Ou pwobableman konnen plizyè moun ki gen sendwòm entesten chimerik (livr), men ou ka pa konnen yo genyen li. Sa a paske livr se yon kondisyon ki pifò moun yo malerezman twò jennen pale sou.
Livr se yon pwoblèm trè reyèl. Li nan chans akòz reseptè ipè aktif nan zantray la, men kòz la reyèl se enkoni. Ak pa gen okenn tès pou IBS-li nan yon dyagnostik pou esklizyon.
Moun ki gen eksperyans èbbs eksperyans tankou flatulans twòp, kè plen, konstipasyon, kranp nan vant, doulè, ak dyare. Sentòm sa yo tanporèman disparèt apre dechè zantray yo. Kòm yon konsekans, moun ki gen livr aprann ki kote twalèt piblik yo tout kote yo ale ak ka gen eskize tèt yo repete. Sinon, altènatif la se jis rete lakay ou.
Men, ede kraze stigma a souvan ki asosye ak livr, isit la se yon lis de sa moun ki gen kondisyon an vle ou konnen. Èspere ke, yon sèl jou a anbarasman IBS ki gen rapò yo pral men yon memwa byen lwen. Antretan, sonje konvèsasyon se pouvwa.
Nou pa ka gen yon maladi, men sentòm nou yo ka debilitasyon
Apre tès miltip echwe pou pou revele yon kòz, tankou kansè, maladi entesten enmi oswa maladi Crohn a, nou te dyagnostike ak livr. Sa pa fè sentòm nou yo nenpòt ki mwens grav oswa lavi-chanje.
Nou pa ka toujou manje sa ou manje
Sèten manje ka deklanche yon reyaksyon nan zantray nou an. Si nou parèt yo dwe yon Manjè serye, tanpri pa eseye fòse yon manje patikilye sou nou! Nou konnen ki sa nou bezwen pou fè pou evite.
Nou pa ka toujou patisipe nan menm evènman ou fè yo
Anpil jou ferye ak evènman espesyal konsève alantou manje. Si nou vire desann yon envitasyon, li ka paske nou pa ka manje sa yo te sèvi oswa nou pa kapab asire ke pral gen yon twalèt ki tou pre. Men, si sentòm nou yo ka akomode, tanpri dwe sipò ak konpreyansyon.
Nou ka reyaji kontrèman ak evènman ou jwenn grannant
Reyinyon sa a gwo ak yon kliyan enpòtan pral lakòz nou fè eksperyans sentòm yo. Estrès tout kalite-menm bon yo-gen anpil chans pou deklanche yon reyaksyon nan sistèm senpatik nève nou yo. Anksyete ak depresyon yo se deklanchman yo pi di, men nenpòt fòm estrès ka afekte nou. Anpil moun ki gen livr yo pèfeksyonist oswa trè disipline. Estrès ki asosye avèk kalite pèsonalite sa a ka fè sentòm nou vin pi mal.
Nou ap eseye kontwole livr nou yo atravè anpil avni
Gen twa avni yo pote livr anba kontwòl: medikaman, evite manje evite, ak terapi oswa konsèy. Kilès nan sa yo nou ap itilize depann sou sentòm yo nou fè eksperyans. Medikaman ka ede amelyore fason manje yo pase nan kolon nou an epi yo ka soulaje doulè nan vant oswa dyare. Idantifye manje deklanche lè l sèvi avèk rejim alimantè FODMAP la ka ede nou konnen ki manje pou evite. Nou ka ajoute probiotik ak fib rejim alimantè nou an tou pou amelyore sante nan zantray nou an. Terapi oswa konsèy ede kèk nan nou diminye estrès ak sentòm yo li deklannche.
Nou ka gen livr pou Ane
Livr yo wè nan jèn timoun epi souvan kòmanse nan jèn fanm pandan adolesans. Sepandan, moun ka afekte tou.
Nou ka gen livr pou tout rès lavi nou yo
Tout moun diferan. Apre yon sèten tan, anpil nan nou ka jwenn kontwòl sou sentòm nou yo atravè modifikasyon dyetetik ak terapi medikal. Pa gen rezon ki fè nou pa ka viv lavi pou tout moun!
Nou vle ouvri epi diskite livr nou an
Si ou pa konnen ki jan yo pataje dyagnostik livr ou a ak zanmi ou ak fanmi, nou konseye ou yo dwe onèt. Sa pa toujou vle di ou bezwen bay detay. Si ou nan lekòl la, di pwofesè w oswa administratè ou sou sentòm ou yo. Sa pral pi fasil pase fè eskiz. Ou pral jwenn yon anviwònman ankourajan yo dwe plis ap detann ak mwens chans pou deklanche sentòm yo.
Lè zanmi, zanmi, oswa kòlèg travay mande poukisa ou vizite twalèt la souvan, oswa mande poukisa ou pa manje sèten manje oswa ale nan evènman sèten, jis di, "Mwen gen pwoblèm GI." Pafwa yo te onèt san yo pa bay detay espesifik yo ap sispann kesyon yo.
Dr Patel se yon gastroenterologist pedyatrik nan Sant Sante Piblik nan Cleveland Clinic nan Richard E. Jacobs.