Segondè kolestewòl pa anjeneral lakòz nenpòt sentòm alèz, kidonk li ka tante inyore. Sepandan, nivo kolestewòl ki wo nan san an ka mennen nan atak kè, konjesyon serebral, bloke veso san nan pye yo ak nan ren, e yo ka menm kontribye nan demans. Erezman, rejim alimantè, fè egzèsis, ak medikaman ede diminye nivo kolestewòl epi diminye risk pou lòt pwoblèm sante grav.
High kolestewòl ak maladi kè
Gwo etid yo montre ke moun ki gen kolestewòl ki wo gen yon pi gwo risk pou yo devlope maladi kè pase moun ki gen nivo kolestewòl nòmal. Pou egzanp, yon nivo kolestewòl nan 250 double chans yo nan devlope maladi kè kardyovaskulèr, Lè nou konsidere ke yon nivo nan 300 ogmante risk la pa senk. Anplis de sa, moun ki gen gwo kolestewòl-avèk oswa san maladi kè kowonè - pran jiska 4.5 fwa plis chans mouri soti nan maladi kè pase sa yo ki gen yon nivo kolestewòl ki anba a 200.
Kolestewòl se yon gonmen, sibstans ki sire ki sikile nan san an, epi li se fondamantalman ki gen ladan de diferan kalite kolestewòl. "Kolestewòl nan move," oswa LDL , ogmante risk pou maladi kè. LDL a se sa ki refere yo lè bi a se pi ba kolestewòl. "Bon kolestewòl la," oswa HDL, se tip ki aktyèlman ede pwoteje kont maladi kè. Nivo segondè nan HDL la se benefisye.
LDL, nan lòt men an, gen tandans bwa nan mi yo nan veso sangen yo fòme plakèt ki anpeche sikilasyon san nòmal. Plake kapab tou koupe nan pi gwo veso sangen ak vwayaje nan san an jiskaske yo konplètman bloke yon veso ki pi piti, sa ki ka lakòz yon atak kè. Erezman, kolestewòl-bese medikaman tankou statins ka dramatikman redwi posiblite pou maladi kè.
Lipitor (atorvastatin), Zocor (simvastatin) ak Crestor (rosuvastatin) yo se egzanp statins souvan preskri.
Segondè kolestewòl ak kou
Menm jan plak yo ka bloke sikilasyon san nan atè yo kowonè ki lakòz yon atak kè, sibstans la ka tou bwa nan atè yo carotid ki kouri ant kè a ak sèvo a. Lè yon moso nan plak deplase soti nan yon atè karotid, li ka vwayaje nan sèvo a sa ki lakòz yon "atak nan sèvo" oswa konjesyon serebral. Malgre ke anpil kolestewòl-bese medikaman diminye risk pou maladi kè, statins ka tou anpeche kou.
High kolestewòl ak Demans
Gen prèv aliye yo sijere ke kolestewòl segondè ak yon rejim alimantè ki wo nan grès ak grès satire ka kontribiye tou nan demans , ki gen ladan demans ki te koze pa maladi alzayme a . Otopat nan pasyan ki te gen maladi alzayme a, ki moun ki te soufri soti nan demans, te montre siyifikativman plis bloke atè nan sèvo a ki te menm jan ak bloke atè nan kè a li te ye yo dwe ki te koze pa kolestewòl. Sepandan, kèk etid sijere ke pran statins ka ede anpeche demans epi pètèt ralanti pwogresyon nan demansi ki gen rapò ak maladi alzayme a.
Pran swen kolestewòl ou
Pi bon fason pou kenbe nivo kolestewòl nan chèk se pa rete soude ak yon rejim alimantè ki ba anpil grès .
An patikilye, li enpòtan pou evite grès satire, ki se grès ki soti nan sous bèt tankou bè oswa là kochon, paske grès satire se kontribitè prensipal la nan pi wo kolestewòl total ak nivo segondè nan "kolestewòl move" oswa LDL. Avèk chanjman rejim alimantè ki bon pou sante, li ka posib redwi nivo kolestewòl nan yon seri nòmal, sa ki ka lakòz pasyan yo te kapab pale ak founisè swen sante yo sou koupe tounen sou medikaman kolestewòl yo.
Li ka difisil pou chanje ane nan abitid manje. Olye ke yon rejim konplè ekzamine, ou ka modifye rejim alimantè ou piti piti, ti soulajman fason ou nan yon vi sante.
Pa egzanp:
- Evite manje fri. Olye de sa, chwazi atik ki te kwit, griye, bouyi oswa vapè.
