Gade bèl bagay pa vle di ou santi ou bèl bagay
Sentòm siklezer miltip ka varye selon kalite ak gravite epi yo pa nesesèman korelasyon ak kijan yon moun sanble sou deyò a.
Nan lòt mo, aparans fizik la nan yon moun ka gade an sante, men sa k ap pase andedan sèvo a ak mwal epinyè nan yon moun ki gen MS se souvan destriktif, men se pa deyò vizib bay lòt moun.
Ann pran yon gade pi pre nan kèk nan sa yo feblès, "envizib" sentòm yo nan paralezi aparèy nkleroz, ak ki jan ou ka pi byen fè fas ak yo, espesyalman lè lòt moun kesyone vre yo.
Fatig nan paralezi miltip
Konprann
Fatig se youn nan sentòm ki pi enfimite nan MS epi yo te dekri nan diferan fason-soti nan santi tankou ou gen grip la ki gen feblès nan misk ekstrèm ak heaviness. Anplis de sa nan nati a fwotman drenaj nan MS fatig, lòt moun souvan dekri yon "bwouyon nan sèvo," ki ka mennen nan difikilte panse ak enfòmasyon sou tretman, osi byen ke yon eta deprime nan tèt ou.
Pandan ke fatig ka tij soti nan maladi nan tèt li (panse sou kouman siyal nè ou gen yo sèvi ak moute plis enèji malen kontoune domaje ak detwi sikui nan sèvo ou ak kòd epinyè), fatig nan MS kapab tou ki te koze pa lòt manifestasyon MS ki gen rapò, tankou depresyon , medikaman, ak dòmi maladi, nan non yon kèk.
Se poutèt sa jere fatig ou se souvan yon pwosesis konplèks, yon sèl ki mande pou yon apwòch reflechi inik pou chak moun.
Fè fas a
Apre klasman soti "poukisa" dèyè fatig ou, doktè ou pral premye trete sa ki lakòz segondè.
Pou egzanp, trete depresyon ou a ak yon terapi depresè ak pale ka fasilite fatig ou yon ti jan.
Menm jan an tou, yon bon, gade difisil nan lis medikaman ou ka revele yon koupab fatig, tankou sa a relaxant nan misk ou ka pran pou spasticite MS ki gen rapò ak ou. Pandan ke ou trè byen ka bezwen yon medikaman pou spastisite ou a, doktè ou ka rekòmande chanje nan yon medikaman diferan, retounen sou dòz la, oswa pran li nan yon lòt lè nan jounen an nan lòd yo kalme fatig ou.
Apre wè doktè ou, si fatig ou a jije yo dwe prensipalman ki gen rapò ak MS (pwosesis la maladi tèt li), doktè ou ka rekòmande estrateji konpòtman tankou:
- Patisipe nan fè egzèsis chak jou oswa yoga
- Aplike abitid ijyèn dòmi an sante
- Wè yon terapis okipasyonèl yo nan lòd yo devlope estrateji konsèvasyon enèji
- Jere estrès ou pi byen (konsidere wè yon terapis mantal-konpòtman pou estrateji sa a)
- Pran yon ti dòmi apremidi oswa fè meditasyon maten
Anplis, doktè ou ka rekòmande medikaman pou ede ou jwenn nan jounen ou. Gen kèk medikaman ki itilize pou soulaje fatig ki gen rapò ak MS, ki enkli:
- Symmetrel (amantadine)
- Provigil (modafinil)
- Ritalin (methylphenidate)
Nan fen a, fatig ka yon sentòm ekstrèmman fwistre fè fas ak, espesyalman depi lòt moun pa ka wè wè soufrans ou. "Invizibleness la" nan MS fatig ka fè lòt moun kesyon oswa inyore li, ki ka trè izole ak boulvèsan.
Pale ak doktè ou oswa konsidere wè yon terapis ki ka ede ou navige sitiyasyon sa yo delika. Petèt, pandan epizòd fatig, ou evite moun ki pa sipòte ak konpreyansyon sou jan ou santi ou.
Kenbe nan tèt ou ke ou pa poukont ou-newològ ou ak lòt moun ki nan kominote MS a fòtman konprann fatig ou, ak sa a èspere ke yo ka bay kèk konfò.
Kognitif Pwoblèm nan paralezi sklewoz
Konprann
Omwen mwatye nan moun ki gen pwoblèm MS eksperyans ak entelijans , tankou difikilte pou trete nouvo enfòmasyon, rezoud pwoblèm, sonje non ak randevou fwa, epi konsantre sou konvèsasyon oswa aktivite tankou lekti oswa gade yon fim.
