Ki sa ou ka fè lè ou yo se konsa fatige soti nan kansè nan tete?
Ki jan ou ka fè fas ak fatig ki akonpaye tretman kansè nan tete epi li kontinye apre sa?
Apèsi sou lekòl la
Fatig se souvan yon pwoblèm pou moun ki gen kansè nan tete, pandan ak apre tretman an . Kansè ki gen rapò ak fatig se pi plis pase jis ke yo te fatige; li nan yon sansasyon ekstrèm nan fatig ak feblès, epi li pike menm ak kantite ki apwopriye nan dòmi.
Si ou fè eksperyans fatig sa a, sonje ke ou pa poukont ou e ke li se yon lejitim (ak lejitimman fwistre) aspè nan kansè. Malgre ke pa gen okenn fason yo mezire fatig pa yon tès san oswa X-ray, sentòm ou yo reyèl, epi ou merite sipò jan ou fè fas ak yo.
Prevalans
Yon revizyon 2006 nan syans nan Jounal la Ewopeyen an nan Kansè te jwenn ke kòm anpil jan 19 a 38% nan pasyan kansè eksperyans "enfimite fatig." Fi k ap resevwa chimyoterapi oswa chemo plis terapi radyasyon yo gen plis chans fè eksperyans fatig pase moun ki sèlman sibi radyasyon .
Rechèch tou sijere ke ou gen plis chans fè eksperyans fatig tankou si ou gen lòt kondisyon tou, tankou doulè san kontwòl, depresyon , enkyetid, pwoblèm dòmi oswa anemi.
Kòz
Chèchè pa te idantifye tout faktè ki enplike nan kansè ki gen rapò ak fatig. Tou de maladi nan tèt li ak efè segondè nan tretman parèt yo jwe yon wòl.
Kansè selil ka lakòz fatig pa lesivaj eleman nitritif nan sistèm ou an, chanje nivo òmòn ou ak pwodwi sibstans ki rele "cytokines" ki pou kontribiye pou fatig.
Fòm divès kalite terapi-chimyo, radyasyon ak byolojik terapi-ak apre efè operasyon yo tout kontribye nan fatig. Epitou, tretman ki afekte apeti ou, ki pwodui anvi vomi oswa vomisman oswa lakòz bouch fè mal oswa gòj ka fè li difisil jwenn bon jan nouriti.
Menm medikaman yo itilize pou adrese efè segondè sou tretman (pa egzanp, doulè ak anti-dwòg) ka lakòz fatig.
Finalman, estrès emosyonèl kansè a ak tretman li yo ka fatigan e li ka lakòz depresyon, pandan l ajoute fatig ou.
Frekans ak Duration
Lè w konnen lè w ap gen plis chans fè eksperyans fatig kansè ki ka ede ou planifye davans pou sipò siplemantè lè li nesesè. Fatig ka frape nan nenpòt ki lè, men chèchè yo te idantifye peryòd sèten lè li sanble gen plis chans yo pik:
- Chimyoterapi:
- Ou ka fè eksperyans yon ogmantasyon byen file nan sentòm nan 48 a 72 èdtan nan chimyo, ki dire sou 3 semèn.
- Anplis de sa, gen pafwa yon Spike dezyèm nan fatig nan jou 10 a 14 nan orè chimyoterapi sèten.
- Radyasyon:
- Radyasyon souvan lakòz ogmantasyon nivo fatig piti apeprè 4 semèn, lè sa a rete fiks epi piti piti retounen nan nivo nòmal apre 3 semèn a 3 mwa.
Gen fatig souvan dwòg apre tretman te fini, jiska 40% nan pasyan rapòte ke fatig toujou entèfere ak lavi yo twa zan oswa plis apre tretman an.
