Si ou te gen galvad ou retire, ou ka yo te jwenn ke ou pa ka manje wout la ou te fè anvan operasyon an. Ou ka jwenn tèt ou nan doulè oswa kouri nan twalèt la apre yo fin manje .
Pou konprann poukisa sa k ap pase li ede gen yon revizyon dijesyon rapid. Kòm yon pati òdinè nan dijesyon, fwa ou pwodui kòlè ak magazen li nan vezikulèr la. Se kòlè a lage nan vezikulèr a dijere nenpòt ki grès ke ou ka te manje yo. Lè ou pa gen yon vezikul, pa gen okenn inite depo pou rele. Olye de sa, kòlè soti nan fwa a gout soti. Sa vle di ke se pa sèlman ki gen mwens kòlè kraze grès, men tou, ki kòlè ka fè wout li nan gwo trip la kote li ka kontribye nan dyare ak doulè nan vant .
Kidonk, ou ka jwenn ke ou bezwen plis atansyon ak manje yo ke ou manje Lè sa a, ou te fè anvan operasyon an. Malgre ke sa a ka vle di ke ou pa pral kapab jwi kèk nan manje ou pi renmen, ou pral wè ke "pawa an ajan" ki gen galvan ou retire se ke li ka fòse ou nan yon fason an sante nan manje.
Remak: Gen yon kantite kondisyon sante, tankou sendwòm postcholecystectomy, ki ka lakòz sentòm dijestif kontinyèl. Li esansyèl pou ou pale ak doktè ou sou sentòm apre-operasyon ou yo nan lòd yo jwenn yon dyagnostik apwopriye ak kou nan tretman an.
Manje Fried
Manje Fried yo difisil sou sistèm pifò sistèm dijestif yo . Pran vezikulèr a soti nan ekwasyon an epi w ap mande pou pwoblèm. Manje Fried gen yon kontni gwo grès. Kapasite ou nan dijere ak pwosesis grès yo te konpwomèt akòz lefèt ke kòlè pa gen okenn ankò yo te estoke nan vezikulèr la. Ou toujou bezwen manje grès, men akòz kapasite nan konpwomèt kraze yo desann, ou pral vle pou konsève pou kòlè ou pou grès ki bon pou ou .
Koulye a, ke ou te di orevwa nan vezikul ou a, li se tou tan yo di orevwa nan:
- Franse franse
- Fried poul ak kouli poul
- Fried pwason
- Poul-fri stèk
- Hash browns
- Zonyon zanno
- Fried anyen!
Pou ajoute yon ti kras dous nan sèvis ofrann bèt la, kè ou yo pral tèlman rekonesan!
Manje Greasy
Lè ou pa gen yon vezikul, manje gra yo dwe evite pou menm rezon an ke manje fri yo dwe evite - gen jis twò gwo yon chaj grès pou kò ou dijere alèz. Ki manje ki gra? Nenpòt bagay ki egzije ke ou kenbe yon moso twal oswa mouye siye sou la men jan ou manje l '! Si grès la ap vini sou men ou ak bouch li, ou konnen ke li tou fè wout li nan aparèy dijestif ou a, kote san yon gallbladder li pa ka konfòtab jere.
Se poutèt sa, ou pral vle pou fè pou evite:
- Anmbègè
- Bacon
- Pitza fwomaj
- Lou grav oswa krèm
- Kou grès nan vyann
Lwil legim
Bezwen sante nou mande pou yon balans optimal nan omega-6 gra asid ak omega-3 asid gra. Nòmal tipik rejim alimantè a gen tandans fè mèg fason twò lou sou bò omega-6 nan bagay sa yo. Depi absòpsyon grès ou konpwomèt san èd nan vezikul ou a, ou pral vle limite ekspoze ou a manje ki twò wo nan omega-6 gra asid, pou ke ou ka konsantre sou moun ki gen yon kantite lajan ki pi wo nan omega-3 asid gra . Lwil legim yo gen tandans yo dwe delenkan yo pi mal, se konsa evite manje anyen ki prepare avèk oswa nan sa ki annapre yo diminye konsomasyon asid omega-6 ou a.
- Lwil kanola
- Lwil mayi
- Lwil oliv grapeseed
- Lwil safran
- Manke
- Lwil oliv soja
- Lwil tounsòl
Lwil Legim ka jwenn tou nan sa ki annapre yo, kidonk evite manje sa yo tou:
- Kwit manje lwil oliv
- Mayonèz
- Store-te achte pansman salad
Kisa pou yo itilize olye? Kèlkeswa lè sa posib, chwazi lwil oliv siplemantè lwil oliv oswa lwil kokoye ki se bon sous anti-enflamatwa omega-3 asid gra. Si ou pa ka jwenn magazen ki te achte pansman salad ak mayonèz ki gen lwil ki an sante, ou ka bezwen pou aprann fè pwòp ou yo.
