Si w ap kontwole pwa pitit ou a oswa eseye ede l pèdi pwa, ou ka mande ki zouti yo nan disposition ou anplis mezi endèks mas kò (BMI). Depi BMI pa kalkile kò grès dirèkteman, ni li mezire mèg kò mas - li tou senpleman reflete pwa yon timoun nan wotè li-ou ka vle konsidere lòt teknik. Apre yo tout, li nan de pli zan pli rekonèt ke kantite lajan an nan kò grès ak mèg mas yon timoun gen ka afekte sante aktyèl li yo ak risk sante nan lavni.
Men, teknik ki disponib pou granmoun yo pa toujou apwopriye pou timoun yo. Isit la nan yon gade nan opsyon yo.
Low-Tech Mezi
Sifas sikonstans: Pou evalye si pitit ou a diminye, espesyalman jan li ap grandi nan wotè, li ka itil yo pote soti yon mezi tep fleksib. Ou ka sèvi ak li pou mezire sikonferans renouvèlman pitit ou a (pati ki pi etwat nan midsection ant zo kòt ki pi ba a ak tèt hipbone a). Nan yon etid ki enplike 201 timoun ki gen laj ant 7 ak 17, chèchè nan Inivèsite Cincinnati te jwenn ke pi gwo korelat nan distribisyon grès te sikonferans ren, konsa fè li pi bon teknik la senp pou mezire distribisyon grès kò.
Skinfold epesè: Sèvi ak yon seri konpa mezire epesè po a nan divès pwen sou kò a, teknik sa a ka evalye relatif "fatig" osi byen ke depo grès izole nan timoun ak granmoun sanble.
Pandan ke teknik sa a ka itilize pou evalye chanjman nan yon timoun yo bay, done referans itil yo konpare yon timoun nan kamarad klas li toujou bezwen yo dwe devlope. Yon lòt limit: Li pa ka itilize pou evalye an mas grès gratis (oswa mèg).
Bioelectrike enpedans analiz (BIA): Teknik sa a sèvi ak elektwòd yo mete sou ponyèt la ak cheviy nan kouri yon ti aktyèl elektrik nan kò a pou detèmine konbyen rezistans gen pase li nan.
Grès nan kò pi plis gen, pi rèd la li se pou aktyèl la koule nan kò a. Nan tan lontan, presizyon BIA aparèy yo te pòv - yo ka fwote pa retansyon dlo poukont-men teknoloji a ap amelyore.
High-Tech Metòd
Dosye enèji radyografi DXA (DXA): Pandan ke DXA analize, ki konte sou X-reyon, yo te devlope pou mezire dansite mineral zo nan granmoun ki gen risk pou maladi osteyopowoz la, yo ka itilize tou pou kalkile kò grès ak mèg mas nan timoun kòm jèn kòm 4 ane fin vye granmoun. Sa a ta ka itil pou evalye si pèdi pwa akonpaye pa chanjman nan mas mèg osi byen ke mas grès. Yon etid 2013 nan UK a te jwenn ke DXA te metòd ki pi egzat, konpare ak lòt teknik yo dekri isit la, pou evalye mas grès ak mas grès-gratis nan timoun yo.
Pletysmografi: Avèk teknik sa a, yon timoun chita anndan yon kokon ze ki gen fòm pou apeprè 5 minit pandan lè a dousman kònen bò kote l 'pou mezire grès ak san grès mas. Nan yon etid konpare metòd diferan pou evalye chanjman nan konpozisyon kò timoun yo, chèchè nan Enstiti Nasyonal pou Sante Timoun ak Devlopman Imèn nan Enstiti Nasyonal Sante yo te jwenn pletysmografi deplasman lè fè pi bon nan mezire chanjman nan grès nan kò timoun pase BIA oswa epesè po men li pa t 'tankou bon jan DXA.
Magnetic resonance imaging (MRI): Yon teknik ki sèvi ak yon mayetik jaden ak vag radyo yo pwodwi imaj nan tisi kò ak ògàn nan kò a, MRI se pi bon pase lòt teknik nan estimasyon konpozisyon kò rejyonal, espesyalman grès nan vant la. Inconvénient la se: Li trè chè ak li pa apwopriye pou timoun piti ki pral lite ak pwotokòl la mezi (yo gen yo rete trè toujou pandan yo ap andedan machin nan tib ki gen fòm).
Parye pi bon ou se diskite sou opsyon sa yo divès kalite ak pedyat pitit ou a. Fason sa a, ou pral kapab konnen ki youn fè sans ki pi pou kondisyon li ak enkyetid ou-epi ki sa yo disponib nan yon anviwònman klinik tou pre ou.
Sous:
Atherton RR, Williams JE, Wells JC, Fewtrell MS. Sèvi ak Mass Grès ak Grès gratis Mass Nòt Estanda Avètisman yo jwenn Sèvi ak metòd mezi senp nan Timoun Healthy ak Pasyan: Konparezon ak modèl la Referans 4-Component. PLoS Youn, Me 17, 2013; 8 (5): e62139.
Daniels SR, Khoury PR, Morrison JA. Itilite mezi diferan nan distribisyon grès nan kò timoun ak adolesan. Ameriken Journal of Epidemyoloji, 2000; 152 (12): 1179-1184.
Elberg J, McDuffie JR, Sebring NG, Salaita C, Keil M, Robotham D, Reynolds JC, Yanovski JA. Konparezon metòd pou evalye chanjman nan konpozisyon kò timoun. Ameriken Journal of Nitrisyon nan klinik, Jiyè 2004; 80 (1): 64-9.
Harvard lekòl nan Sante Piblik. Mezire obezite .
Wells JCK, Fewtrell MS. Mezire konpozisyon kò. Achiv nan Maladi nan Childhood, 2006; 91: 612-617.