Sentòm yo
Etid yo montre ke moun ki gen fatig kansè ki gen rapò ak tipikman fè eksperyans kèk entans fatig - menm malèz - apre nenpòt fòm ekstraksyon, feblès, yon santiman lou nan bra yo ak pye, yon dezi diminye oswa kapasite pou fè travay nesesè oswa patisipe nan aktivite nòmal, pwoblèm ak konsantrasyon oswa kout tèm memwa, ogmante bezwen pou dòmi, dòmi difikilte (lensomni) oswa yon santiman ki pa dòmi pa soulaje fatig oswa ogmante nivo enèji ak santiman asosye nan tristès, fristrasyon oswa chimerik.
Dyagnostik
Gen lòt eksplikasyon potansyèl pou fatig ou. Doktè ou ap pwobableman evalye ou pou doulè, emosyonèl detrès, pwoblèm dòmi, anemi, pòv nitrisyon, rediksyon nan aktivite fizik ak kondisyon ki egziste, tankou patisipasyon nan nè yo, glann, kè, poumon, ren, fwa oswa tiwoyid.
Trete kondisyon sa yo ka ede adrese fatig ou.
Jesyon
Menm ak sentòm yo ki gen rapò ak kondisyon ki gen rapò, ou ka pran kè ki gen kansè oswa anemi ki gen rapò ak chimyo toujou souvan trete, sa ki ka amelyore fatig ekstrèmman. Men kèk lòt aksyon ou kapab pran anplis entèvansyon doktè w la:
- Aprann mande èd. Sa ka difisil. Li pa fasil mande lòt moun yo pran sou travay ou te toujou te kapab okipe men konsidere li yon faz tanporè ou gen jwenn nan, ak yon fwa ou se sou lòt bò a, ou ka pran sou ankò.
- Nap lè ou kapab. Menm catnaps ka ede, men si ou dòmi twòp pandan jounen an ke li kenbe ou soti nan dòmi nan mitan lannwit, Lè sa a, ou ka bezwen rejust orè dòmi ou.
- Delegasyon travay nan kay la otank posib.
- Mande doktè ou konbyen egzèsis ki san danje pou ou. Lè w rès se yon bagay enpòtan, men aktivite fizik te pwouve benefis-amelyore atitid, konférans yon sans jeneral nan byennèt ak kontrekare fatig.
- Aprann teknik detant pou soulaje strès-pou egzanp, meditasyon , yoga oswa teknik vizyalizasyon.
- Si estrès oswa depresyon (oswa tou de) yo entèfere ak lavi ou, ou ka vle konsidere konsèy ak yon sikoterapis, rantre nan yon gwoup sipò pou fanm ki gen kansè nan tete oswa pale ak yon konseye relijye yo.
- Kenbe nitrisyon ou:
- Konsilte avèk yon nitrisyonis ki gen lisans.
- Asire w ke nivo chak jou kalori ou ase. (Pou kenbe pwa aktyèl la, règ la nan gwo pous se 15 kalori pou chak jou pou chak liv nan pwa).
- Jwenn ase pwoteyin. (Bezwen chak jou ou a apeprè egal a fwa ou pwa kò 0.5 a 0.6 gram nan pwoteyin chak jou).
- Pa jwenn dezidrate. Ou ta dwe bwè apeprè 64 ons likid chak jou (pa konte bwason ki gen kafe).
- Manje anpil fwi, legim ak grenn antye .
Sous:
Sosyete Ameriken nan klinik nkoloji. Cancer.Net. Fatig. Mizajou 04/2014.
Bardwell WA "Kansè nan tete ak fatig." Dosye medikaman klinik Mas 2008; 3 (1): 61-71. (Abònman)
Mock V. "Fatig." Klinik nkoloji, twazyèm ed. Philadelphia: Elsevier, 2004. 835-843.
Prue G., Rankin J., Allen J., et al. "Kansè ki gen rapò Fatig: Yon evalyasyon kritik. Journal Ewopeyen an nan kansè 2006: 42 (7): 846-863. (Abònman)