Maladi kadyovaskilè ki konsidere koz mondyal ki mennen nan lanmò. Nan Amerik, sou youn nan chak twa lanmò se atribiye nan maladi kè, konjesyon serebral oswa lòt maladi kadyovaskilè. Chak 40 segonn, yon Ameriken mouri nan youn nan maladi sa yo. Efò yo te fè pou diminye risk ki asosye ak maladi kadyovaskilè epi ajoute ane nan lavi nou.
Sa a se espesyalman enpòtan depi anpil nan nou yo inyorans nan sa k ap pase andedan kò nou yo ak yo gen tandans inyore siy avètisman. An reyalite, Ameriken Heart Association a estime ke pi Ameriken yo gen kèk defisyans nan relasyon ak sèt faktè kle yo ak konpòtman ki ogmante risk pou yo maladi kè. Sa yo yo rele tou "senp lavi 7": pa fimen, aktivite fizik, rejim alimantè ki an sante, pwa kò, ak kontwòl kolestewòl, san presyon ak sik nan san.
Gen kèk diskite ke vitès vag pulse (PWV) te parèt tankou metòd lò estanda pou evalye risk kadyovaskilè. PWV se yon mezi dirèk nan rèd aortik ak enplike nan mezire fòs koule atè a. Jiska dènyèman, jwenn valè PWV la mande pwosedi konplike ak koute chè. Koulye a, gen mezi noninvasive nan PWV, epi sa a mezire souvan enkli nan tchèk woutin nan klinik nou yo. Li se patikilyèman enpòtan fè lè egzamine moun ki gen yon gwo risk pou maladi kè.
Anplis de sa, metòd roman yo ap fè pwosesis la pi fasil, pi vit ak plis abòdab.
Link la ant rèd Aortik ak domaj nan sèvo bonè
Nouvo etid yo montre ke rèd nan atè yo ka rive nou anpil pi bonè pase nou te deja kwè. Selon rechèch ki te dirije pa UC Davis Lekòl Medsin, moun ki an sante nan 40s yo ka deja montre atè amstè.
Kondisyon an ka lakòz domaj nan sèvo sibtil, ki te gen rapò ak bès ralanti mantal ak maladi alzayme a pita nan lavi.
Etid sa a gwo, ki enkli 1,900 patisipan yo, teste patisipasyon 'carotid vapè femoral vag vitès la oswa CFPWV (mezi a nan rèd aortik) osi byen ke sibi yo nan sèvo mayetik resonans D (MRI). Etid la konkli ke ogmante CFPWV te lye nan pi gwo domaj nan sèvo.
Nan lòt mo, patisipan yo ki gen plis pwononse rèd aortik te gen chanjman negatif nan matyè blan ak gri nan sèvo yo.
Dr Pauline Maillard, otè prensipal etid la, pretann ke rèd ateryè yo ka yon endikatè bon nan sante vaskilè e yo ta dwe kontwole pandan tout lavi. Rezilta yo nan etid Dr. Maillard a montre ke chanjman premye kòmanse nan yon laj byen bonè, ki sijere enpòtans ki genyen nan konsyans byen bonè nan rèd ateryè. Lòt syans te konfime ke segondè PWV kapab yon prediktè endepandan nan rèd atè, maladi kè ak lanmò. Si rezilta sa yo se verite, adrese rèd atè byen bonè nan lavi kapab ede prezève sante nan sèvo kòm byen ke redwi morbidite ak mòtalite ki konekte ak divès kalite kadyovaskilè lakòz.
Redui laj Entèn ou pa fè chwa pozitif
Deja Ejipsyen ansyen te fè yon lyen ant batman kè nou an ak sante kè nou. Pale sou faktè entèn yo ki afekte esperans lavi yon moun, Thomas Sydenham, yon doktè angle nan 17 th syèk la, obsève: "Yon nonm se fin vye granmoun tankou atè li yo." Dapre Dr Edward Lakatta ki soti nan Enstiti Nasyonal la sou Aging, anpil moun ki gen laj mwayen yo pa menm jan an sante jan yo parèt. Laj fizyolojik yon moun ka siyifikativman pi wo pase laj li oswa kwonolojik li.
Li se entwisyon pou pi fò nan nou ke nan sèvo ak kè sante ka konsève pi lontan pa fè chwa lavi an sante, ki enkli ladan manje yon rejim alimantè ki an sante, diminye estrès ak fè egzèsis.