Kontrèman ak pwoblèm oswa pale pwoblèm, oswa lòt sentòm "vizib", malfonksyònman mantal nan MS se souvan byen sibtil. An reyalite, difikilte mantal yon moun yo souvan pa remake pa lòt moun, men sa pa vle di yo pa anmède oswa feblès nan moun ki afekte a. Gen kèk moun ki sispann kominike avèk lòt moun oswa menm kite travay yo paske nan malfonksyònman mantal, e sa ka deklanche depresyon ak enkyetid.
Menm plis, lòt moun (menm moun ou renmen yo) ka vin fache oswa move nan pwoblèm mantal yon moun, si, pou egzanp, yon vizit sosyal oswa dat limit rate paske nan yon difikilte pou memwa. Li ka trè fwistre ak fatigan ap eseye eksplike lòt moun ke ou pa yo te grosye oswa ranvwaye; Olye de sa, ou tou senpleman bliye akòz MS pwoblèm ki gen rapò ak memwa ou.
Fè fas a
Bon nouvèl la se ke pwoblèm mantal nan MS yo se raman grav, tankou sa ou ka wè nan moun ki gen fòm demans, tankou maladi alzayme a. Toujou, yo ka enfimite ase pou mennen nan chomaj oswa izolasyon sosyal.
Souvan fwa, moun natirèlman ak sante adopte teknik konpansasyon simonte pwoblèm mantal yo, ki vle di lè l sèvi avèk yon konpetans ranplase simonte fonksyon an gen pwoblèm.
Yon egzanp yon teknik senp konpansatwa ap itilize yon achiv vwa dijital pou dikte randevou fwa, non, oswa lòt rapèl amikal. Lòt moun sèvi ak yon gwo, "mèt" kalandriye nan kay yo kote yo ekri tout detay ki soti nan vizit doktè nan nimewo telefòn famasi.
Si ou jwenn ke pwoblèm mantal ou yo ki afekte kalite lavi ou oswa fonksyone chak jou, asire w ke ou pale ak newològ ou sou li. Ou ka benefisye de reyaksyon mantal, ki pral pa sèlman ede ou elabore teknik konpansatwa, men tou, angaje w nan aprann ak memwa egzèsis.
Li enpòtan tou sonje ke pwoblèm mantal ou a pa ka tij dirèkteman nan MS, men nan enplikasyon yo nan gen MS, tankou pòv dòmi, depresyon, oswa fatig grav. Fouye sa a tout soti ka difisil, ak yon enigm nan ak nan tèt li, ki se poukisa yon evalyasyon pwofesyonèl kognitif ka itil.
An reyalite, gen kèk moun ki dekouvri ke depresyon se kòz la rasin nan ralanti mantal yo, epi pa trete depresyon yo (avèk yon terapi antidepresif ak / oswa pale), difikilte mantal yo ranvèse. Menm jan an tou, trete fatig grav ou ak yon estimilan tankou Ritalin (methylphenidate) ka amelyore kognisyon ou, espesyalman atansyon ou ak konsantrasyon.
Doulè nan sclerosis miltip
Konprann
Li difisil kwè ke MS itilize yo dwe konsidere kòm yon maladi san doulè; an reyalite, si yon moun dekri doulè, doktè itilize pou avanse pou MS desann lis yo nan dyagnostik potansyèl yo. Koulye a, nou konnen ke MS lakòz doulè - ak a vas majorite de moun ki gen MS (alantou 80 pousan) eksperyans doulè nan kèk pwen nan kou maladi yo.
Doulè nan MS souvan tij soti nan maladi a tèt li paske ak MS, sistèm iminitè ou a atake myelin mou an (yon pwoteksyon kouvri nan fib nè), ak pwosesis sa a (rele demilyinasyon) lakòz siyal nè yo ka resevwa misdirected reseptè doulè ki tou pre. Ki sa sa vle di se ke siyal doulè jwenn voye nan sèvo a lè yo pa ta dwe.
Doulè ki rezilta nan nè ki gen rapò ak domaj yo rele dwòg neropatik. Egzanp espesifik nan doulè neropatik nan MS gen ladan yo:
- Trigeminal neuralji
- MS Hug
- Sansibilizasyon sansoryèl tankou pèt sansasyon , pikotman, oswa boule
- Optik neuritis
Anplis de doulè nan neuropati, gen doulè nan misk nan MS. An reyalite, spasm nan misk ak rèd, doulè jwenti, ak doulè nan do yo komen nan MS ak rezilta soti nan spastisite ak pwoblèm ak mache ak balans.
