Pwobyotik yo ka jwenn nan machandiz konsomatè inonbrabl ki gen ladan sipleman dyetetik, manje ak bwason, e menm pwodwi swen pou po. Li te ye kòm bakteri benefisye, probiotik de pli zan pli apèl bay moun ki gen dezi se jwi pi bon sante pa optimize flora entesten yo. An reyalite, nan 2013 mache mondyal la pou endistri probiotik la te estime nan 32 milya dola, yon tandans k ap grandi ki espere monte 52 milya dola pa 2022.
Selon Òganizasyon Mondyal Lasante (WHO), pwobitif yo defini kòm "viv mikwo-òganis ki lè yo administre nan kantite lajan ase yo konfere benefis sante." Pi souvan, itilize nan probiotics gen entansyon ankouraje oswa amelyore sentòm dijestif. Men, avèk dekouvèt la nan ki jan Flora konplèks zannimo nou an jwe yon wòl nan kondisyon sante lòt, anpil yo te tounen vin jwenn probiotics nan espere ke nan trete tout bagay soti nan alèji ak otis.
Pou ede ou gen yon konsomatè edike, isit la se kat reyalite entelijan yo konnen sou probiotics.
Kalite Bakteri yo te jwenn nan Probiotics deja egziste nan kolon ou
Microorganisms plis pase selil kò 10: 1 ak majorite nan sa yo yo jwenn nan sistèm dijestif la. An reyalite, gen literalman trillions de bakteri k ap viv nan kolon ou. Kounye a, syans te idantifye plis pase 400 espès diferan nan bakteri sa yo.
Pandan ke gen toujou gen anpil yo aprann, rechèch te deja disipe mit la ke tout bakteri yo danjere nan kò a.
Olye de sa, kounye a nou konnen ke bakteri ede kò nou fonksyone byen. Gen kèk nan fonksyon sa yo gen ladan yo ede dijesyon, batay bakteri move, ak pwodwi vitamin. Nou menm tou nou konnen ke bakteri yo jwenn natirèlman nan kolon an ak yo deja nan travay kenbe nou an sante san yo pa itilize nan nenpòt ki pwodwi plis probyotik.
Pwobitif pa mande FDA apwobasyon
Li ka etone konnen ke Administrasyon Manje ak Dwòg pa gen yon definisyon ofisyèl pou probiotics e ke apwobasyon pa nesesè anvan pwodwi yo mete sou mache a. Olye de sa, règleman FDA a pou probiotics depann sou kalite pwodwi yo te vann - swa kòm yon sipleman dyetetik oswa kòm yon engredyan manje.
Pwobitif yo souvan vann kòm yon sipleman dyetetik kòm swa yon poud, grenn, kapsil oswa likid. An reyalite, gen kounye a sou 100 komèsyal ki disponib sipleman probyotik. Sipleman dyetetik pa mande pou FDA apwobasyon. Yo pèmèt sou mache a osi lontan ke piblisite yo gen ladan sèlman ki jan sipleman an afekte estrikti a oswa fonksyon nan kò a ak refize soti nan fè reklamasyon espesifik ke pwodwi a diminye risk pou yo yon maladi. Anplis de sa, sipleman dyetetik ka fè deklarasyon konsènan sekirite yo ak efikasite san yo pa teste premye pa FDA a.
Lè yon probyotik konsidere kòm engredyan manje, prensipal konsantrasyon FDA a se si wi ou non engredyan an tonbe anba kategori nan parapli nan "GRAS" sa vle di li se "jeneralman konsidere kòm san danje." Depi komèsyal probiotics yo se an reyalite menm oswa menm jan ak bakteri yo deja K ap viv nan kolon ou, pifò doktè dakò ke pou moun ki an sante yo jeneralman an sekirite yo itilize.
Sepandan, pou moun ki ka gen kondisyon kache tankou sistèm iminitè ki gen pwoblèm , konplikasyon grav ki gen rapò ak itilizasyon yo te detanzantan te rapòte.
Kèlkeswa, gwo majorite nan probiotik ki disponib nan mache US la pa te teste oswa apwouve pa FDA a.
Pwobitif yo pa yon sèl-gwosè-adapte-tout
Pwotèz yo se mikwo-òganis panse posib pou bon sante nou. Mikwo-òganis sa yo anjeneral bakteri men li ka gen ladan tou ledven. De gwoup ki pi komen nan bakteri yo te jwenn nan pwodwi yo se Bifidobacterium ak Lactobacillus , men gen anpil lòt kalite bakteri yo konsidere tou kòm probyotik.
Bakteri yo klase nan gwoup ki gen chak gwoup ki gen plizyè espès ak chak espès ki gen plizyè tansyon. Sa a enpòtan paske chak souch aji yon fason diferan nan kò a epi li ka itil pou diferan rezon. Chèchè yo ap toujou etidye ki tès probiotik yo ta dwe itilize pou ki sante oswa eta maladi.
