Chak jou, dè milyon de Ameriken, ki gen ladan pasyan anpil tiwoyid, vwayaje atravè lè. Si ou te dirije nan syèl zanmitay, ou ka okouran de kèk nan risk ki genyen nan sante ki enplike nan vole, ki enkli malèz debaz la nan je sèk oswa maladi mouvman, osi byen ke ensidan an pi grav nan san boul apre vòl long.
Men, kòm yon pasyan tiwoyid, ou ta dwe konnen ke ou fè fas a yon varyete de plis defi.
Je sèk, enfeksyon sinis konstan, sistèm iminitè iregilye, ak bezwen chak jou pou medikaman ka fè vwayaj lè menm plis alèz, oswa poze risk sante.
Kolèj Ameriken pou Medsin okipasyonèl ak anviwònman (ACOEM) mete ansanm yon varyete de konsèy ak rekòmandasyon pou vwayaje ak medikaman, ki sa yo manje ak bwè nan avyon an, ak sijesyon sou fason yo fè fas ak efè yo nan presyon kabin lè, pou ke vole dwe fè difisil sou sante ou.
Pale ak doktè ou si ou gen pwoblèm pou kè, poumon oswa respire
Akòz efè a nan presyon kabin lè (ekivalan a yo te 5,000 a 8,000 pye pi wo pase nivo lanmè), pousantaj saturation oksijèn kò a gout sis a uit pwen nan yon kabin avyon presyon. Mwens presyon kabin nan mwens oksijèn. Sa a kapab yon pwoblèm pou moun ki soufri nan maladi kè ak / oswa poumon. Pale ak doktè ou anvan vwayaj ou si ou gen yon istwa nan kè oswa maladi poumon oswa kansè.
Fè atansyon sou vole ak frèt, sinis, nen oswa zòrèy enfeksyon
Si ou gen yon frèt oswa yon enfeksyon - espesyalman zòrèy, nen, ak / oswa enfeksyon sinis - ou ta dwe konsidere anile vòl ou. Anbèrsyon ka mennen nan doulè, senyen, e pètèt yon tanbou zòrèy rumeur oswa domaj sinis. Jwenn yon nòt nan doktè ou kòm anpil konpayi avyon pa pral fè ou peye pou vòl ou si ou bay nòt doktè a pandan pwosesis anilasyon an.
Si ou dwe vole pandan y ap malad, kontakte doktè ou pou mande sou sa prekosyon ou ta dwe pran. Gen kèk doktè ki kapab sijere ou pran yon dekonèz, oswa ou gen lòt rekòmandasyon anvan oswa pandan yon vòl.
Fè atansyon a ba imidite
Imidite a nan kabin an se nòmalman anba a 20 pousan. Imidite ba ka lakòz je sèk ak po ak rezilta nan dezidratasyon. Si ou mete lantiy kontak, konsidere mete linèt pandan vòl la, oswa lè l sèvi avèk gout lwil komèsyal ki disponib, tankou imidite kabinè redwi ka lakòz iritasyon je. Fè yon boutèy ti losyon nan men pou po sèk.
Diskite sou Distribisyon Medikaman
Moun ki gen maladi tiwoyid ak dyabèt souvan gen yon orè san patipri strik pou pran medikaman. Si ou yo pral travèse zòn tan miltip, diskite davans ak doktè ou ki jan pi bon pou tan medikaman ou yo.
Lòt Rekòmandasyon
- Si ou te gen operasyon, ki gen ladan je oswa nan bouch / dantè, nan dènye mwa a, tcheke avèk doktè ou anvan ou vole
- Si ou te gen tretman radyoaktif yad (RAI), vwayaje ak yon kat oswa lèt nan ka ou mete nan nenpòt detektè radyasyon pandan chèk sekirite
- Si ou ansent, tcheke avèk doktè ou avan vole.
- Li se danjere vole imedyatman apre plonje otonòm. Si ou te plonje otonòm, rete tann 12-24 èdtan (depann sou fon lanmè yo ak kantite plonje fèt) anvan vole.
Lè dout, toujou konsilte doktè ou anvan ou vole.
Medikaman w pandan w ap vwayaje
- Mete tout medikaman (yo) - tou de preskripsyon ak sou-a-vann san preskripsyon - ak nenpòt materyèl medikal (sereng ensilin) nan sak transpò ou. Se pa sèlman yo pral mwens chans yo dwe pèdi, men yo pa pral ekspoze a chanjman tanperati ki rive nan zòn nan kago / depo.
- Pote yon kopi preskripsyon ak enfòmasyon kontak doktè ou avèk ou nan ka medikaman an pèdi oswa yo vòlè li. Epitou, konnen non jenerik nan tout medikaman ou kòm non mak ka varye, espesyalman aletranje.
- Pote medikaman nan boutèy orijinal yo pou ede evite pwoblèm sekirite.
- Pran medikaman siplemantè (s) nan ka retounen retounen ou.
Ki sa ki Mete sou vòl la
- Evite sere sere, depi pye ka vin anfle pandan vòl. Chwazi soulye ke ou ka byen koupe oswa konsidere mete sapat.
- Mete limyè, rad konfòtab.
- Pote yon chanday oswa rad pou kouvri.
Abitid pèsonèl
- Bwè likid anvan ak pandan vòl ou pou fè pou evite dezidratasyon.
- Limite konsomasyon alkòl ou a omwen 24 èdtan anvan vole, sitou si ou soufri maladi mouvman.
Pandan vòl la
- Evite alkòl ak kafeyin, sa ki ka kontribye nan dezidratasyon. Bwè anpil likid - eseye bwè 8 ons pou chak èdtan - dlo ak ji fwi yo pi bon.
- Mande sèlman dlo ki nan boutèy oswa nan bwason nan bwat - espesyalman si ou gen yon sistèm iminitè siprime - jan divès syans yo te jwenn bakteri nan dlo a - ki gen ladan glas la, ak bwason cho tankou kafe ak te - sou tou de avyon domestik ak entènasyonal.
- Manje alalejè.
- Pa sèvi ak yon avyon bay-dra oswa zòrye sof si li nan yon pake sele. Yon dra ki pa ka gen mikwòb ki soti nan pasaje anvan yo.
- Pote yon Antiseptik siye, epi siye tab plato ou a, ak bra repoz. Etid yo montre yo se yon sous komen jèm.
- Flex ak Thorne kou ou, tounen, zepòl, ak je pye chak 20-30 minit pou fè pou evite rèd. Si chita pou plis pase 30 minit, leve dousman kòm san ka gen pisin, sa ki ka lakòz vètij lè toudenkou kanpe.
- Pran yon mache alantou kabin lan chak èdtan oswa de si pèmi sekirite vòl.
- Si ou ansent, mande yon chèz ale ak mache sou avyon an lè sa a pèmèt pandan vòl. Mete senti ki sou senti ou pou evite aksidan fetis la.
- Si moun nan pwochen ou touse, mande pou yo deplase si sa posib.
> Sous:
> Ameriken kolèj pou medikaman okipasyonèl ak anviwònman