk li nesesè konsilte avèk yon pwofesyonèl swen sante ki se konesans nan zòn sa a, tankou yon nutrisyonist oswa altènatif sante pratikan ak dyagnostik ekspètiz ak tretman ipoglisemi.
Mo kle a isit la se konesans paske mwayèn endikap pwofesyonèl medikal la gen yon edikasyon trè limite ak konpreyansyon yo genyen sou pwoblèm yo konplèks ki antoure ipoglisemi.
Pou trete ipoglisemi li nesesè pou fè pou evite manje sik oswa nenpòt manje ki fasil konvèti nan sik. Rejim alimantè ou ta dwe konpoze de manje ki pran yon ti tan dijere konsa pa pral gen yon ogmantasyon rapid nan sik nan san ki te swiv pa degre nan ki lakòz sentòm ipoglisemi.
Manje ki dijere tou dousman konpoze de vyann, ze, fwomaj, yogout, pwa, nwa ak grenn ak idrat kabòn konplèks, ki se grenn antye, legim fre, ak fre fwi antye (men se pa ji).
Evite itilize alkòl, tabak, ak kafeyin epi redwi estrès emosyonèl otank posib. Pou estrès ki pa ka elimine jwenn fason yo fè fas efektivman ak itilize nan fè egzèsis, meditasyon, masaj, konsèy, elatriye.
Cynthia Perkins, M.Ed. se yon konseye otonòm ak holistic sante ki bay solisyon altènatif, jesyon lavi ak sipò pou moun k ap viv ak maladi kwonik oswa doulè kwonik. Li se tou otè a nan enfliyans E-Liv la jwenn lavi reyabilitasyon lè k ap viv ak maladi kwonik-Yon Vwayaj espirityèl. Abònman nan bilten chak mwa li pou enspirasyon, konsèy, ak sipò. http://www.holistichelp.net.
> Sous:
> Kalra, Sanjay et. Al, "Hypoglycemia: Konplikasyon an neglije." Endyen J Endocrinol Metab. 2013 Sep-Okt; 17 (5): 819-834. fè: 10.4103 / 2230-8210.117219