Yon kalite twazyèm nan doulè (rele doulè paroksism ) gen yon aparisyon toudenkou epi anjeneral dire pou yon tan trè kout, men yo ka grav. Yon egzanp klasik nan doulè paroxysmal nan MS se siy Lhermitte a , ki lakòz yon santi elektrik chòk-renmen ale desann kolòn vètebral ou lè ou manyen manton ou nan pwatrin ou.
Fè fas a
Depi doulè ou ka tij soti nan MS tèt li, oswa nan konsekans yo nan gen MS (pou egzanp, doulè nan do nan lè l sèvi avèk yon aparèy mobilite-èd ), trete li souvan explik yon apwòch ki gen anpil moun.
Pou egzanp, ou ka pran yon medikaman tankou Neurontin (gabapentin) lè doulè neuropathic doulè ou. Men, pou doulè ki gen rapò ak spastiti , ou ka gen yon rejim tretman ki pi konplike ki gen ladan chalè, masaj, terapi fizik, ak pran yon detrès nan misk. Evite deklanchman nan doulè ou, tankou chalè, fè egzèsis difisil, rad sere, oswa yon blad pipi plen kapab itil tou.
Sa a tout te di, tankou lòt sentòm MS, doulè ka leve lè ou pi piti atann li. Sa vle di ou ka pa kapab ale nan jwèt baskètbòl pitit ou a oswa selebrasyon anivèsè nesans patnè a, jan li te planifye. Souch nan doulè ou ansanm ak kilpabilite a sou li te gen "kite lòt moun desann," ka akablan.
Ou ka izole tèt ou, kòm yon rezilta, ak n bès envitasyon nan tan kap vini an, kidonk ou pa janm gen anile. Menm jan an tou, ou ka pouse tèt ou pou yo ale nan jwèt la baskètbòl oswa pati-sa a se aktyèlman pa toujou yon move lide, tou depann de gravite a nan doulè ou. Men, fòse tèt ou fè yon bagay lè ou pa santi ou byen ka lakòz malèz nesesè e menm entimidasyon.
Lè navige sitiyasyon difisil ak inik sa yo, li pi bon pou chèche direksyon nan yon pwofesyonèl sante mantal, tankou yon terapis ki gen eksperyans k ap travay avèk moun ki gen yon maladi kwonik. Gwoup Sipò yo, si wi ou non sa a nan kominote ou oswa sou entènèt, ka bay tou konsèy sou senaryo ki sanble.
Anfen, yon dyalòg ki louvri, ki gen frè, ak moun ou renmen yo ka ekstrèmman itil epi ki ka geri ou. Pifò moun tou senpleman pa konprann doulè ou (epi ou pa ka blame yo), men yo pral gen anpil chans santi yo onore ke ou ap pataje frajilite ou-e sa a kapab yon pwen depa pou yon bèl, relasyon ki senpatik.
Yon Pawòl nan
Anplis fatig, mantal disfonksyon, ak doulè, gen anpil lòt sentòm envizib nan MS, tankou nan blad pipi ak pwoblèm entesten, pwoblèm balans, vizyon twoub, ak feblès.
Kèlkeswa, kle a pou siviv ak sentòm envizib ou se kominike yo bay doktè ou ak moun ou renmen yo. Gerizon ak konpreyansyon pa ka kòmanse jiskaske reyalite yo soti sou tab la.
Petèt, vèbalize sentòm ou yo ap ede ou bati rezistans , oswa omwen nan anpil, ede ou gen yon ti jan kinder nan tèt ou. Sentòm ou yo ka envizib, men yo menm tou yo trè reyèl.
> Sous:
> Green R, Kouto G, Zanmitay M, Kister I. Ki sentòm yo kontribye pi plis nan pèsepsyon pasyan yo nan sante nan paralezi aparèy nè? Milt Scler J Exp Trans klinik . 2017 Jul-Seo; 3 (3): 2055217317728301.
> Foley PL et al. Prevalans ak istwa natirèl nan doulè nan granmoun ki gen sclerosis miltip: revizyon sistematik ak meta-analiz. Doulè . 2013 Me; 154 (5): 632-42.
> Sosyete MS MS. Chanjman koyitif