Kòm yon sentòm nan paralezi aparèy nè (MS), konstipasyon se reyèlman yon bummer. Li ka kwonik, olye ke vini ak pral. Ou ka pase jou ki deja egziste ak yon santiman nan "pa justesse." Li ka jwenn ki fè mal. Li se tou pa reyèlman yon bagay ke anpil moun santi yo konfòtab ap pale de, pou yo an silans soufri soti nan pwoblèm nan, olye ke ap resevwa senpati a ak èd yo ke yo bezwen.
Sepandan, li enpòtan ke ou chache èd pou konstipasyon ou. Ap tann li soti se yon move lide, menm jan sa a te kapab mennen nan domaj nan rektòm ou oswa poupou. Anplis de sa, li posib ke tretman an ap fasil, tankou chanje medikaman oswa konsomasyon dlo ogmante.
Ki sa ki li santi tankou
Pifò moun yo te konstipe nan kèk pwen nan lavi yo epi yo konnen ki sa li santi l tankou. Sepandan, gen yon definisyon pi presi pase jis "Mwen pa ka ale." Selon kolèj Ameriken pou Gastroenteroloji, Konstipasyon defini kòm banlye ki pa komen, difikilte pou pase poupou, oswa toude. Tipikman Rahman vle di gen de (2) mouvman entesten pou chak semèn ak difikilte pou pase banbou ka gen ladan tension, santi tankou ou pa te elimine mouvman an entesten tout, oswa ki gen difisil poupou.
Prevalans
Li difisil pou di konbyen moun ki gen konstipasyon MS eksperyans, jan li gen tandans yo dwe anba-rapòte.
Sa a se pwobableman akòz anpil faktè, tankou:
- pasyan yo pa konekte sentòm sa a nan MS, se konsa pa rapòte li nan newoloji yo
- pasyan yo te konsantre sou plis sentòm dramatik pandan vizit newolojist yo
- pasyan yo te twò jennen yo rapòte konstipasyon nan doktè yo
Sa a tout ke yo te di, li estime ke ant 50 a 75 pousan nan moun ki gen MS konstipasyon eksperyans nan kèk pwen.
An reyalite, li se pwoblèm nan entesten ki pi komen ki gen eksperyans pa moun ki gen MS.
Kòz
De engredyan genyen yon sante, regilye entesten mouvman:
- Benn mouton an dwe kenbe deplase nan trip yo
- Gen dwe ase dlo nan poupou a
Sa yo se bagay reyèlman relye. Lè poupou a ralanti sou vwayaj li yo nan entesten yo (espesyalman kolon an, pati ki sot pase a nan gwo trip la), dlo absòbe fè solid nan poupou. Lè li ralanti twòp, twòp dlo absòbe kolon an ak poupou a vin difisil e difisil yo pase.
Sa yo te di, ka konstipasyon nan MS ka koze pa nenpòt nan faktè sa yo (oswa yon konbinezon):
Domaj newolojik: Kòm mansyone, poupou dwe kenbe deplase. Nan moun ki gen MS, blesi ka anpeche sèvo a soti nan egzakteman k ap resevwa oswa transmèt siyal ki kontwole tant konsyans gen yon mouvman entesten. Nan lòt mo, ou ka pa resevwa siyal la ke ou "gen yo ale," oswa ou yo kapab efektivman detann ak pouse jan sa nesesè yo gen yon mouvman entesten. Mouvman envolontè ki kenbe poupou a k ap deplase nan pati pi ba nan aparèy dijestif la ka tou gen pwoblèm. Ankò, pwoblèm sa yo konpoze pa poupou a ke yo twò difisil pase fasil, akòz tan pwolonje nan kolon an.
Aktivite limite fizik: Yon eleman enpòtan nan motil entesten (mouvman nan manje dijere nan trip yo) se aktivite fizik, tankou mache. Anpil moun ak MS yo kapab pou avanse pou pi alantou ak mache anpil, akòz feblès, spastisite, ataksya sansoryèl oswa fatig .
Efè segondè nan medikaman: Konstipasyon se yon efè segondè nan anpil nan medikaman yo ki moun ki gen MS pran kontwòl sentòm yo. Men sa yo enkli:
- Antidepreseur, espesyalman depresè tricyclic ki gen ladan Amitriptyline (Elavil, Endep), Desipramine (Norpramin), Doxepin (Sinequan), Imipramine (Tofranil-PM), nortriptyline (Pamelor)
- Painkillers, espesyalman moun ki gen morfin oswa Codeine, osi byen ke lòt dwòg-soulaje dwòg tankou Ultram (tramadol).
- Medikaman pou malfonksyònman nan blad pipi rele anticholinergics tankou tablèt Detrol ak Detrol LA pwolonje-lage kapsil (tolterodine)
- Medikaman pou spastisite, ki gen ladan baclofen ak Zanaflex (tizanidine)
Pa bwè ase dlo: Li komen pou moun ki gen MS nan koupe tounen sou dlo, espesyalman si yo fè eksperyans pwoblèm ak ijans urin oswa nocturia . Gen kèk moun ki gen MS ki diminye tou likid konsomasyon yo lè yo pral soti oswa pou yo vwayaje, jan yo resevwa yon twalèt ka difisil. Sa yo te di, li toujou enpòtan ke ou bwè anpil dlo pandan tout jounen an si ou gen MS. Sonje tou, dlo a pi bon. Kafeyin ak alkòl aji kòm diiretik epi yo ka dezidrate ou plis. Si dlo se pa sa ki fè apèl kont ou, eseye mete yon sitwon oswa lacho nan li bay li kèk gou.
Pètèt
Konstipasyon ki pa jere ka lakòz impaction fekal, ki rive lè konstipasyon se konsa grav ke tout rèktòm a vin plen ak yon gwo, difisil boul nan poupou. Nan ka sa yo, yo bezwen nesesite manyèl, nan ki yon doktè oswa yon enfimyè retire blokaj la manyèlman (lè l sèvi avèk yon dwèt gloved).
Yon Pawòl nan
Konstipasyon se komen nan MS, men bon nouvèl la se ke gen bagay ou ka fè yo anpeche li oswa omwen diminye li. Estrateji yo enkli:
- Bwè 6 a 8 linèt nan dlo chak jou
- Mete fib nan rejim alimantè ou (pa egzanp, grenn antye ak lakansyèl fwi ak legim)
- Rete aktif, otank posib
- Etabli yon tan chak jou ke ou itilize twalèt la - sa a yo rele fòmasyon entesten
- Konsidere okazyonèl okazyonèl lè konstipasyon ou anvwaye, men diskite opsyon ak doktè ou an premye, tankou kèk ka lakòz depandans
Finalman, li enpòtan sonje ke ou ta dwe kontakte doktè ou pou nenpòt chanjman ki pèsistan nan abitid entesten. Konstipasyon pou kont li kapab yon siy yon bagay ki pi grav, tankou kansè nan kolon, se konsa jwenn li tcheke deyò.
Sous
Ameriken College of Gastroenterology. (2016). Konstipasyon ak Pwoblèm defèt.
Gallien P et al. Konstipasyon prevansyon nan paralezi aparèy miltip sou yon kòwòt nan 81 pasyan yo. Ann Fès Rehabil Med . 2016 Sep; 59S: e39-e40.
> Sosyete MS MS. (2014). Pwoblèm entesten: Faktè debaz yo.
Randall T. Shapiro. Managing sentòm yo nan sklewoz miltip (5yèm ed.) . New York: Demos Medical Publishing, 2007.