Konprann poukisa moun tonbe ka ede diminye ak anpeche tonbe
Moun ki gen alzayme a ak lòt kalite demans yo gen tandans yo dwe nan yon gwo risk pou yo tonbe. Yo gen plis pase twa fwa plis chans yo ka zo kase anch yo lè yo tonbe, ki mennen nan operasyon ak imobilite. Se pousantaj la lanmò apre yon ka zo kase anch pou moun ki gen alzayme a tou ogmante. Se konsa, prevansyon tonbe pou moun ki gen demans se kritik.
Yon fason diminye tonbe nan moun ki gen demans se pou konprann poukisa yo tonbe. Si nou konnen ki sa ki fè moun nou renmen yo plis chans tonbe, nou ka eseye antisipe sa yo bezwen ak diminye tonbe.
Kòz Falls
Feblès Fizik, Chanjman Git ak Balans Pòv
Gen kèk moun ki nan premye etap yo byen bonè nan alzayme a yo nan fòm ekselan fizik ak mache pou mil chak jou, pandan ke lòt moun sanble yo devlope difikilte prèske anvan pwoblèm memwa kòmanse. Gen kèk rechèch menm sijere ke yon bès nan gait (wout la yon moun deplase pye yo lè yo mache) oswa balans ka yon endikatè byen bonè nan yon bès nan koyisyon. Kòm alzayme a pwogrese nan premye etap yo presegondè ak etap pita, li lakòz yon bès nan fòs nan misk, mache ak balans.
Mank egzèsis fizik
Ogmante pi wo a, gen kèk moun ki pa jwenn ase aktivite fizik . Benefis yo nan fè egzèsis fizik nan demans yo anpil, epi yo ka gen ladan ogmante chak jou fonksyone ak amelyore koyisyon.
Memwa memwa
Kòm pwogrè alzayme a, kenbe moun yo renmen nan tonbe ka vin de pli zan pli difisil, an pati paske yo te n bès nan mantal ki asosye ak maladi a. Pou egzanp, menm si ou ta ka eksplike mari ou ke li pa ta dwe leve soti nan chèz li san èd, paske memwa li gen pwoblèm , li ka toujou ap eseye mache poukont li lè li pa an sekirite yo fè sa. Li te ap mache lè li te vle tout lavi l ', se konsa sonje kounye a ke li pa fò oswa fiks ase yo fè sa kapab yon chanjman difisil.
Pòv Jijman
Pafwa, tonbe rive akòz konpetans pou pran desizyon pòv, tankou eseye mache pou kont ou desann etap yo oswa deyò an nan mitan sezon fredi sou glas.
Pwoblèm vizyèl-espasyal
Paske alzayme a ka afekte abilte visuozitif, yon moun ka misinterpret sa li wè ak mezi etap, tèren inegal, zòn klere sou planche a, oswa chanjman nan koulè etaj. Asire ou ke ou gen vizyon li tcheke regilyèman, tankou je je ka refize nan pwosesis la aje. Pa egzanp, vizyon pòv yo ka anpeche l wè papye ki te tonbe sou planche a ki te kapab lakòz li glise ak tonbe lè li te pase sou li.
Dezord
Falls pafwa rive paske nan mwens pase kondisyon lakay ideyal, tankou twòp dezord pou yo eseye navige alantou. Gen kèk moun ki gen demans yo genyen yon tandans nan bagay award ki ka ogmante risk pou yo tripping.
Fatig
Gen kèk tonbe rive nan yon sèten tan nan jounen an, tankou nan aswè a anvan kabann lè moun ou renmen an se fatige de jounen an.
Medikaman Side Efè
Gen kèk medikaman ki ka ogmante risk pou yo tonbe. Medikaman antisikotik , pou egzanp, ka pafwa gen yon efè segondè nan ipotansyon ortostatik , kote yon moun fè eksperyans yon gout toudenkou nan san presyon si yo kanpe twò vit.