Nan lane 1998, Dr. Hirofumi Tanaka, direktè a nan Laboratwa aje Rechèch kadyo-vaskilè nan University of Texas, te fè yon etid ki enkli yon echantiyon fanm ansante epi li te montre ke rèd ateryè ogmante ak laj nan moun ki gen yon vi sedantèr. Nan contrast, fanm ki te trè aktif pa t 'eksperyans laj ki gen rapò ak ogmantasyon nan rèd atè ak imedyatman, te gen yon risk pi ba nan maladi kadyovaskilè. Plis dènyèman, yon gwoup syantis Japonè nan Nippon Espò Syans Inivèsite egzamine efè a nan fè egzèsis sou PWV nan jenn gason. San rezon, yo konfime ke fè egzèsis aerobic diminye rèd ateryè nan moun ki an sante. Sepandan, kèk otè reklamasyon ke faktè jenetik, tou, enfliyanse PWV nou an.
Ki jan ou ka kontwole rèd Aortik ou a?
Komèsyalman disponib aparèy kounye a fè mezire PWV pi fasil. Youn nan fason fasil ak fasilman mezire rèd aortik ou se lè l sèvi avèk iHeart -a aparèy devlope pa Dr Goodman ki ka di nou kisa k ap pase nan kò nou an ak konsiderasyon PWV.
Sistèm iHeart la gen de konpozan: yon capteur batman dwèt ak yon app pou analiz siyal batman kè ak ekspozisyon. Sa a aparèy clip-sou pran 30 segonn ki mezire batman kè ou. Li Lè sa a, konekte nan yon baz done sou entènèt epi voye rezilta ou nan smartphone ou oswa grenn. Ou jwenn sou rèd ateryè ou kòm byen ke laj ou fizyolojik prèske imedyatman.
Ou kapab tou sove rezilta yo nan yon pwofil iHeart sou entènèt pou lavni konparezon. Avèk kèk konsèy de resous iHeart sou rejim alimantè, fòm ak kapasite, ou ka travay nan direksyon bese PWV ou ak rekòlte kèk nan benefis yo nan redwi rèd aortik.
Konpayi an te tou prezante yon nouvo pwodwi, iHeart Pro. Li vize pou sante ak byennèt pwofesyonèl ki ka sèvi ak li pou montre benefis sesyon yo nan kliyan potansyèl yo. Lesaj yo ka jwenn apre aktivite diferan pou ede ou etabli reyaksyon kò ou nan diferan kalite egzèsis. Ki sa ki nan pretandi konsa avanse sou iHeart se ke itilizatè yo bay yon metrik ki trè reponn nan chanjman fòm.
Pafwa, iHeart itilizatè yo ka etone lè yo wè nimewo entèn laj yo parèt. Gen kèk ki kontan chèche konnen yo se byolojik ki pi piti pase yo te panse, pandan ke lòt moun ka resevwa yon apèl revèy lè yo te fè fas ak yon nimewo (anpil) pi wo pase laj kwonolojik yo. Sepandan, gadjèt la pa vle di ke yo dwe yon aparèy dyagnostik, ak mezi a nan laj entèn pa te valide ankò. Sepandan, anpil ekspè wè li kòm yon zouti gwo motivasyonèl pou moun ki eseye amelyore sante yo ak byennèt yo.
> Sous:
> Benjamin E, Virani S, Muntner P, et al. Maladi Kè ak Estatistik-2018 Mizajou: Yon rapò ki soti nan Asosyasyon kè Ameriken. Sikilè , 2018.
> Kobayashi R, Hatakeyama H, Hashimoto Y, Okamoto T. Efè egi nan diferan kou fè egzèsis aerobic sou vitès vag batman kè nan jenn gason ki an sante. Journal of Medsin Espò ak Fizik Fòm . 2017; 57 (12): 1695-1701.
> Maillard P, Mitchell GF, Himali JJ, et al. Efè rèd ateryè sou entegrite nan sèvo nan jèn adilt soti nan etid Framham kè a >. Konjesyon Serebral. 2016; 47 (4): 1030-6.
> Muiesan M, Salvetti M, Dolejsova M, et al. Detèminan nan Velocity vale batman kè nan moun Healthy ak nan prezans nan faktè kadyovaskilè Risk: 'etabli nòmal ak valè referans'. Ewopeyen an kè Journal . 2010; 31 (19): 2338-2350.
> Tanaka H, DeSouza C, Seals D. Absans de ogmantasyon laj ki gen rapò ak rèd atè santral nan fanm aktif fizik. Arterioskleroz, tronboz, ak vaskilè biyoloji . 1998; 18 (1): 127-132.