Malabsorption ak livr

Si ou gen livr, li natirèl ke ou ta ka mande si zantray "kase" ou yo aktyèlman absòbe eleman nitritif soti nan manje yo ke ou ap manje. Ou ka mande ke gen kèk domaj alontèm ke yo te fè nan kò ou. Ann pran yon gade nan sa ki li te ye sou malabsorption ak livr yo nan lòd yo mete kèk krentif pou pran yon ti repo.

Kisa Malabsorption vle di?

Yo nan lòd yo konprann malabsorption, ou bezwen konnen ki sa absòpsyon vle di nan yon kontèks dijesyon.

Absòpsyon nan eleman nitritif nan manje a ke nou manje se travay prensipal la nan sistèm dijestif la . Gen kèk eleman nitritif yo absòbe vant nou an, men pifò eleman nitritif yo absòbe ti trip la . Sa a gen ladan absòpsyon nan idrat kabòn, grès, mineral, pwoteyin, ak vitamin. Nan lòd pou eleman nitritif yo dwe absòbe, yo bezwen yo dwe kraze nan ti patikil ase yo pase nan nan san nou an.

Malabsorption, Se poutèt sa, se yon eta nan ki eleman nitritif yo pa absòbe ti trip la kòm ta nòmalman dwe espere.

Ki sa ki Malabsorption Sendwòm?

Malabsorption sendwòm se yon kondisyon sante kote kò a gen difikilte pou absòbe eleman nitritif esansyèl yo. Sa a ka mennen nan pwoblèm sante enpòtan kòm kò a pa resevwa eleman nitritif yo, vitamin ak mineral ke li bezwen pou sante pi bon.

Maladi ki ka koze malabsorption yo enkli:

• VIH / SIDA
• Sèl maladi
• Kwonik pan

• Maladi Crohn a
• Sendwòm Kout entesten
• Ti entesten bakteri angaje
• Maladi Whipple la

Sentòm Malabsorption

Ki jan yon moun ta konnen si ou pa absòbe eleman nitritif yo ke ou bezwen? Men kèk sentòm:

• Bloating ak gaz
• Dyare
• Si w pa boujonnen (timoun)
• Flotan ak / oswa gra gra
• Pèt nan misk

• Pèdi pwa

Malabsorption ak livr

Wi, kèk nan sentòm yo nan malabsorption yo se menm bagay la kòm sa yo ki nan livr. Ou pral soulaje konnen ke li pa kwè ke IBS rezilta nan malabsorption a nan nenpòt eleman nitritif kle. Sepandan, kèk pwoblèm malabsorption ka rete dèyè sentòm livr yo. An reyalite, malabsorption a nan idrat kabòn sèten jwe yon gwo wòl nan panse a dèyè rejim alimantè a ba-FODMAP pou livr. Li teorize ke paske idrat kabòn yo pa absòbe nan nivo ti trip la, yo fè wout yo nan gwo trip la, kote yo kominike avèk bakteri zantray, sa ki lakòz sentòm livr. Ann pran yon gade nan kèk idrat kabòn espesifik:

1. Fruktoz : Fruktoz se yon idrat kabòn yo te jwenn nan siwo myèl ak fwi anpil. Te konsomasyon nou an nan fruktoz ogmante dramatikman ak enklizyon de siwo mayi fructose nan anpil manje konvenyans. Li estime ke yon sèl soti nan chak twa moun gen malabsorption fruktoz, sa vle di yo manke ase nan molekil yo transpò bezwen Usher fruktoz nan san an nan ti trip la. Si sentòm livr ou yo gen tandans vin pi mal apre konsomasyon fruktoz, ou ka gen yon pwoblèm malabsorption fruktoz.
2. Laktosèz : Laktosèz se sik yo te jwenn nan pwodwi lèt yo. Moun ki gen entolerans laktoz pa gen ase nan laktaz la anzim yo nan lòd yo kraze laktoz pou absòpsyon nan trip la piti.

1. Alkòl Alkòl: alkòl sik gen ladan MANITOL FODMAP ak sorbitol. Alkòl sik yo jwenn nan kèk fwi, legim, ak sik atifisyèl. Li estime ke apeprè 50% nan moun yo kapab absòbe alkòl alkòl nan nivo ti trip la.
2. Fwi ak galaktyen: Frukte yo jwenn nan grenn tankou ble, ak legim tankou zonyon ak lay. Galaktyen, pafwa yo rele GOS, yo jwenn nan legum. Gwoup sa yo de idrat kabòn se yon egzanp kote malabsorption ta ka bon pou nou. Nou tout manke anzim ki nesesè pou absòbe idrat kabòn sa yo. Li te panse ke gen benefis sante ki soti nan ki reyalite sa yo idrat kabòn fè wout yo nan gwo trip la ak kominike avèk bakteri zantray nou an.

Malabsorption Acid Bile

Sa a kalite malabsorption diferan de sa yo nou te diskite byen lwen tèlman paske pwoblèm nan pa kouche ak malabsorption nan eleman nitritif, men pito malabsorption nan asid kòlè. Asid bile yo sibstans ki soti nan gallbladder la ede nan dekonpozisyon nan grès dyetetik. Si yon moun gen malabsorption asid kòlè, asid sa yo pa byen absòbe ti trip la e konsa antre nan gwo trip la. Li teorize ke malabsorption asid kòlè ka jwe yon wòl nan kèk ka nan livr-D :

• Asid malad Malabsorption ak dyare IBS

Ki sa ki fè si ou panse ou gen yon pwoblèm Malabsorption?

1. Pale ak doktè ou! Doktè ou se nan pi bon pozisyon pou evalye sentòm ou ak kòz posib yo. Si sa nesesè, doktè ou ka voye ou pou tès ki fèt pou evalye prezans yon pwoblèm malabsorption.
2. Kenbe yon jounal manje. Ekri manje yo ke ou manje ak sentòm yo ke ou fè eksperyans ka ede w gade pou modèl ki konsistan avèk malabsorption.
3. Eseye yon rejim alimantè eliminasyon. Si oumenm oswa doktè ou sispèk yon malabsorption posib pou yon kalite patikil idrat kabòn, ou ka elimine koupab posib nan rejim alimantè ou pou yon peryòd tan epi wè ki efè ki genyen sou sentòm ou yo.

_Sous:

_{Barrett, J. & Gibson, P. "Raminasyon klinik Malabsorption nan Fruktoz ak Lòt Kaboyidrat Kout Chain" Pratik Gastronomie 2007 XXXI: 51-65}

_{"Malabsorption" Medline Plus Aksè 26 jen, 2015.}

_{Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Ansiklopedi nan sistèm dijestif la ak twoub dijestif (2nd Ed.) New York: Facts sou File.}