Konvenyans Manje
Konvenyans manje yo ka bon, men yo gen tandans pou yo vin terib pou sante nou. Anplis de sa yo gen nivo malsen nan sik ak grenn rafine, tou de nan ki ogmante risk ou nan obezite , dyabèt ak maladi kadyovaskilè, yo gen tandans gen nivo segondè nan omega-6 asid gra. Sa a se paske anpil manje konvenyans yo fèt ak lwil oliv soja. Se poutèt sa, sistèm dijestif ou a (menm jan tou kè ou ak atè!) Gen anpil chans pou di ou mèsi si ou evite magazen ki te achte vèsyon sa ki annapre yo:
- Cakes
- Bonbon
- Crackers
- Pòmdetè bato yo
- Tortilla bato yo
- Lòt pre-pake machandiz kwit oswa atik manje goute
Liquids pandan manje
Ou ka jwenn ke ou pi bon kapab dijere manje ou si ou kenbe konsomasyon likid ou nan yon minimòm anvan ak pandan yon repa. Poukisa? Teyori a se ke likid twòp nan lestomak la ak gwo trip inibit sekresyon nan asid lestomak ak anzim dijestif. San yo pa yon vezikul, ou pral vle tout èd la ke ou ka jwenn nan sibstans sa yo nan totalman dijere manje yo ke ou ap manje ak Se poutèt sa pèmèt ou santi w alèz, pa malad, apre yo fin manje.
Gen kèk chèchè yo pral diskite ke sa a tip se yon mit ak dlo ki rapidman absòbe nan nivo a nan vant lan ak Se poutèt sa pa jwe ke gwo yon wòl nan asid ak sekresyon anzim. Sa a se yon etid trè fin vye granmoun ki te konpare reyaksyon sistèm dijestif nan yon repa regilye kont yon repa likid ak konkli ke sekresyon dijestif yo te pi wo ak yon nivo likid ki pi ba.
Avèk prèv sa a minim, pwent sa a ka byen yon mit. Li nan chwa ou si ou gen eksperyans ak li sou tèt ou.
Gwo, lou manje
Sans komen se sa ki manje gwo ap mete plis presyon sou sistèm dijestif ou pase manje piti. Manje twò gwo yon repa ka ranfòse kontraksyon entesten, ajoute nan nenpòt ki sentòm doulè nan vant ak dyare. Avèk kapasite konpwomèt kò ou nan dijere grès, ou pral fè tèt ou yon gwo favè pa chwazi yo manje ti manje, petèt pi souvan, pandan jou ou.
Pèt la nan vezikul ou vle di ke ou gen trennen lwen "super-gwosè a" manje ki tout twò répandus nan rejim alimantè Lwès nou an. Nan fè sa, ou ka jis jwenn ke ou pral jwenn rekonpans ak yon sistèm dijestif trankil ak yon senti ki pi piti.
Lòt Manje potansyèlman anbarasman
Tout moun se diferan an tèm de ki jan li reyaji nan manje. Yon fwa ou te elimine sispèk yo pi gwo soti nan glisad yo anvan, ou ka jwenn ke ou bezwen pran bagay sa yo yon etap pi lwen. Manje sa yo gen potansyèl pou lakòz dijestif fache pou anpil moun, kèlkeswa si wi ou non yo gen yon vezikulèr. Ou ka bezwen eseye yon rejim alimantasyon pou chèche konnen si nenpòt nan bagay sa yo se pwoblèm pou ou:
- Gluten-ki gen manje
- Segondè FODMAPs Manje
- Manje letye
- Twòp alkòl
- Twòp sik
- Mayi
- Soy
Sous:
"Manje ki pi wo nan Total omega-6 asid gra" SELFNutritionData Sit wèb aksepte 10 Mas, 2015.
Heizer, W., Sid, S. & McGovern, S. "Wòl Rejim nan Sentòm Sendwòm Entesten Iritab nan Adilt: Yon Revizyon Naratif" Journal of American Dietetic Association 2009 109: 1204-1214.
Schofer, J. "Bilyè Kòz Sendwòm Postcholecystectomy" Journal of Medsin Ijans 2010 39: 406-410.