Depi probiotik yo pa ofisyèl, mak diferan ki parèt yo genyen tansyon ki sanble yo ka aktyèlman varye anpil. Chak pwodwi se vrèman inik epi yo ka oswa yo ka pa itil pou bi entansyon yo.
Plis rechèch ki nesesè sou probyotik
Anpil rechèch te deja konsakre nan probiotics, espesyalman nan zòn nan nan sante dijestif. Pandan ke gen kèk etid yo montre ke probiotik ka itil kòm yon sipleman nan tretman medikal nan kondisyon dijestif, te lòt rechèch ki te enkoni.
Youn nan zòn konsantre nan rechèch te si wi ou non probiotics yo itil nan jere sentòm yo ki asosye ak livr (sendwòm entesten chimerik) . Konsantis ekspè nan tou de US ak Lewòp leta ke gen rezon raison rezonab poukisa probiotik ka travay nan livr. Sa yo te di, alontèm meta-analiz done nan anpil syans pa te montre probiotics pri tikè pi bon pase plasebo sot pase 6 mwa. Kenbe nan tèt ou ke etid sa yo te revize nan pi piti syans konsa te gen yon anpil nan varyab ki antre nan jwe.
Yon lòt zòn ki te etidye se te si wi ou non probiotics ka jwe yon wòl nan anpeche dyare ki te koze pa itilize antibyotik oswa ki asosye avèk enfeksyon, tankou c-diff (yon enfeksyon bakteri ki lakòz gwo dyare ak rive nan moun ki te entène lopital oswa ki gen pran dòz fò nan antibyotik pou lòt enfeksyon). Depi antibyotik yo konnen yo touye tou de bon ak move bakteri, te espwa a te ke probiotics ka ranplir bakteri yo benefisye pèdi lè tretman antibyotik ki nesesè.
An reyalite, nan yon atik ki te pibliye nan Jounal Ameriken pou Kontwòl Enfeksyon , li te rapòte ke soti nan 2006-2012, 96 pousan nan 145 lopital yo etidye nan peyi Etazini te bay probiotik pou pasyan yo nan espwa pou anpeche sa yo konplikasyon dijestif. Sepandan, nan etid randomize doub-avèg yo, chèchè yo te jwenn ke probyotik yo bay yo pa t 'pi efikas pase plasbos nan trete dyare ki asosye ak kondisyon sa yo.
Kontrèman, lòt etid yo te konkli ke itilizasyon probiotik ka diminye risk pou antibyotik asosye ki asosye pa 50-60 pousan si ko-administre ak antibyotik - avèk tansyon yo ki pi efikas jwenn Saccharomyces boulardii (yon ledven) ak Lactobacillus rhamnosus GG . Se konsa, ankò, plis rechèch ki nesesè depi rezilta syans miltip yo pa te bay konsistan oswa definitif rezilta ki konfime wòl probiotik yo ka jwe nan jere kondisyon sa yo.
Pwobyotik yo te tou te etidye pou wòl yo nan plizyè lòt kondisyon ki baze sou konpreyansyon k ap grandi nou an sou ki jan yon move balans nan bon ak move bakteri nan kò a kapab lye nan sante an jeneral. Gen kèk nan kondisyon yo ki etidye yo te enkli enfeksyon sou po, maladi mantal, alèji ak opresyon, vant timoun ak enfeksyon respiratwa, pwoblèm pou dòmi, fibromyalji, rèd jwenti, entolerans laktoz, osi byen ke nenpòt ki kantite senaryo klinik ki enplike sistèm iminitè a ak prevansyon enfeksyon . Etid sa yo tout te trè limite san okenn prèv konklizyon sipòte itilizasyon probiotik.
Sous:
Ameriken College of Gastroenterology - Probiotics pou Tretman pou Maladi Entesten gastwoentestinal.
Sant Nasyonal pou Sipleman Siplemantè ak Integrative. https://nccih.nih.gov/health/probiotics/introduction.htm
Degnan FH. US Manje ak Administrasyon dwòg ak probiotik: regilasyon kategorizasyon. Klin enfekte Dis. 2008 Feb 1; 46 Aparèy 2: S133-6; diskisyon S144-51. fè: 10.1086 / 523324.
Yi SH, Jernigan JA, McDonald L. C. Prevalans nan itilizasyon probyotik nan mitan enpasyan: Yon etid deskriptif nan 145 US lopital. Ameriken Journal of Infeksyon. Pibliye sou entènèt: 25 janvye 2016. http://dx.doi.org/10.1016/j.ajic.2015.12.001
Sanders ME, Lenoir-Wijnkoop mwen, Salminen S, Merenstein DJ, Gibson GR, Petschow BW, Nieuwdorp M, Trancredi DJ, Cifelli CJ, Jacques P, Pot B. Pwobotik, ak prebiotics: Kandida pou sante piblik ak rekòmandasyon nitrisyonèl. Ann NY Akad Sci . 2014 Feb: 1309: 19-29. Fè: 10.1111 / nyas.12377