Lòt medikaman, tankou ipnotik (medikaman ki fasilite dòmi), ka lakòz tou dousman ki ka ogmante chans pou tonbe. Medikaman ki travay pou diminye san presyon (ki rele antihypertensives) ka lakòz vètij.
Lòt Contributors pou Falls
San
Èske kò li bezwen lonje ak egzèse? Petèt li te eseye jwenn chèz li paske li reyèlman yo ta dwe deplase sou li pa te gen opòtinite pou yo fè sa san danje. Asire ke moun ou renmen an gen bon jan egzèsis fizik ak chanjman pozisyon li ase. Si ou pa fò ase ede l 'fè sa san danje, konsidere gen swen sante lakay ou oswa lòt èd nan kay la akonpli sa a.
Malèz oswa Doulè
Èske li nan doulè oswa èske li alèz? Asire ou ke ou evalye posibilite pou doulè , olye ke sèlman di l 'yo chita tounen desann. Gen kèk moun ki gen demans yo pa kapab byen eksprime doulè oswa malèz vèbalman, men ou ka kapab wè yon grimace oswa avi yon soupi oswa plenn. Si doulè a se yon pwoblèm, ou ka kapab soulaje li nan yon pozisyon diferan oswa kèk medikaman.
Grangou oswa swaf dlo
Pafwa, yon moun eseye leve menm si li a twò fèb paske li te grangou oswa swaf dlo. Si sa a se yon deklanche pou yon moun ou renmen, asire w ke ou ofri l 'anpil yo bwè ak manje pou ke sa a bezwen satisfè pou l'.
Yon bezwen sèvi ak twalèt la
Èske li ap eseye leve kanpe pou tèt li paske li bezwen sèvi ak twalèt la? Pou anpil moun, ankouraje yo sèvi ak twalèt la pa rive lontan anvan viyatif aktyèl la, kidonk si moun ou renmen an gen yo rete tann yon ti tan pou èd, li ka konprann leve kanpe sou pwòp tèt li.
Annwi
Èske li jis kap chèche yon bagay fè? Annwi se yon pwoblèm souvan pou moun ki gen demans. Yo pa ale nan travay oswa yo gen yon lis long nan bagay sa yo akonpli nan yon tan espesifik. Si li te tonbe paske li te pèdi wout li yo ak anwiye, konsidere ide sa yo pou aktivite ki gen sans .
Loneliness
Ansanm yon venn ki sanble, gen kèk moun ki eseye mache nan tèt yo lè yo pa kapab paske yo ap lonely. Sosyal entèraksyon se kritik pou moun ki gen tout laj, ak bezwen sa a pa disparèt lè yon moun gen alzayme a. Asire w ke li gen chans pou sosyalize ak lòt moun , menm si li jis pou kèk minit. Se pa sèlman ou ta ka diminye chans pou tonbe, ou ta ka ede tou amelyore atitid li yo ak bon jan kalite an jeneral nan lavi yo .
Yon Pawòl nan
Gade nan sa ki lakòz divès kalite tonbe ka ogmante konsyantizasyon ak èspere ke anpeche kèk tonbe soti nan pase. Si tonbe tonbe, yon analiz kòz rasin ka ede detèmine kisa ki te deklanche sezon otòn lan ak koule limyè sou kòman yo anpeche yon tonbe nan lavni. Sa yo apwòch ki aktif pou prevansyon tonbe se yon aspè enpòtan nan bay bon jan kalite swen pou granmoun ki gen plis k ap viv ak demans.
Sous:
Laj ak Aging. Risk frakti Hip ak mòtalite ki vin apre nan mitan pasyan maladi alzayme a nan Wayòm Ini a, 1988-2007. http://ageing.oxfordjournals.org/content/40/1/49.abstract?sid=02dbc022-d8eb-4fb3-a547-3f781daf1540
Sant Fischer pou Fondasyon Rechèch Alzheimer la. Moun ki gen alzayme a nan gwo risk pou tonbe ak aksidan. http://www.alzinfo.org/04/articles/people-alzheimers-high-risk-falls-injury