- Mande sòs sou bò la.
- Fè legim pati nan pi gwo nan repa ou an, olye ke vyann.
- Chwazi pi ba grès, tankou pwason, bèt volay (ak po a retire) oswa koupe mèg nan vyann wouj.
- Sèvi ak epis santi bon pou arom, olye pou yo bè oswa lwil.
Pi bon fason yo amelyore HDL se nan fè egzèsis aerobic, tankou mache, djògin, monte bisiklèt, naje, jimnastik oswa randone. Si fizik se nouvo nan fòm ou, ou ka bezwen eseye plizyè egzèsis diferan anvan ou jwenn yon plan ki travay pou ou. Gen kèk moun ki renmen fè egzèsis nan kay, tandiske lòt moun pito yon jimnastik. Gen kèk moun ki fè egzèsis nan maten an ak kèk pito fè egzèsis pita nan aswè an.
Si founisè swen sante ou chwazi pou preskri dwòg kolestewòl-bese, asire ou bay tout enfòmasyon sou nenpòt lòt medikaman ke ou ka pran. Epitou asire w ke w pran medikaman ke yo dirije. Pafwa sa yo dwòg ka lakòz efè segondè alèz, tankou noze, doulè nan vant, oswa kranp nan misk. Sonje nenpòt ki efè segondè ou ap fè eksperyans nan founisè swen sante ou touswit. Nan pifò ka yo, ou ka pran etap pou soulaje sentòm yo oswa chanje nan yon lòt medikaman.
Sous:
Bernick, C., et al. "Statins ak fonksyon kognitif nan granmoun aje yo." Neurology 65 (2005): 1388-94.
Furie, Karen L., Janet L. Wilterdink, ak J. Philip Kistler. "Prevansyon Segondè nan Konjesyon Serebral: Risk Faktè Rediksyon" UpToDate.com . 2008. UpToDate.
Maase, I., R. Bordet, D. Deplanque, A. Al Khedr, F. Richard, C. Libersa, ak F. Pasquier. "Lipid bese ajan yo asosye avèk yon pi piti nwayo kognitif nan Maladi alzayme a." Journal of neroloji, neurosurgery, ak Sikyatri 76 (2005): 1624-9.
Pekannen, J., S. Linn, G. Heiss, et al. NEJM "Mòtalite dis ane soti nan maladi kadyo-vaskilè nan relasyon nan nivo kolestewòl nan mitan moun ak ak san pre-egziste maladi kadyo-vaskilè." New England Journal of Medsin 332 (1990): 1700-7.
Press, Danyèl, ak Michael Alexander. "Prevansyon nan Demans." UpToDate.com . 2008. UpToDate.
Rosenson, Robert S. "Esè klinik nan kolestewòl bese pou prevansyon primè nan maladi kè kowonè." UpToDate.com . 2008. UpToDate.
Rosenson, Robert S. "Esè klinik nan Kolestewòl bese nan pasyan ki gen Maladi kè Coronary oswa ekivalan risk koronè." UpToDate.com . 2008. UpToDate.
Shadlen, Marie-Florence, ak Eric B. Larson. "Faktè Risk pou Demans." UpToDate.com . 2008. UpToDate.
Stamler J., D. Wentworth, ak JD Neaton. "Èske relasyon ant kolestewòl serye ak risk pou lanmò prematènèl soti nan maladi kè koryonè kontinyèl ak gradye? Jwenn nan 345.222 Screenees Prensipal nan jijman an faktè entèvansyon miltip faktè (MRFIT) Journal of American Medical Association la 256 (1986): 2823-8.
Wilson, Pyè WF. "Rezime sou Faktè Risk pou maladi kadyovaskilè." UpToDate.com . 2008. UpToDate.
Wolozin, Benjamen, Wendy Kellman, Paul Ruosseau, Gastone G. Gelesia, ak George Siegel. "Diminye Prevalans nan Maladi alzayme ki asosye avèk 3-idroks-3-methylglutaryl koszyme Yon inibitè." Achiv nan neuroloji 57 (2000): 1439-43.
Wright, Clinton B. "Etyoloji, manifestasyon nan klinik, ak dyagnostik nan dyaspora vaskilè." UpToDate.com . 2008. UpToDate.
" Gid ou sou bese kolestewòl ou a ak TLC ." Nasyonal edikasyon kolestewòl (NCEP) ak NHLBI Inisyativ Edikasyon Obezite . Desanm 2005. Nasyonal kè, poumon, ak san Enstiti (NHLBI), Enstiti Nasyonal Sante.